Najnowsze artykuły
-
Jakie badania na nerki pomogą zadbać o ich zdrowie na kolejne lata? Te z pewnością warto wykonywać regularnie
Jakie badania na nerki? Czy warto je badać, jeśli nie ma się żadnych objawów? Czy profilaktyka ma sens? Sprawdź koniecznie!
-
Czy grożą nam nowe śmiertelne choroby, które przyjdą z przeszłości? "Podróżujący w czasie" najeźdźcy mogą zagrozić życiu na Ziemi
Symulacje naukowców pokazują, że to, co do tej pory było domeną science fiction, jest możliwe w rzeczywistości. "Podróżujący w czasie" najeźdźcy mogą zagrozić naszemu ekosystemowi i przynieść nowe, śmiertelnie groźne choroby.
-
Migrena - najczęstsze objawy, przyczyny i fazy choroby. Zmaga się z nią nawet 8 mln Polaków
Nie ma chyba wśród nas osoby, która chociaż raz nie doświadczyła bólu głowy. Ból ten może być spowodowany wieloma różnymi czynnikami, które niekiedy są bardzo prozaiczne. Głowa może nas boleć m.in. z przemęczenia, odwodnienia, z powodu przebywania zbyt długo w głośnym pomieszczeniu czy z powodu stresu. Bardzo często ból głowy wskazuje na migrenę, na którą w Polsce choruje nawet 8 milionów osób. Czym jest ta choroba, jak ją rozpoznać i jak leczyć?
-
Trening w upale? To nie dla każdego. Lekarze apelują, by te osoby powstrzymały się od wysiłku fizycznego w gorące dni
Dbając o formę i zdrowie nie chcemy rezygnować z treningów nawet latem. Niestety wysokie temperatury na zewnątrz tworzą niekorzystne warunki, szczególnie dla pewnych grup osób. Lekarze apelują, by w takie dni zadbać o sylwetkę w inny sposób, lub zrobić sobie dzień wolny od sportu.
-
Jakie badania na wątrobę? Dzięki regularnym badaniom możesz zadbać o jeden z najważniejszych narządów!
Jakie badania na wątrobę? Jak na czas wykryć nieprawidłowości i reagować? Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów i od jej stanu zależy dobrostan całego organizmu.
-
Morska woda zdrowia doda? Nic bardziej mylnego. Eksperci są zgodni: Bałtyk to siedlisko toksyn i zanieczyszczeń
Każdy z nas słyszał co najmniej raz w ciągu życia o wyjazdach nad Bałtyk w celu podreperowaniu zdrowia. Co więcej, na polskim wybrzeżu nie brakuje miejscowości uzdrowiskowych i renomowanych sanatoriów. Niestety eksperci opowiadają o naszym morzu z zaniepokojeniem. Obecnie, są to jedne z najbardziej zanieczyszczonych wód na świecie.
-
Ten lifehack na oparzenia słoneczne odmieni twoje wakacje. Dermatolog: Zajrzyj do kuchennej szafki
Oparzenia słoneczne to jedno z najgorszych rzeczy, jakie mogą wydarzyć się podczas wakacji. W końcu podczas odpoczynku ważny jest komfort. Jedną z najczęściej stosowanych domowych metod jest sięganie po kefir. Dermatolog zdradza, że jest zupełnie inny produkt, który przynosi ulgę.
-
Tego pod żadnym pozorem nie przynoś na plażę. Dietetycy apelują jakich produktów unikać w trakcie upałów
Sezon wakacyjny trwa w najlepsze, a tysiące turystów ruszyło na polskie plaże i kąpieliska. Pogoda sprzyja wylegiwaniu się na miękkim piachu, jednak jest tu pewien haczyk. W upały powinniśmy wyjątkowo zadbać o swoją dietę i unikać niektórych produktów za wszelką cenę. Jak co roku, o dietetyczny rozsądek apelują sami lekarze i dietetycy.
-
Co jeść na kolację, aby przyspieszyć odchudzanie?
Szukając pomysłu na kolację, która nie zrujnuje naszej diety, trzeba patrzeć nie tylko na niższą kaloryczność potraw, ale i na ich skład. Warto rozejrzeć się za produktami bogatymi w białko i kwasy tłuszczowe omega-3 oraz błonnik.
-
Mieszanka z tych trzech składników działa cuda. Ma działać na niemal wszystko. I rzeczywiście tak jest
Wiele osób szuka domowych rozwiązań na różne dolegliwości. Najczęściej wyszukiwane są sposoby na szybki spadek kilogramów czy przepisy na eliksiry młodości. Okazuje się, że są mieszanki, które naprawdę potrafią zdziałać cuda. Efekty są zaskakujące.
