Najnowsze artykuły
-
QUIZ na Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Liczymy, że zdobędziesz komplet!
Dbacie o zdrowie psychiczne swoje i swoich bliskich?
-
![Ocet jabłkowy - może pomóc w przypadku wielu dolegliwości, o ile tylko wie się, jak go stosować]()
Ocet jabłkowy - może pomóc w przypadku wielu dolegliwości, o ile tylko wie się, jak go stosować
Ocet jabłkowy to produkt, którego właściwości znane są już od wielu setek lat. Może pomóc w przypadku wielu dolegliwości i problemów, o ile tylko wie się, jak go stosować. Sprawdź, jakie dokładnie zdradza właściwości, na co można go stosować i jak należy go przyjmować.
-
![Borykasz się z tymi dolegliwościami? W przyszłości może cię dopaść cukrzyca typu drugiego]()
Borykasz się z tymi dolegliwościami? W przyszłości może cię dopaść cukrzyca typu drugiego
Cukrzyca typu drugiego to najczęściej występujący typ tej choroby. Specjaliści nazywają ją schorzeniem cywilizacyjnym, ponieważ dotyczy coraz większej liczby osób. W samej tylko Polsce mogą się z nią borykać aż trzy miliony pacjentów. Niedawne wyniki badań pokazały, że chorobę tę mogą poprzedzać inne, pozornie niezwiązane, dolegliwości. Na jakie sygnały warto zwracać uwagę?
-
![Zakrzepica nóg dotyczy nie tylko osób starszych i zmagających się z nadwagą. Kto jest nią zagrożony? [przyczyny, objawy, sposoby leczenia]]()
Zakrzepica nóg dotyczy nie tylko osób starszych i zmagających się z nadwagą. Kto jest nią zagrożony? [przyczyny, objawy, sposoby leczenia]
Zakrzepica nóg to jedno z najczęstszych schorzeń układu krążenia. Nieleczona zakrzepica żył jest bardzo niebezpieczna i może prowadzić do groźnych konsekwencji. W przypadku tej choroby bardzo istotna jest profilaktyka. Gdy już jednak jest niewystarczająca, koniecznym jest podjęcie odpowiednich działań w kierunku poprawy stanu zdrowia. Dowiedz się, co należy zrobić.
-
![Okno żywieniowe - co to jest? Ma coraz więcej zwolenników. Czy to niezawodny sposób, by schudnąć?]()
Okno żywieniowe - co to jest? Ma coraz więcej zwolenników. Czy to niezawodny sposób, by schudnąć?
Okno żywieniowe to, inaczej rzecz ujmując, ustalone z góry godziny, w których możemy sięgać po jedzenie. To podstawa tak zwanego okresowego postu. Jest to dieta skupiająca się na czasie posiłków, a nie na spożyciu kalorii. Zgodnie z je zasadami posiłki można jeść tylko w określonych godzinach w ciągu doby, a przez pozostały czas należy pościć.
-
![Wielu uważa ją za chwast i niszczy. Tymczasem pomoże obniżyć cukier i cholesterol. Jak pić napar z pokrzywy?]()
Wielu uważa ją za chwast i niszczy. Tymczasem pomoże obniżyć cukier i cholesterol. Jak pić napar z pokrzywy?
W pokrzywie zidentyfikowano szereg ważnych związków, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia. Wykorzystuje się przede wszystkim właściwości moczopędne i przeciwzapalne wyciągu z pokrzywy. Istnieja także pewne przesłanki, że może pomóc w utrzymywaniu właściwego poziomu cukru oraz cholesterolu we krwi.
-
![Ile kroków trzeba zrobić, by schudnąć? Okazuje się, że zasada 10 tys. kroków dziennie to mit]()
Ile kroków trzeba zrobić, by schudnąć? Okazuje się, że zasada 10 tys. kroków dziennie to mit
Prof. Bob Buresh z Kennesaw State University uważa, że zasada 10 tys. kroków dziennie może nie być pomocna w utracie wagi u wielu osób. Ile zatem trzeba chodzić, by schudnąć? Można się zdziwić.
