Najnowsze artykuły

Fala zakażeń omikronem na naszym kontynencie "ciągnie" z zachodu na wschód. Tempo, z jakim wirus się teraz przemieszcza, jest bez precedensu. A to oznacza ryzyko, że niebawem zarazi się co drugi mieszkaniec Europy.

• pandemia koronawirusa
• WHO
• omikron

Glikogen jest wielocukrem (polisacharydem) zbudowanym na bazie wielu pojedynczych cząsteczek glukozy. Spełnia bardzo ważne funkcje, gdyż odżywia mięśnie podczas wysiłku fizycznego, a także jest źródłem energii. Zawartość glikogenu w organizmie maleje podczas treningu, co powodować może spadek siły oraz ogólne osłabienie całego organizmu. ? Co i kiedy jeść, aby jego zapasy wystarczyły na długie i intensywne treningi?

• glikogen
• glukoza
• mięśnie

"Covidowy język" jako objaw koronawirusowej infekcji jest zgłaszany rzadziej, niż typowe dla COVID-19 symptomy, takie jak duszności, kaszel czy gorączka i zmęczenie. Jednak wirus potrafi zaleźć nam za skórę na różne sposoby.

• objawy koronawirusa
• COVID-19

Zdrowy tłuszcz to tłuszcz, który jest korzystny dla organizmu. Tłuszcze dostarczają energii, umożliwiają wchłanianie witamin oraz chronią przed chorobami. Aby dieta była zbilansowana, powinniśmy spożywać pokarmy zawierające tłuszcz. W jakich produktach znajdziemy zdrowe tłuszcze?

• ryby
• dieta
• tłuszcz

Probiotyki mogą łagodzić objawowy COVID-19, jeżeli będziemy je przyjmować po zetknięciu się z wirusem. Pokazują to niedawne badania kliniczne, przeprowadzone w jednej z amerykańskich uczelni. Pomocna w walce z koronawirusową infekcją okazała się być symbiotyczna bakteria Lactobacillus rhamnosus.

• covid
• probiotyki

W tym przypadku prawo działa wstecz. Każdy, kto już otrzymał certyfikat po szczepieniu przeciw COVID-19, lub otrzyma go w najbliższej przyszłości, będzie miał skrócony czas jego ważności. Co z wyjazdami latem? Czwarta dawka czy zniesienie paszportów covidowych? Akurat tego nie wie jeszcze nawet Rada Medyczna.

• szczepienia przeciw COVID-19
• Rada Medyczna
• trzecia dawka

Niewielkie badania sugerują, że najbardziej odporne na omikrona są osoby, które najpierw przechorowały COVID-19, a następnie zaszczepiły się dwiema dawkami szczepionki mRNA (Pfizer, Moderna). Wzrost poziomu ochrony przed omikronem daje też dawka przypominająca.

• nowy wariant
• koronawirus
• szczepionka na koronawirusa

Od lutego 2022 r. certyfikaty osób zaszczepionych tracą ważność nie po 12 miesiącach, a po 270 dniach. Nie ma już wątpliwości, że ochrona, jaką dają szczepienia przeciw COVID-19, z czasem słabnie. Czy to oznacza, że szczepienia nie mają sensu, a ludzkość wraca do punktu wyjścia z początku pandemii i lada chwila zostanie pozbawiona skutecznej broni? Absolutnie nie. Wiele wskazuje na to, że jesteśmy w całkiem niezłej sytuacji.

• białko kolca
• szczepienia przeciw COVID-19
• SARS-CoV-2

W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono pionierską operację przeszczepienia człowiekowi serca pobranego od specjalnie zmodyfikowanej świni. Narząd nie został odrzucony przez organizm chorego i podjął pracę. 57-letni mężczyzna, jak do tej pory, jest w stabilnym stanie. Lekarze uważają, że to przełom w transplantologii i nadzieja dla tysięcy osób, czekających w długich kolejkach na nowe serce.

• przeszczep
• transplantacja
• serce

Mimo że uchodzi jedynie za dodatek do sałatek czy potraw mięsnych to zdaniem wielu można go wykorzystać do kilku innych celów. Przypisuje się mu działanie odchudzające, uznaje za doskonały kosmetyk, który poradzi sobie z każdym skórnym (i nie tylko) kłopotem. Ile w tym prawdy i na co tak naprawdę pomaga ocet jabłkowy?

