shutterstock
Indeks glikemiczny to procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi po spożyciu porcji produktu zawierającej 50 gramów przyswajalnych węglowodanów. Wzrost poziomu cukru we krwi w przypadku konsumpcji 50 gramów glukozy przyjęto jako podstawę skali (100%).
Zobacz także: Tabela zawartości węglowodanów
Co pić, żeby odstraszyć kleszcze? Ten kontrowersyjny sposób zaskakuje
"Grubasy kradną leki cukrzykom", a może odwrotnie?" Mity w aferze o Saxendę i resztę
Pierś i butelka, czyli jak sprawnie karmić mlekiem mamyMATERIAŁ PROMOCYJNY
Post przerywany, czyli dieta IF. W czym pomoże ta metoda?
Dziś nieregularne miesiączki, jutro nadwaga. Choroby, które prowadzą do otyłości