-
![Borelioza? Objawy po latach w przypadku zakażenia nie są niczym niezwykłym. Czym charakteryzuje się choroba?]()
Borelioza? Objawy po latach w przypadku zakażenia nie są niczym niezwykłym. Czym charakteryzuje się choroba?
Borelioza - objawy po latach od ukąszenia kleszcza i zakażenia się bakteriami Borrelia burgdorferi mogą dotykać różnych narządów i układów organizmu człowieka. Wykrycie boreliozy może być bardzo trudne, ponieważ choroba nie przejawia się charakterystycznymi symptomami, a objawy, na które skarży się osoba zakażona, mogą być przypisane wielu różnym schorzeniom.
-
![Wysoki cukier - objawy, których nie można lekceważyć. Mogą być mylące]()
Wysoki cukier - objawy, których nie można lekceważyć. Mogą być mylące
Cukrzyca lubi atakować po cichu. Istnieje jednak kilka objawów, które mogą wskazywać na początki choroby. Niestety, są na tyle niecharakterystyczne, że mogą "udawać" inne schorzenia. lub być zlekceważone.
-
![Ogromne braki leków w aptece. Ministerstwo Zdrowia obejmuje zakazem ponad 200 popularnych pozycji]()
Ogromne braki leków w aptece. Ministerstwo Zdrowia obejmuje zakazem ponad 200 popularnych pozycji
W aptekach brakuje leków i jest to niestety przykry fakt, który wielu osobom może wdać się we znaki. Nic nie wskazuje na to, by problem z dostępnością miał zniknąć w najbliższym czasie.
![Zakrzepica nóg dotyczy nie tylko osób starszych i zmagających się z nadwagą. Kto jest nią zagrożony? [przyczyny, objawy, sposoby leczenia]](https://bi.im-g.pl/im/10/e2/1b/z29239312II,Zakrzepica-zyl-glebokich-to-niebezpieczna-choroba-.jpg)
-
![Przez 80 lat żyła z igłą w mózgu. Winni jej rodzice. Powód jest dramatyczny]()
Przez 80 lat żyła z igłą w mózgu. Winni jej rodzice. Powód jest dramatyczny
- Rosjanka przeżyła 80 lat z igłą w mózgu - donosi "Guardian". Jak to możliwe, że przeżyła tak długo z obcym ciałem pod czaszką, nic o tym nie wiedząc?
-
![Mrowienie w stopach to sygnał od organizmu. Może być objawem poważnego schorzenia]()
Mrowienie w stopach to sygnał od organizmu. Może być objawem poważnego schorzenia
Najprostszym wyjaśnieniem wydaje się być niedobór witamin (B1 lub B12). Ale mrowienie stóp może też być sygnałem, że coś poważnie szwankuje w naszym ciele. Z jakimi schorzeniami możemy powiązać taki objaw?
-
![Po której stronie jest serce i jak rozpoznać dolegliwości związane z układem krążenia?]()
Po której stronie jest serce i jak rozpoznać dolegliwości związane z układem krążenia?
Po której stronie jest serce? Ból odczuwany w klatce piersiowej, zwłaszcza po lewej stronie, od razu nasuwa na myśl skojarzenia z sercem. Czy słusznie? Choć może się to wydawać oczywiste, wiele osób ma problem z dokładnym określeniem, po której stronie znajduje się serce. Wbrew powszechnie panującej opinii, odczuwanie tzw. kłucia w klatce piersiowej nie zawsze pochodzi od serca i może być objawem innych dolegliwości.
-
![Pij codziennie łyżkę tej mikstury. Wzmocnisz odporność i ochronisz się jesienią przed grypą]()
Pij codziennie łyżkę tej mikstury. Wzmocnisz odporność i ochronisz się jesienią przed grypą
Przepis na prozdrowotny napój podaje na Instagramie blogerka Nathallae. Składniki tej mikstury są bardzo proste i łatwo dostępne. Są niemal w każdej w kuchni. Jakie jest ich potencjalne działanie?
-
![Powikłania po grypie nie należą do rzadkości. Jak ich uniknąć?]()
Powikłania po grypie nie należą do rzadkości. Jak ich uniknąć?