• skóra
• włosy
• odchudzanie

Nadciśnienie tętnicze to bardzo powszechna choroba cywilizacyjna. Jak wskazują statystyki, dotyka często społeczeństwa wysoko rozwinięte. Tylko w Polsce problemy z nadciśnieniem może mieć aż 15 mln osób. Warto pamiętać, że do obniżenia ciśnienia wystarczą czasem małe zmiany w trybie życia.

• leczenie
• zdrowie
• choroby

Brzuch alkoholowy to bardzo powszechny problem. Jak podpowiada nazwa, do jego powstawania przyczynia się nadmierne spożycie alkoholu. Co istotne, brzuch alkoholowy to nie tylko problem estetyczny. Tłuszcz, który gromadzi się w obrębie jamy brzusznej, ma także negatywny wpływ na nasze zdrowie

• brzuch
• alkohol
• zdrowe odżywianie

"Deltakron" prawie na pewno nie jest żadną hybrydową mutacją koronawirusa. Zgłoszona przez cypryjskie laboratorium hybryda jest najprawdopodobniej wynikiem skażenia próbek z omikronem szczątkami wariantu delta, do którego doszło podczas procesu sekwencjonowania.

• infekcja
• koronawirus
• wariant delta SARS-CoV-2

Naukowcy z Uniwersytetu Kumamoto w Japonii w swoich badaniach wykazali, że herbata matcha może pomagać w łagodzeniu niepokoju i uspokajaniu nerwów. Wpływ na takie działanie matchy ma aktywacja receptorów dopaminowych D1 oraz niektórych receptorów serotoninowych. Badacze twierdzą, że nawet niewielki dodatek tej herbaty do diety może mieć pozytywny wpływ na zdrowie.

• matcha
• herbata

Co to jest nomofobia? Czym się objawia i czy faktycznie jest to fobia? Jak brzmi jej definicja i w jaki sposób osoby na nią cierpiące wykazują nasilenie się objawów? Poniżej znajdują się najważniejsze informacje na ten temat.

• smartfony
• psychologia
• fobie

Kleptomania to zaburzenie objawiające się potrzebą kradzieży. Sprawdź, jakie są objawy kleptomanii, jak ją rozpoznać oraz jak ją leczyć.

• psychologia
• zdrowie
• news

Nawet jeśli objawy COVID-19 pojawiają się u osób w pełni zaszczepionych, są znacznie mniej nasilone, niż u tych, którzy nie przyjęli szczepionki. Dzięki szczepionce, nawet gdy zachorujemy, jesteśmy znacznie mniej narażeni na hospitalizację lub śmierć, niż osoby niezaszczepione, o czym nieustannie przypominają immunolodzy.

• objawy koronawirusa
• szczepionka na koronawirusa
• COVID-19

Coraz więcej ludzi na całym świecie choruje na choroby autoimmunologiczne. Przyczyny nie są do końca poznane. Są one ściśle powiązane z pracą układu odpornościowego. Choroby autoimmunologiczne rozwijają się, gdy układ odpornościowy rozpoznaje swoje komórki jako obce i zaczyna je niszczyć.

• hashimoto
• odporność
• choroby autoimmunologiczne

Naukowcy zalecają trzecią dawkę szczepionki przeciw koronawirusowi. Jednak kolejne zastrzyki tą samą szczepionką nie wydają się najlepszym możliwym rozwiązaniem. Należy pomyśleć nad inną strategią walki z pandemią - zauważają amerykańscy eksperci.

• pandemia koronawirusa
• trzecia dawka
• szczepionka na koronawirusa

Czym jest gluten i komu może zaszkodzić? Czy powinniśmy unikać tego składnika? Gdzie znajdziemy najwięcej glutenu? Sprawdź naszą listę produktów zawierających gluten.

