Najnowsze artykuły
-
Ta przypadłość dzień po dniu niszczy twój organizm. Kardiolog podpowiada, jak cofnąć negatywne skutki choroby
Zespół metaboliczny to coraz powszechniejszy problem, który może być bardzo groźny dla naszego zdrowia. Schorzenie to dotyczyć może nawet każdej osoby walczącej z otyłością lub otyłością brzuszną. Na całe szczęście wystarczy wprowadzić kilka zmian, a negatywne skutki schorzenia uda się zatrzymać, a nawet cofnąć. Doktor kardiologii tłumaczy jak to zrobić.
-
![Tak może objawiać się wysokie ciśnienie. Poznasz to po oczach]()
Tak może objawiać się wysokie ciśnienie. Poznasz to po oczach
Niemal co druga dorosła osoba z nadciśnieniem tętniczym może nie być świadoma swojej choroby. Wysokie ciśnienie to wyjątkowo groźny stan, zagrażającu zdrowiu serca, zdrowiu mózgu i nerek. Nadciśnienie tętnicze jest główną przyczyną przedwczesnych zgonów na całym świecie.
-
![Bardzo ważny QUIZ medyczny! Sprawdzimy co wiesz o donacji i transplantacji]()
Bardzo ważny QUIZ medyczny! Sprawdzimy co wiesz o donacji i transplantacji
26 października obchodzimy Światowy Dzień Donacji i Transplantacji.
-
![Przez to skacze cholesterol. Nie zawsze chodzi o to, co jesz]()
Przez to skacze cholesterol. Nie zawsze chodzi o to, co jesz
Wysoki poziom cholesterolu w organizmie jest poważnym czynnikiem ryzyka chorób serca i mózgu. Zwykle obwiniamy za to dietę. Ale nie zawsze chodzi o to, co jemy. Jakie mogą być jeszcze inne przyczyny nadmiaru cholesterolu we krwi?
-
![To, jak chodzisz, ma znaczenie. Takie tempo może wskazywać na ryzyko przedwczesnej śmierci]()
To, jak chodzisz, ma znaczenie. Takie tempo może wskazywać na ryzyko przedwczesnej śmierci
Szybsze chodzenie może nam rzeczywiście poprawić zdrowie! Jak pokazują badania, ryzyko śmierci z powodu zawału serca, raka lub z innych przyczyn w ciągu dziesięciu lat jest większe, jeśli ludzie chodzą wolniej.
-
![Czy popularna gotowa przyprawa do potraw to 'trucizna'? Winowajcy szukamy nie tam, gdzie powinniśmy]()
Czy popularna gotowa przyprawa do potraw to "trucizna"? Winowajcy szukamy nie tam, gdzie powinniśmy
Jak zwykle, diabeł tkwi w szczegółach. To, czy warto sięgać po popularną, gotową przyprawę do rosołu czy zupy, zależy od jej składu. Co tak naprawdę może znam zaszkodzić? Najbardziej demonizuje się glutaminian sodu, który miałby wywoływać objawy takie jak ból głowy, zaczerwienienie, mrowienie, kołatanie serca i senność ("syndrom chińskiej restauracji"), ale wiele wskazuje na to, że to nie on jest tutaj głównym winowajcą.
-
![Zastanawiają cię wyniki badań? Teraz możesz je sprawdzić z E-interpretacją od Labplus]()
Zastanawiają cię wyniki badań? Teraz możesz je sprawdzić z E-interpretacją od Labplus
Badania laboratoryjne powinny być nawykiem. Warto wykonywać je regularnie. Gdy czujemy się dobrze - minimum raz w roku. Kiedy mierzymy się z problemami zdrowotnymi - według zaleceń lekarzy. Badania to jednak początek. Drugim krokiem jest diagnostyka. Wsparciem i usprawnieniem tego procesu są E-interpretacje od Labplus, które na podstawie wyników badań przygotowują konkretne rekomendacje dalszych działań.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
![72-latek przekonał się, że jadalne grzyby również mogą być trujące. 'Ból był nie do zniesienia']()
72-latek przekonał się, że jadalne grzyby również mogą być trujące. "Ból był nie do zniesienia"
Wybierając się na grzybobranie, zbieramy wyłącznie grzyby jadalne. Okazuje się jednak, że i one mogą być trujące dla naszego organizmu. Boleśnie przekonał się o tym 72-latek, który jak sam twierdził, "ból był nie do zniesienia".