Powikłania po grypie to bardzo poważny problem, z którym co roku zmaga się wiele osób. Powikłania po grypie przyjmują różną postać i są bardzo niebezpieczne dla zdrowia i życia człowieka. Osoba, którą dotknęły powikłania po grypie zazwyczaj musi być poddana hospitalizacji. Jakie są najczęstsze powikłania po grypie i kto jest na nie najbardziej narażony?
-
![Szyjka macicy przed okresem zmienia swoje położenie. Jak się zmienia w różnych fazach cyklu miesiączkowego?]()
Szyjka macicy przed okresem zmienia swoje położenie. Jak się zmienia w różnych fazach cyklu miesiączkowego?
Szyjka macicy przed okresem oraz w różnych fazach cyklu miesiączkowego zmienia swój wygląd i położenie, co jest spowodowane działaniem hormonów. W zależności od dnia cyklu, szyjka macicy ułatwia zapłodnienie albo je uniemożliwia. Dowiedz się, jak wygląda szyjka macicy przed okresem, a także jak zmienia się jej położenie w trakcie trwania cyklu miesiączkowego i z czego to wynika.
-
![Blizny po ospie to niechciane 'pamiątki' po chorobie wieku dziecięcego. Czy można się ich skutecznie pozbyć?]()
Blizny po ospie to niechciane "pamiątki" po chorobie wieku dziecięcego. Czy można się ich skutecznie pozbyć?
Blizny po ospie powstają w miejscu, gdzie doszło do uszkodzenia zdrowej tkanki przez wykwit infekcyjny na skórze. Ospa najczęściej przechodzona jest w wieku dziecięcym, ale blizny, jakie po sobie może zostawić towarzyszą nam przez lata i mogą powodować dyskomfort natury estetycznej. Czy jest sposób na skuteczne pozbycie się niechcianych blizn po ospie?
-
![Zabija bakterie i grzyby, obniża cukier we krwi. Wystarczy, że zjesz kilka ziarenek każdego dnia]()
Zabija bakterie i grzyby, obniża cukier we krwi. Wystarczy, że zjesz kilka ziarenek każdego dnia
Nasiona czarnuszki możemy wykorzystać do przyprawiania potraw czy aromatyzowania chleba. Roślinie przypisuje się także pewne korzyści zdrowotne. Zacznij od niewielkich ilości i ciesz się efektami.
-
![Antygrypina działa jak syrop z cebuli, ale smakuje o niebo lepiej. Łagodzi objawy przeziębienia]()
Antygrypina działa jak syrop z cebuli, ale smakuje o niebo lepiej. Łagodzi objawy przeziębienia
Wraz z jesienią rozpoczął się niechlubny sezon na wszelkiego rodzaju infekcje. Spadek temperatur i ogólne ochłodzenie sprzyjają wzrostowi zachorowań na grypę. To także czas, kiedy wiele osób zmaga się z przeziębieniem i jego dolegliwościami. Łykanie tabletek garściami może jednak nie okazać się tak skuteczne, jak wypicie domowego specyfiku z miodu, cytrusów i imbiru. Jak działa antygrypina?
-
![Znasz wszystkie nazwy chorób? Wynik powyżej 7/10 tylko dla bystrzaków!]()
Znasz wszystkie nazwy chorób? Wynik powyżej 7/10 tylko dla bystrzaków!
Ile punktów dasz radę zdobyć?
-
![Wiecie co nieco o medycynie? Sprawdźcie w tym krótkim quizie!]()
Wiecie co nieco o medycynie? Sprawdźcie w tym krótkim quizie!
Macie szansę na komplet?
-
![Jak nie podjadać w nocy? Dzięki tym trzem sposobom pozbędziesz się dodatkowych kilogramów]()
Jak nie podjadać w nocy? Dzięki tym trzem sposobom pozbędziesz się dodatkowych kilogramów
Nocne podjadanie może zrujnować naszą dietę, szczególnie jeżeli lubimy sięgać po wysokokaloryczne przekąski. Jak sobie radzić z takim niefortunnym nawykiem?