-
Sinoblaszek trujący - co go odróżnia do jadalnej kani?
-
Ile trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć 5 kg? Wcale nie musisz katować się codziennie
-
Back to school, back to jesień, back to chandra i zmęczenie. Powrót stresu czas start!MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Najmłodszy profesor w Polsce przed 30-stką. Przedstawił przyczynę udaru
-
Napar z pokrzywy - na co pomaga? Właściwości i przeciwwskazania. Jak go przygotować?
- Co jeść na obiad na diecie wątrobowej? Czy można jeść rosół?
- Dlaczego po lecie wypadają mi włosy?
- Kiedy ochota na słodkie powinna nas martwić? Zwróć uwagę na te objawy
- Myśli samobójcze najczęściej są konsekwencją depresji. Gdzie szukać pomocy w kryzysie emocjonalnym?
- Najbardziej tuczące produkty w twojej lodówce
-
To ciche symptomy cukrzycy, lepiej idź do lekarza, jeśli je u siebie zauważasz
Pierwsze objawy cukrzycy mogą długo pozostawać niezauważone lub zbagatelizowane. Tymczasem choroba czyni postępy, niszcząc organy wewnętrzne i powodując nieodwracalne zmiany. Dlatego tak ważne jest wczesne wykrycie choroby i wdrożenie leczenia.
-
Wiadomo, dlaczego osobom z nadwagą i otyłością trudniej schudnąć. Nastąpił przełom w badaniach
Naukowcy z Cambridge przeanalizowali skany mózgu 1351 osób i doszli do wniosku, że tzw. centrum kontroli apetytu ulokowane w podwzgórzu odpowiada za trudniejsze zrzucenie masy ciała u osób z nadwagą i chorujących na otyłość. Okazuje się, że im większe podwzgórze, tym bardziej zaburzona percepcja głodu i sytości.
-
Kiedy przyjmować magnez, aby zadziałał? Lepiej nie zażywaj go na czczo
Magnez jest ważny dla wielu procesów zachodzących w organizmie, a jego najlepsze źródła to zielone warzywa liściaste czy rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste. Jak objawia się niedobór magnezu i jak go uzupełniać?
-
Ten powszechny problem odbiera kobietom radość z życia. Pielęgniarka ma cenne wskazówki
Mięśnie dna miednicy - jedne z najbardziej niedocenianych, a najważniejszych w naszym organizmie. Jak o nie dbać, by cieszyć się zdrowiem i czerpać radość ze współżycia, radzi pielęgniarka z The London Clinic, Jane Simpson w książce "Mięśnie dna miednicy bez tabu".
-
Kiedy pić olej z czarnuszki? Na czczo czy po kolacji? Czy pora dnia ma znaczenie?
Olej z czarnuszki to bogactwo prozdrowotnych składników, w tym nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz przeciwutleniaczy. Przypisuje się mu mnóstwo korzystnych dla organizmu właściwości.
-
Rumianek, mięta i wiele innych. Jak dobrze znasz się na ziołach?
Wiecie, na co najlepsze są konkretne zioła?
-
Rumianek, mięta i wiele innych. Jak dobrze znasz się na ziołach?
Wiecie, na co najlepsze są konkretne zioła?
-
Ta metoda na odchudzanie robi furorę w sieci. Kilogramy spadają jak szalone i to bez żadnych wyrzeczeń
Wiele osób marzy o tym, by zrzucić zbędne kilogramy i zyskać wymarzoną sylwetkę. Nie wszyscy mają jednak tyle samozaparcia, by osiągnąć ten cel. W sieci furorę robi jednak nowa metoda odchudzania. To 12-3-30, dzięki której ludzie chudną nawet kilkanaście kilogramów w szybkim czasie.
-
Ile razy dziennie pić sok z aronii, żeby zbić ciśnienie? Jakie jeszcze właściwości zdrowotne ma aronia?
Prozdrowotne walory soku z aronii są bezprzeczne. To jedno z bogatszych źródeł przeciwutleniaczy roślinnych, o których wiadomo, że mają wiele korzystnych dla organizmu ludzkiego właściwości. Sok z aronii powinny pić nie tylko osoby z nadciśnieniem, ale też wszyscy, którzy dbają o zdrowie.
-
Jak usunąć wodę z ucha? Zrób to, a w łatwy sposób pożegnasz się z przykrymi dolegliwościami
Woda w uchu z pewnością nie jest powodem do żartów. Często ją lekceważymy, jednak zdecydowanie nie powinniśmy tego robić. Może powodować przykre dolegliwości, ale i doprowadzić do poważnych konsekwencji. Jak usunąć wodę z ucha, by tego uniknąć? Podpowiadamy.