-
![Borowik szatański - trujący grzyb, który często jest mylony z innym. Poznasz go po kolorze]()
Borowik szatański - trujący grzyb, który często jest mylony z innym. Poznasz go po kolorze
Borowik szatański jest trujący, ale coraz trudniej jest go znależć w polskich lasach. Nie wolno go zrywać, ponieważ jest objęty ścisłą ochroną gatunkową.
-
![Na co pomaga herbata z nawłoci? Eliminuje niestrawność, pomaga na wzdęcia, ale te osoby nie powinny jej pić]()
Na co pomaga herbata z nawłoci? Eliminuje niestrawność, pomaga na wzdęcia, ale te osoby nie powinny jej pić
Nawłoć jest wykorzystywana jako składnik herbatek zalecanych przy infekcjach układu moczowego i w stanach zapalnych, a także w przypadku kłopotów z układem pokarmowym, choć to jeszcze nie wszystkie jej zastosowania. Kiedy jednak powinniśmy unikać nawłoci?
-
![Objawy insulinooporności. Pierwsze można zaobserwować na skórze]()
Objawy insulinooporności. Pierwsze można zaobserwować na skórze
U większości ludzi insulinooporność właściwie nie daje żadnych widocznych objawów, zanim nie przekrztałci się w stan przedcukrzycowy i potem w cukrzycę typu 2 (może to tego dojść, choć nie musi). Niekiedy jednak może się ujawnić, choćby w postaci tak zwanego objawu brudnej szyi.
-
![To najniebezpieczniejsze grzyby trujące w Polsce. Najgorszy ma aż 20 toksyn. Już spożycie jednego jest śmiertelne]()
To najniebezpieczniejsze grzyby trujące w Polsce. Najgorszy ma aż 20 toksyn. Już spożycie jednego jest śmiertelne
Zbierając grzyby zawsze starannie się im przyglądajmy. Niektóre, i to te najniebezpieczniejsze, potrafią być bowiem bardzo podobne do gatunków jadalnych. Które grzyby rosnące w naszym kraju są najbardziej trujące?
-
![Zioła na cholesterol. Te mogą pomóc, ale pamiętaj o jeszcze jednej zmianie]()
Zioła na cholesterol. Te mogą pomóc, ale pamiętaj o jeszcze jednej zmianie
Zioła mogą nam w pewnym stopniu pomóc w obniżeniu poziomu "złego" cholesterolu we krwi, ale nie same. Muszą stać się częścią większej zmiany.
-
![Niedobór snu może mieć bardzo poważne konsekwencje. Nie bagatelizuj tego, bo może być za późno]()
Niedobór snu może mieć bardzo poważne konsekwencje. Nie bagatelizuj tego, bo może być za późno
Niedobór snu to problem wielu z nas. Jesteśmy zapracowani i nie zwracamy uwagi na zdrowie i potrzebę wypoczynku. Może mieć to bardzo poważne konsekwencje. Zdaniem naukowców nawet niewielkie niedobory snu zwiększają ryzyko wystąpienia zawału.
