nogi

Domowe sposoby na skurcze nóg mogą okazać się przydatne w określonych sytuacjach. Zwykle wynikają one z zaburzeń o charakterze tymczasowym, zdarza się jednak, że mogą być objawem chorób przewlekłych. Skurcze to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość,...

• domowe sposoby
• news
• nogi
• skurcze

Mięśnie nóg są ważne nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim zdrowotnych. Dlaczego bolą po treningu? Jak je wyrzeźbić i sprawić by były mocne? Trening obejmujący mięśnie nóg to podstawa i nie można o nim zapominać. W przeciwnym...

• mięśnie
• news
• nogi

Goleń jest jednym z elementów kończyn dolnych (potocznie nazywany podudziem). Ludziom często towarzyszą bóle w tym miejscu, szczególnie podczas biegania i chodzenia. Goleń u człowieka jest bardzo rozbudowana. Czym tak naprawdę jest i dlaczego bóle...

• bieganie
• goleń
• mięśnie
• news
• nogi

Mrowienie w stopach to uczucie, którego każdy z nas doświadczył przynajmniej kilka razy w życiu. Najczęściej jest ono powodem skurczu mięśni i jest zupełnie niegroźne. Jednak co wtedy, kiedy mrowienie pojawia się często i zaczyna być uciążliwe?...

• ból
• drętwienie kończyn
• nogi
• stopy
• zdrowie

Orteza to aparat, który stabilizuje m.in. stawy. Wyróżniamy m.in. ortezy korekcyjne, kompresyjne, kompensacyjne i stabilizujące. W jakich przypadkach zalecane są tego typu aparaty? Podpowiadamy.

• ciało
• nogi

Żylaki to temat rzeka, w którymś momencie życia dopadają większość z nas. Małe żylaki są niegroźne, jednak żylaki w stadium zaawansowanym wymagają leczenia. Co to są żylaki, jak powstają i w jaki sposób je leczyć?

• hemoroidy
• nogi
• żylaki
• żyły

Właśnie zaczyna się karnawał. Trudno cieszyć się perspektywą tańca i odsłaniania nóg, gdy te są obrzmiałe, pokryte pajączkami, paznokcie brzydkie, skóra popękana... Podpowiadamy, jak w kilku krokach przywrócić nogom zdrowie i urodę. Wszystkiego...

• ból nóg
• nogi
• popękane pięty
• stopy
• żylaki

Po całym dniu stania lub siedzenia twoje nogi stają się ciężkie i opuchnięte? Są na to proste, domowe sposoby. Co może pomóc i co zrobić, gdy żadne z tych metod nie zadziałają?

• nerki
• nogi
• stopy
• żylaki
• żyły

Żylaki oraz przewlekła niewydolność żylna to problem, z którym boryka się niemal co druga kobieta. Na szczęście dzięki odpowiedniemu leczeniu i regularnym ćwiczeniom można skutecznie z nimi walczyć. Wystarczy 15-20 minut dziennie.

• choroba
• nogi
• pajączki
• przewlekła niewydolność żylna
• układ krążenia

Przewlekła niewydolność żylna (PNŻ) to jedno z najczęstszych powikłań po nieleczonych żylakach, obrzękach czy nawracających bólach nóg. Mimo że problem powszechny to zazwyczaj pierwsze, niebieskie i jeszcze bardzo delikatne rysy na łydkach czy...

• choroby żył
• nogi
• obrzęki
• pnż
• przewlekła niewydolność żylna