Udar słoneczny to reakcja organizmu na długotrwałe działanie wysokiej temperatury powietrza. W okresie lata, gdy z nieba leje się żar, trzeba być szczególnie wyczulonym na możliwość jego doświadczenia. Dowiedz się, jakie są objawy udaru słoneczneg...

• omdlenia
• udar słoneczny
• wysoka temperatura

Podczas upałów ciało nieustannie się poci, przez co zaczynasz odczuwać duży dyskomfort. Nawet chłodny prysznic poprawi sytuację tylko na moment. Dlatego trudno się dziwić, że wiele osób unika aktywności seksualnych, bo kiedy skóra lepi się z gorąc...

• pozycje seksualne
• seks
• seksuolog
• upał
• upały

Aby złagodzić poranne skoki cukru we krwi, zwróćmy uwagę na to, o której godzinie i co jemy na kolację. Wybierzmy produkty, które dostarczą nam więcej białka i błonnika, a unikajmy nadmiernie tłustych potraw. Te lepiej zastąpić ich bardziej zdrowy...

• cukier we krwi
• cukrzyca
• dieta cukrzycowa
• hiperglikemia

Wraz z nadejściem lata, powróciły do Polski (i nie tylko) fale nieznośnych upałów. Stanowią one zagrożenie nie tylko dla natury, ale i zdrowia człowieka. Wysokie temperatury zmuszają organizm do schłodzenia się, efektem czego jest pot. Stąd już...

• lato
• napoje
• odwodnienie
• woda
• zdrowie

Kłopoty z zasypianiem to zdaje się, jeden z najbardziej powszechnych problemów na świecie. Tak częstych, że niemal każdy ma jakieś swoje pomysły i "wynalazki", jak sobie z tym radzić. Paradoks polega na tym, że im bardziej się staramy, tym trudnie...

• bezsenność
• dobry sen
• problemy ze snem
• psychologia

Nic nie smakuje lepiej w upalny dzień, niż zimny i soczysty arbuz. Ten wakacyjny owoc jest często niedoceniany i traktowany jak słodka przekąska. Tymczasem w arbuzie znajduje się cała masa cennych minerałów, oraz witamin, które pozytywnie wpływają...

• arbuz
• lato
• nawodnienie
• owoce
• owoce sezonowe

Fala upałów sprawia, że szukasz najlepszych rozwiązań które, choć na chwilę przyniosą ulgę. Historia pewnego młodego mężczyzny pokazuje, jak jeden nieprzemyślany błąd może skończyć się śmiercią, nawet jeśli miałeś dobre zamiary.

• picie wody
• temperatura
• The Sun
• upał
• upały

Cukrzyca należy do grupy chorób metabolicznych, które wiążą się z zaburzeniami w rozkładzie i przetwarzaniu składników pokarmowych, w tym przypadku glukozy. To prowadzi stanu zwanego hipeglikemią, czyli podwyższonego poziomu cukru we krwi....

• badania krwi
• cukier we krwi
• cukrzyca
• diabetycy
• hiperglikemia

Gdy dbamy o smukłą sylwetkę ważne jest nie tylko pilnowanie kalorii, ale także spożywanie produktów, które dostarczają wszystkich potrzebnych składników pokarmowych, a więc białka, węglowodanów, błonnika oraz zdrowych tłuszczów. Wiadomo też, jakie...

• dieta odchudzająca
• fast food
• kalorie
• nadwaga
• niezdrowe jedzenie

Ospę prawdziwą do Wrocławia najpewniej sprowadził oficer SB Bonifacy Jedynak już w maju, ale o zarazie poinformowano dopiero 15 lipca 1963 roku. To ta data traktowana jest jako oficjalny początek dolnośląskiego dramatu. Teoretycznie wiemy o tamtyc...

• czarna ospa
• epidemia
• szczepienia
• Wrocław