-
![Te zioła wspomagają odporność. Zacznij pić je regularnie, a tej zimy grypa i przeziębienie cię nie dopadną]()
Te zioła wspomagają odporność. Zacznij pić je regularnie, a tej zimy grypa i przeziębienie cię nie dopadną
Okres jesieni i zimy to czas, w którym wielu z nas choruje. Dopadają nas najróżniejsze wirusy, bakterie, a także ogólne przemęczenie. Poza odpowiednią dietą i wystarczającą ilością snu warto wesprzeć swój organizm ziołami. Niektóre z nich wzmacniają układ odpornościowy, co jest szczególnie ważne dla osób o obniżonej odporności.
-
![Jak zaczyna się rak trzustki? Objawy łatwo zignorować. Zwróć uwagę m.in. na kolor skóry]()
Jak zaczyna się rak trzustki? Objawy łatwo zignorować. Zwróć uwagę m.in. na kolor skóry
Rak trzustki jest wyjątkowo podstępną chorobą i nie tak łatwo dostrzec objawy tej choroby na wczesnym etapie. Jedną z bardziej niepokojących oznak może być zmiana zabarwienia skóry i białek oczu, a nawet dziąseł.
-
![Te nawyki popełnia większość z nas, a to ogromny błąd. Okuliści alarmują, wpływa to źle na nasze oczy]()
Te nawyki popełnia większość z nas, a to ogromny błąd. Okuliści alarmują, wpływa to źle na nasze oczy
Oczy to nasz najwrażliwszy narząd, a niestety codziennie wystawiamy je na wiele niekorzystnych czynników, które skutecznie psują nasz wzrok przez miesiące i lata. Godziny spędzane przy komputerze, a następnie kolejne godziny przed ekranem smartfonu lub telewizora to nie jedyne błędy popełniane przez wielu ludzi. Lista złych nawyków jest o wiele dłuższa.
-
![Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda - czyli quiz o higienie! Sprawdźcie się]()
Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda - czyli quiz o higienie! Sprawdźcie się
Ile wiecie o higienie?
-
![Wypadanie włosów to powszechny problem, ale można się go pozbyć. Zacznij od przeprowadzenia tych badań]()
Wypadanie włosów to powszechny problem, ale można się go pozbyć. Zacznij od przeprowadzenia tych badań
Wypadanie włosów to problem wielu z nas. U niektórych na nic zdają się jednak kosmetyki, które obiecują poprawę. Wówczas warto zainteresować się tym, w czym tkwi problem, sprawdzając, o czym w naszym przypadku świadczy wypadanie włosów.
-
![Z niektórymi na pewno miałeś do czynienia. Poznasz te narzędzia lekarskie?]()
Z niektórymi na pewno miałeś do czynienia. Poznasz te narzędzia lekarskie?
Z niektórymi na pewno miałeś do czynienia!
-
![Objawy chorej wątroby. Po tym poznasz, że dzieje się coś niepokojącego. To m.in. charakterystyczny ból brzucha]()
Objawy chorej wątroby. Po tym poznasz, że dzieje się coś niepokojącego. To m.in. charakterystyczny ból brzucha
Jakie mogą być objawy chorej wątroby? Na co zwrócić uwagę i kiedy powinniśmy udać się do lekarza?
-
![Czy psycholog może wystawić L4? To musisz wiedzieć o zwolnieniu lekarskim]()
Czy psycholog może wystawić L4? To musisz wiedzieć o zwolnieniu lekarskim
Kiedy pracownik z powodu choroby jest niezdolny do wykonywania pracy, lekarz wystawia mu elektroniczne zwolnienie lekarskie (e-ZLA). Wiele osób zastanawia się, czy takie zwolnienie może wystawić psycholog. Odpowiadamy.
-
![Co najlepiej pić przed snem, żeby zgubić brzuch? Dietetycy polecają ten napój]()
Co najlepiej pić przed snem, żeby zgubić brzuch? Dietetycy polecają ten napój
Gdy naszym celem jest pozbycie się nadmiaru tłuszczu z brzucha, musimy zadbać o wprowadzenie zmian w diecie i stylu życia. Nie bez znaczenia jest przy tym to, co wypijamy przed snem. Oto kilka pomysłów na pomocny przy odchudzaniu wieczorny napój.
