Picie czarnej herbaty jest niezwykle zdrowe. Napój ten posiada wiele właściwości zdrowotnych, a to wszystko dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy, które znajdują się w jej liściach. Czarny napar ma też korzystny wpływ na urodę, a zdaniem naukowców, zapobiega również cukrzycy.
Wypij co najmniej jedną filiżankę czarnej herbaty każdego dnia. Uchronisz się przed cukrzycą
Jak podaje "Daily Mail", badania sugerują, że codzienne picie jednej szklanki czarnej herbaty zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 o 28 proc. Napój ten ma bowiem działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne i poprawia wrażliwość na insulinę. Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl.
Naukowcy z Uniwersytetu w Adelajdzie w Australii i Uniwersytetu Południowo-Wschodniego w Chinach przeprowadzili badanie, w których wzięły udział osoby pijące herbatę regularnie oraz takie, które nie sięgają zbyt często po ten napój. Codzienne picie herbaty wykazało, że zwiększa się wydalanie glukozy z moczem i zmniejsza insulinooporność, co wiąże się z mniejszym ryzykiem wystąpienia stanu przedcukrzycowego i cukrzycy typu 2.
Wyniki badania zaskakują. Czarna herbata działa cuda
Z badań wynika, że u osób pijących filiżankę filiżanki ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego jest o 15 proc. niższe, a ryzyko cukrzycy typu 2 - o 28 proc. mniejsze w porównaniu z osobami nigdy nie piją herbaty.
Nasze odkrycia wskazują na ochronny wpływ zwykłego picia herbaty na kontrolę poziomu cukru we krwi poprzez zwiększone wydalanie glukozy z moczem, poprawę insulinooporności, a tym samym lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi
- poinformował profesor Tongzhi Wu z Uniwersytetu w Adelajdzie.
Picie czarnej herbaty może przyczynić się do poprawy nastroju, zmniejszenia senności oraz usprawnienia procesów myślowych. Według naukowców warto dołączyć ją do codziennego jadłospisu, co może uchronić nas przed cukrzycą. Warto więc postawić na herbatę do śniadania czy kolacji.