-
Jak stosować ocet jabłkowy, żeby schudnąć? Zastosuj tę jedną zasadę
Ocet powstający w procesie fermentacji jabłek, mimo że naturalny i bezpieczny, powinien być spożywany ostrożnie i z umiarem. Jak najlepiej wykorzystać ocet jabłkowy w kuchni?
-
Dodaj łyżkę tej przyprawy do szklanki wody. Dzięki niej kilogramy polecą w dół jak szalone
Wielu z nas zależy na dobrym zdrowiu, samopoczuciu i sylwetce. Małymi krokami możemy osiągnąć sukces. Wystarczy, że rozpoczniemy od połączenia tej przyprawy z wodą. Efekty są naprawdę zaskakujące. Regularność sprawi, że kilogramy polecą w dół, a cholesterol się obniży.
-
Co oznaczają cyfry na kremach do opalania? Ta wiedza pozwoli uniknąć poparzeń słonecznych
Latem szczególnie chętnie korzystamy z kąpieli słonecznych. Nic dziwnego, muśnięta słońcem skóra wygląda zdrowo. Warto jednak pamiętać, że aby opalanie się było bezpieczne, należy zastosować krem z filtrem SPF. Jaki wybrać? Co oznaczają cyfry na poszczególnych buteleczkach? Odpowiadamy.
-
Nie tylko alkohol. Pod żadnym pozorem nie pij tego w upalną pogodę. Mocno sobie zaszkodzisz
Upalne dni rządzą się swoimi prawami. Powinniśmy wtedy unikać wychodzenia z domu. Jeśli już jednak zaszłaby konieczność wyjścia - obowiązkowo należy pamiętać o nakryciu głowy, a także zaaplikowaniu kremu z filtrem SPF. Ponadto, kiedy z nieba leje się żar, zaleca się częste chłodzenie ciała np. poprzez zimne prysznice i okłady. Równie ważne - jeśli nie najważniejsze - jest odpowiednie nawodnienie. Latem powinniśmy się wystrzegać pewnych trunków. O jakie napoje chodzi?
-
Myślała, że ból kolana wynika z kontuzji. Prawda okazała się o wiele gorsza. "Codziennie płakałam"
27-letnia Amy Haigh z Auckland w Nowej Zelandii udała się do lekarza w związku z bólem kolana. Choć kobieta była pewna, że nieprzyjemne dolegliwości wynikały z kontuzji po jeździe konnej, to rezonans magnetyczny wykazał, że winny jest nowotwór złośliwy kości. Konieczna okazała się operacja, podczas której usunięto chore tkanki.
-
Pierwsze objawy raka jelita grubego. Jeden często mylimy ze zwykłym przejedzeniem
Zrozumienie, kiedy objawy są oznaką czegoś poważnego i zdiagnozowanie choroby to zadanie lekarza. My sami możemy jednak sobie pomóc, obserwując swój organizm oraz dbając o badania przesiewowe.
-
Opuchnięte kostki mogą zwiastować poważną chorobę. Kiedy należy się martwić?
Obrzęk kostek, stóp i nóg jest spowodowany nagromadzeniem płynu w przestrzeniach pozakomórkowych. Zwykle ustępuje samoistnie. Jednak nie zawsze tak sie dzieje. Jeśli opuchlizna długo nie znika, powinniśmy zacząć się martwić. Istnieje kilka poważnych schorzeń, których objawem mogą być opuchnięte kostki.
-
Rano twoja poduszka jest mokra? Ślinienie się w nocy może być oznaką choroby. Lepiej to sprawdź
Nadmiar śliny, która wydostaje się z ust, nosi nazwę ślinotoku. W pierwszych dwóch latach życia jest sprawą normalną. Czy jednak powinniśmy się martwić, jeżeli w dorosłych życiu zdarza nam się zauważać rano ślady śliny na poduszcze? Jakie zaburzenia można powiązać ze ślinotokiem?
-
Co jeść na kolację, żeby spalić tłuszcz z brzucha? Wcale nie musisz rezygnować z pieczywa
W pozbyciu się nadmiaru tłuszczu z brzucha mogą pomóc proste zmiany w diecie i włączenie do naszych posiłków większej ilości pokarmów "spalających tłuszcz". Zacznijmy od takich kolacji.
-
Roślina, którą znają nasze babki jako naturalny środek na ból głowy czy syrop na kaszel. Jakie właściwości ma dziewanna?
Dziewanna ceniona jest jako zioło łagodzące objawy przeziębienia, przede wszystkim kaszel, a także ból gardła. Jak przyrządzić najlepszy syrop z dziewanny?