-
![Te mało znane objawy mogą zwiastować raka piersi. Gdy zauważysz je u siebie, od razu idź z tym do lekarza]()
Te mało znane objawy mogą zwiastować raka piersi. Gdy zauważysz je u siebie, od razu idź z tym do lekarza
Rak piersi jest najczęściej występującym u kobiet nowotworem złośliwym, choć niestety w pierwszych etapach choroby bardzo trudno ją wykryć. Aby rokowania były dobre, bardzo ważna jest profilaktyka i uważność na sygnały ze strony ciała. Te pięć objawów może pomóc w wykryciu raka.
-
![Wynik poniżej 6/8 w tym quizie to powód do wstydu. Pytamy o choroby!]()
Wynik poniżej 6/8 w tym quizie to powód do wstydu. Pytamy o choroby!
Poradzisz sobie?
-
![Co jeść na śniadanie na diecie niskowęglowodanowej? Jakie pieczywo jest dozwolone?]()
Co jeść na śniadanie na diecie niskowęglowodanowej? Jakie pieczywo jest dozwolone?
Mniejsza ilość węglowodanów powinna być kompensowana wyższym spożyciem makroskładników odżywczych, czyli tłuszczu i białka. Jakie zatem potrawy zaleca się osobom na niskowęglowodanowej diecie? Co jeść na śniadanie?
-
![Wielu Polaków nie pamięta o suplementacji tej witaminy. A jej niedobór może zniszczyć organizm]()
Wielu Polaków nie pamięta o suplementacji tej witaminy. A jej niedobór może zniszczyć organizm
Witaminy są ważne i to nie tylko w okresie jesienno-zimowym. Niewielu Polaków sumiennie dostarcza je jednak do swojego organizmu. Niedobór witaminy B12 może być szczególnie szkodliwy dla naszego zdrowia, powodując wiele objawów, które nieleczone mogą zrujnować nasz organizm.
-
![Odczuwasz nerwowość i osłabienie? To mogą być objawy poważnego niedoboru. Poznaj całą listę niepokojących symptomów]()
Odczuwasz nerwowość i osłabienie? To mogą być objawy poważnego niedoboru. Poznaj całą listę niepokojących symptomów
Źle zbilansowana dieta może poskutkować groźnymi niedoborami, które prowadzą do rozwoju chorób zagrażających nawet naszemu życiu. Poza witaminą D3, której niedobory są w naszej szerokości geograficznej dość powszechne, innym składnikiem, którego brakuje wielu osobom jest witamina B12. Poznaj objawy, które powinny zwrócić twoją uwagę.
-
![Darmowa szczepionka na grypę 2023. Dla kogo? Sprawdź, czy zaszczepisz się bezpłatnie]()
Darmowa szczepionka na grypę 2023. Dla kogo? Sprawdź, czy zaszczepisz się bezpłatnie
We wrześniu 2023 roku rozpoczęła się akcja szczepień przeciwko grypie, czyli chorobie, która co roku dość mocno daje się we znaki zarówno w okresie wiosennym, jak i jesiennym. Tak jak w ubiegłych latach niektóre osoby będą mogły liczyć na całkowitą lub częściową refundację. Komu przysługują darmowe szczepienia na grypę w 2023 roku?
-
![Dietetycy ją polecają. Ma zbawienny wpływ na jelita. Na czym polega dieta przeciwzapalna?]()
Dietetycy ją polecają. Ma zbawienny wpływ na jelita. Na czym polega dieta przeciwzapalna?
Dieta przeciwzapalna opiera się na produktach spożywczych, które zawierają tak zwane przeciwutleniacze, a więc łagodzą stany zapalne w organizmie. Może być ważnym uzupełnieniem procesu leczenia choroby podstawowej, może być także częścią zdrowego stylu życia.