-
![Lek na otyłość już dostępny w Polsce. Kosztuje fortunę, ale znika z aptek w mgnieniu oka]()
Lek na otyłość już dostępny w Polsce. Kosztuje fortunę, ale znika z aptek w mgnieniu oka
"Najbardziej wyczekiwany lek 2023 roku" trafił właśnie do polskich aptek. Jest to lek na otyłość. I choć kosztuje majątek, chętnych nie brakuje. Jak działa i czy rzeczywiście pozwala na utratę wagi bez żadnych wyrzeczeń?
-
![Co ma najwięcej witaminy C? Te warzywa wszyscy mamy w kuchni]()
Co ma najwięcej witaminy C? Te warzywa wszyscy mamy w kuchni
Najlepszymi źródłami witaminy C są owoce i warzywa, szczególnie te, zjadane na świeżo. Ale nie zapominajmy też o ziemniakach. Najlepiej jest gotować je lub piec w łupinach.
-
![Filiżanka tej herbaty potrafi zdziałać cuda. Wystarczy jedna dziennie, by zapobiec cukrzycy]()
Filiżanka tej herbaty potrafi zdziałać cuda. Wystarczy jedna dziennie, by zapobiec cukrzycy
Herbata towarzyszy wielu z nas. Jest idealną propozycją do różnorodnych posiłków, ale też świetnie rozgrzewa po powrocie do domu, gdy pogoda nie rozpieszcza. Doskonale gasi też pragnienie, jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że ma też szereg pozytywnych właściwości. Zdaniem naukowców wystarczy filiżanka dziennie, by zapobiec cukrzycy.
-
![Bruksizm może wystąpić nie tylko u dzieci. Jaka jest przyczyna tego zaburzenia?]()
Bruksizm może wystąpić nie tylko u dzieci. Jaka jest przyczyna tego zaburzenia?
Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami w nocy, to dość powszechny problem, który występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Nie podejmując kroków do jego wyeliminowania możemy narazić się na poważne konsekwencje zdrowotne. W tym artykule postaramy się przybliżyć możliwe przyczyny zgrzytania zębami. Podpowiemy też jak można leczyć to zaburzenie.
-
![Co jeść na śniadanie przy SIBO i czy można pić rano kawę? Te zasady warto znać]()
Co jeść na śniadanie przy SIBO i czy można pić rano kawę? Te zasady warto znać
W przypadku tej choroby konieczne staje się stosowanie diety bez laktozy i o niskiej zawartości tak wanych cukrów fermentujących. Nie można też przesadzić z ilością błonnika. Co zatem możemy jeść bez obaw?
-
![Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy? Najpierw dowiedz się, dlaczego masz na nie ochotę]()
Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy? Najpierw dowiedz się, dlaczego masz na nie ochotę
Zdrowe odżywianie nie jest takie proste - na każdym kroku czyhają na nas bowiem pokusy w postaci niezdrowych przekąsek i słodyczy. Zwłaszcza z tymi ostatnimi wiele osób boryka się na co dzień. Czy z ochotą na "coś słodkiego" można walczyć? I jakie problemy ze zdrowiem właściwie sygnalizuje?
-
![Jak wyleczyć duszący kaszel i męczący ból gardła? Przygotuj ten klasyczny napar z siemienia lnianego]()
Jak wyleczyć duszący kaszel i męczący ból gardła? Przygotuj ten klasyczny napar z siemienia lnianego
Jesienno-zimowa aura sprawia, że wielu z nas zmaga z męczącym kaszlem czy bólem gardła. Gdy dopadnie nas przeziębienie, warto się wesprzeć domowymi środkami i wykorzystać to, co mamy w kuchni.
-
![Na której ręce mierzyć ciśnienie? Jak prawidłowo wykonać pomiar ciśnienia w domu?]()
Na której ręce mierzyć ciśnienie? Jak prawidłowo wykonać pomiar ciśnienia w domu?
Mierzenie ciśnienia to jedno z działań profilaktycznych, które każdy z nas może wykonać w domowym zaciszu. Regularne monitorowanie ciśnienia tętniczego jest niezwykle ważne nie tylko u osób, u których zostało już zdiagnozowane nadciśnienie, ale także u tych zmagających się z otyłością, cukrzycą czy zespołem metabolicznym. Na której ręce mierzyć ciśnienie? Jakich zasad przestrzegać, aby pomiar ciśnienia był wiarygodny? Wyjaśniamy.
