jogurt
-
Jak zdrowo odżywiać się w pracy?
20 rad Magdaleny Jarzynki, dietetyka z firmy SetPoint zajmującej się doradztwem żywieniowym
-
Jedzenie w podróży
Bardzo trudno jest zagwarantować czystość produktów żywnościowych w danym kraju. Poziom rolnictwa, jakość miejscowej wody i higiena osobista pracowników zatrudnionych w przemyśle spożywczym, wpływa na jakość żywności.
-
Potas - rola w organizmie i zapotrzebowanie na ten makroelement
Potas odgrywa w ludzkim organizmie szczególną rolę. Uczestniczy w przewodzeniu impulsów przez neurony, a jego niedobór może poważnie osłabić mięśnie.
-
Tabela zawartości węglowodanów
Węglowodany są najważniejszym źródłem energii dla naszego organizmu. Jednocześnie pełnią wiele bardzo ważnych funkcji fizjologicznych w naszym organizmie.
-
Tabela indeksów glikemicznych różnych produktów żywnościowych
Sprawdź co wywołuje wilczy apetyt. Wyższy indeks = większy apetyt.
-
Sposób na uratowanie witamin
Sezon na mrożonki to przede wszystkim zima i wczesna wiosna. Zeszłoroczne warzywa i owoce są już wtedy mało wartościowe, a nowych jeszcze nie ma; brakuje też wielu dodatków do potraw
-
Śledź sojusznikiem piękności
W pewnym wieku nie warto być lalką Barbie, bo bardzo chude kobiety wyglądają zwykle dużo starzej.
-
Ile waży light
-
Sprawdź, co fast food nam wysmażył
Garść frytek ze sztucznym zapachem. Sałatka bez witamin. Szklanka coli, czyli pięć łyżeczek cukru. No i ten tłuszcz. Nie daj się zwieść, że roślinny zawsze znaczy zdrowszy. Z dr Moniką Hoffmann* rozmawia Dorota Franczak
-
Podjadacze i śmiecioluby
Zatrważające jest to, że od połowy lat 80. podwoiła się w Polsce liczba otyłych nastolatków. Ale wtedy nie było fast foodów, komputerów i telewizora z 40 kanałami. Podwórka tętniły życiem, a dziś są ciche
-
Prawidłowy poziom cukru u 65-latka. Czy cukier 140 to już cukrzyca? Bądź ostrożny
-
Co pić wieczorem, aby szybciej zgubić tłuszcz z brzucha i przyspieszyć metabolizm
-
Intymny problem? Zadbaj o pęcherz moczowy i pozbądź się kłopotówMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Kolacja, która pomoże kontrolować poziom glukozy we krwi
-
Z czym kanapki na kolację na wysoki cholesterol? Zacznij od prostego nawyku
- Oksykodon to narkotyk? Lek może być niebezpieczny. Jakie ma skutki uboczne?
- Oksykodon: co to? Jakie ma działanie? Lepiej nie łączyć go z niektórymi substancjami
- Dobry cholesterol. Czy cholesterol 215 to dużo? Które wartości mogą niepokoić?
- Co obniża poziom cukru we krwi? Zaskakujące badania naukowców
- Shoty witaminowe z trzech składników. Na odporność, odchudzanie i wzmocnienie