• gluten
• żywność
• produkty spożywcze

Badanie poziomu cukru we krwi jest niezwykle istotnym badaniem, które powinno być przeprowadzane regularnie, bez względu na nasz wiek. Wcześnie wykryte zaburzenia poziomu cukru we krwi dosłownie mogą uratować życie i zdrowie chorego, o ile oczywiście zostanie wdrożone odpowiednie leczenie. Wyjaśniamy, czy poziom cukru we krwi zmienia się wraz z wiekiem i jakie objawy ze strony organizmu świadczą o problemach wynikających z jego zbyt niskiego lub zbyt wysokiego poziomu u osób starszych.

• cukrzyca typu 1
• trzustka
• cukrzyca typu 2

Zatrzymywanie wody w organizmie jest spowodowane najczęściej nieodpowiednią dietą, zbyt małą aktywnością fizyczną, a także niewystarczającym nawadnianiem organizmu. Taki stan często objawia się opuchnięciem nóg, dłoni czy twarzy, a także cellulitem oraz uczuciem ciężkości. Jakie są sposoby na pozbycie się nadmiaru wody? Co robić, żeby nie dopuścić do zatrzymywania wody w organizmie?

• aktywność fizyczna
• woda w organizmie
• dieta

Drętwienie palców u rąk to dość popularna dolegliwość, która nie zawsze zwiastuje kłopoty. Jeśli jednak palce rąk drętwieją coraz częściej i nie pomaga zmiana pozycji czy delikatna gimnastyka dłoni, to warto przyjrzeć się tej dolegliwości, gdyż może być sygnałem poważniejszego schorzenia. Sprawdzamy, kiedy może pojawić się drętwienie palców rąk, jak się je diagnozuje i leczy.

• palce
• drętwienie kończyn
• drętwienie

Polecane zioła na wątrobę to ostropest plamisty, popularny dziurawiec, mniszek lekarski, korzeń łopianu, ostrokrzew paragwajski, przyprawa o nazwie kurkuma, ale także wyciągi z warzyw, w tym z karczocha i cykorii.

• wątroba
• układ pokarmowy
• zioła

Wzmocnienie odporności to bardzo popularny temat w sezonie jesienno-zimowym, kiedy to wzrasta ilość infekcji wśród dorosłych i dzieci. Nie dziwi więc fakt, że wiele osób poszukuje informacji na temat ziół wspomagających układ odpornościowy. Co może okazać się pomocne w tym okresie? Podpowiadamy.

• czystek
• odporność
• zioła

Łuszczycowe zapalenie stawów (ŁZS), zwane również łuszczycą stawową, jest chorobą zapalną stawów towarzyszącą zazwyczaj łuszczycy zwyczajnej. Jest to przewlekła choroba autoimmunologiczna, w której organizm sam niszczy swoje komórki. Sprawdzamy, jakie są objawy ŁZS i jak leczy się łuszczycowe zapalenie stawów.

• skóra
• stawy
• zapalenie stawów

Jak pomóc sobie w przypadku niestrawności? Objawy, takie jak ból czy pieczenie w żołądku, nieprzyjemne uczucie pełności w brzuchu, zgaga, nudności, wzdęcia - istnieją sposoby, aby złagodzić te objawy niedyspozycji układu pokarmowego. Oto domowe środki, które mogą przynieść nam ulgę.

• ziołolecznictwo
• niestrawność
• zioła

Głównym objawem zapalenia trzustki jest długotrwały, silny ból w nadbrzuszu, najczęściej promieniujący w stronę kręgosłupa lub opasujący ciało.

• zapalenie trzustki

Kiszenie jest jedną z metod naturalnego konserwowania żywności, praktykowaną przez ludzi od setek lat. Ale to także sposób na zdrowszą dietę. Warto dodać coś kiszonego do naszego talerza. Układ pokarmowy nam za to podziękuje. Co więcej, kiszonki są pełne witamin i minerałów, a przy tym niskokaloryczne lecz sycące. No i - przede wszystkim - bardzo smaczne.

• kapusta kiszona
• kiszonki
• witaminy

Mięta od wieków znana jest z wielu właściwości leczniczych i smakowych. Miętę stosuje się w rozmaitych zaburzeniach trawiennych, łagodzi wymioty i nudności. To oczywiście nie wszystkie walory lecznicze, tego zioła. Na co jeszcze pomaga mięta? Jakie zastosowanie ma w kuchni?

• układ trawienny
• zioła
• ból brzucha