Jedz zdrowo

Koszenila (inaczej kwas karminowy) to bardzo popularny barwnik pochodzenia naturalnego, który otrzymywany jest z owadów. Stosuje się go w przemyśle spożywczym, kosmetycznym oraz farmaceutycznym, a jego szerokie stosowanie powoduje szereg pytań dotyczących jego szkodliwości. Koszenila - czy jest szkodliwa? Czym ten barwnik tak naprawdę jest?

• zdrowa żywność
• barwniki
• news

Woda to samo dobro. Zero kalorii. Usprawnienie metabolizmu. Wsparcie dla każdej komórki twojego organizmu. Jeśli jednak nie lubisz czystej wody, nie musisz się męczyć. Nawodnij się ze smakiem. Pięć propozycji napojów, które nawadniają i wychodzą na zdrowie.

• lato
• woda
• nawodnienie

To więcej niż kawa. Nie potrzebujesz recepty. Nie złamiesz prawa. Większość możesz stosować bezkarnie. Naturalne, legalne dopalacze, czyli produkty i substancje zapewniające energetycznego kopa, są na wyciągnięcie ręki. Moc wielu z nich znana jest od setek lat. Tylko czy to działa?

• śniadanie
• kawa
• aronia

Czerwona herbata jest popularna zwłaszcza wśród osób dbających o linię i tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Ten rodzaj herbaty ma znacznie więcej właściwości prozdrowotnych. Między innymi usuwa toksyny, wzmacnia pamięć, a także redukuje poziom złego cholesterolu we krwi. Czym dokładniej jest czerwona herbata oraz jak prawidłowo ją zaparzać?

• cholesterol
• odchudzanie
• dieta

Agar agar to substancja zagęszczająca wykorzystywana przez zwolenników diety wegetariańskiej. Wśród ogólnej populacji na wegetarianizm przechodzi coraz więcej osób. Jednym z problemów jakie napotykają jest znalezienie odpowiednich zamienników produktów zwierzęcych. Agar agar to świetna alternatywa dla żelatyny. Dlaczego i co ją wyróżnia?

• zagęstniki
• wegetarianizm
• dieta

Sok z pokrzywy zawiera wiele cennych witamin, minerałów i mikroelementów, dzięki czemu wzmacnia organizm, pomaga w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii. Tradycyjnie stosowany jest na wzmocnienie włosów i paznokci oraz w dolegliwościach skóry głowy. To nie wszystkie właściwości lecznicze soku z pokrzywy. Jak go zrobić? Czy sok z pokrzywy jest wskazany dla każdego?

• skóra
• anemia
• włosy

Tarczyca bajkalska rozpowszechniła się poprzez tradycje Dalekiego Wschodu. Wykorzystywana była przede wszystkim w medycynie ze względu na swoje właściwości, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Czym dokładnie jest tarczyca bajkalska? Jakie ma właściwości?

• ziołolecznictwo
• domowe sposoby
• medycyna naturalna

Bliskie spotkanie z liśćmi pokrzywy wbrew pozorom jest całkiem zdrowe i może działać jak naturalna akupunktura. Nie wszyscy są jednak w stanie poradzić sobie z bólem, jaki się wtedy pojawia. Jak ograniczyć cierpienie w takiej sytuacji?

• pokrzywa
• zdrowie
• poparzenie

W rozważaniach o szczupłej kobiecej sylwetce nie można pomijać uwarunkowań genetycznych i procesów metabolicznych. Po części jest prawdą, że "to taka uroda" - jednym niemal bezkarnie uchodzą dietetyczne grzechy, innym każdy pączek idzie w biodra. Wszystko jednak do czasu. By zachować zdrowy wygląd w każdym wieku, niejednokrotnie trzeba już mieć swoje tajemnice.

• dieta
• głodówka
• trening

Nawłoć kanadyjska to wysoka roślina z wiechowatymi kwiatami w żółtym kolorze. Nie prezentuje się ona zbyt ozdobnie, ale ma bogaty skład. Dowiedz się, jak ją odróżnić od nawłoci zwyczajnej. Poznaj właściwości lecznicze rośliny oraz jej najczęstsze zastosowanie w ziołolecznictwie.

• ziołolecznictwo
• astma
• kamica nerkowa

Galangal jest podobny do imbiru, głównie wykorzystuje się go w kuchni azjatyckiej, gdzie jest szczególnie ceniony. Należy jednak uważniej przyjrzeć się tej roślinie, ponieważ ma o wiele więcej zastosowań. Czym jest galangal i do czego można go wykorzystać?

• ziołolecznictwo
• galangal
• news

Sorbinian potasu to substancja konserwująca, którą znaleźć można w wielu produktach. Wraz z rosnącym konsumpcjonizmem rośnie jednak także świadomość konsumentów co do składu kupowanych artykułów. Czy często spotykany na etykietach produktów sorbinian potasu jest szkodliwy dla naszego zdrowia?

• konserwanty
• alergia
• żywność

Syrop z pigwy to przykład doskonałego, naturalnego źródła witaminy C. Duża ilość warzyw i owoców powinna być stałym składnikiem naszej diety. Przyczynia się to do wzmocnienia naturalnej odporności organizmu i zmniejszenia podatności na infekcje. Pigwa dla przykładu pokrywa większą część dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Na co jest dobry syrop z pigwy? Poznaj jego właściwości, działanie oraz sposób dawkowania.

• witamina c
• żywność
• zdrowa dieta

Wartość kaloryczna posiłków nie zmieniła się, zwyczaje żywieniowe także nie, a twoja waga rośnie? Niestety, to możliwe. Z wiekiem następuje naturalne spowolnienie metabolizmu. Najczęściej zauważamy to już wyraźnie około czterdziestych urodzin: tyjemy coraz łatwiej, a każdy zbędny kilogram trudniej zrzucić. Podpowiadamy, jak rozpędzić przemianę materii w każdym wieku.

• menopauza
• nadwaga
• przemiana materii

Niby jesz to samo i tak samo, w diecie nie przybyło produktów wysokokalorycznych, a jednak waga idzie w górę? Niestety, to możliwe. Po czterdziestce naturalne spowolnienie metabolizmu sprawia, że coraz łatwiej przytyć, coraz trudniej schudnąć. Co można na to poradzić? Całkiem sporo.

• materiał promocyjny