Morwa biała - na co pomaga?
Zastanawiasz się, czym na uwagę zasłużyła sobie morwa biała? Na co pomaga ta roślina i dlaczego wykorzystuje się ją w ziołolecznictwie? Przede wszystkim, musisz wiedzieć, że morwą białą posługuje się często w medycynie chińskiej. Drzewo morwy białej pochodzi z terenów Wschodniej Azji, jednak obecnie uprawia się je w rozmaitych zakątkach świata. Może także występować w formie krzewu. Wydaje charakterystyczne, słodkie owoce o białej barwie, podobne nieco w swej strukturze do jeżyn. Zbiera się je dopiero po sześciu latach od posadzenia, na przełomie czerwca i lipca.
Na co może pomóc morwa biała? Warto ją stosować, by:
- wesprzeć proces odchudzania (musisz jednak pamiętać, że stanowi ona jedynie uzupełnienie odpowiednio przygotowanej diety);
- zapobiec wystąpieniu miażdżycy;
- ochronić organizm przed wirusami i bakteriami.
Owoce morwy białej mogą także znacząco wpłynąć na perystaltykę jelit, co pomoże rozwiązać problemy z trawieniem. Mają też zdolność hamowania obfitego krwawienia, dzięki czemu mogą zapobiegać anemii. Ponadto można je wykorzystać do detoksykacji organizmu, zbijania gorączki, a także do samego wzmocnienia organizmu.
Z kolei suszone liście morwy białej warto wykorzystywać, gdy potrzebne są właściwości moczopędne, a także gdy należy obniżyć poziom glukozy we krwi. Liście tej rośliny zawierają ponadto szereg witamin z grupy B, a także witaminę PP, która doskonale wpływa na funkcjonowanie mózgu.
Morwa biała suszona: ile jeść?
Chcesz, by w Twojej diecie znalazła się morwa biała suszona? Ile jeść jej owoców, by sobie nie zaszkodzić? Morwa jest bardzo zdrowym owocem, dlatego spożywanie kilku jej owoców w ciągu dnia nie powinno nikomu zaszkodzić. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że ma ona w sobie dużo cukru, co powoduje, że zawsze powinno się zachować umiar.
Morwa biała suszona: jak stosować?
W Twoim codziennym menu znalazła się morwa biała suszona? Jak stosować te owoce, by mogły bez problemu dołączyć do Twojej diety? Morwa biała jest niezwykle słodka, dlatego też może zastępować słodycze. Spożywaj ją tak, jak Ci pasuje: samodzielne owoce w formie przekąski, jako dodatek do porannej owsianki (wzmocni jej smak i uczyni ją słodszą), różnego rodzaju ciast, deserów czy koktajli.
Morwa biała: herbata - ile pić?
Zainteresowała Cię morwa biała? Herbata z liści tej rośliny może okazać się bardzo użyteczna. Dorosła osoba, jeśli chce się jej napić, powinna nasypać do szklanki dwie łyżeczki suszu, a następnie zalać 150 mililitrami gorącej wody (objętość jednej filiżanki). Następnie herbata powinna się parzyć przez 10 minut. Tak przygotowany napar można pić dwa razy w ciągu dnia, około pół godziny przed posiłkiem.
Zobacz też: Sok z buraka - jakie ma właściwości i ile go pić? Zobacz, jak go przygotować!
