błędy w odchudzaniu
-
Niebezpieczna moda na odchudzanie. Dietetycy alarmują i ostrzegają przed ryzykiem
- Nie wystarczy brać zastrzyki na odchudzanie, aby skutecznie pozbyć się otyłości - przestrzegają eksperci. Ponadto takie leki mają swoją "ciemną stronę". Jak zatem skutecznie i zdrowo się odchudzać?
-
![Ile kroków trzeba zrobić, by schudnąć? Okazuje się, że zasada 10 tys. kroków dziennie to mit]()
Ile kroków trzeba zrobić, by schudnąć? Okazuje się, że zasada 10 tys. kroków dziennie to mit
Prof. Bob Buresh z Kennesaw State University uważa, że zasada 10 tys. kroków dziennie może nie być pomocna w utracie wagi u wielu osób. Ile zatem trzeba chodzić, by schudnąć? Można się zdziwić.
