Zielone, czerwone, rodzynki, a może po prostu wino gronowe? Winogrona właściwie w każdej wersji mogą być sojusznikami naszego zdrowia. Ważna jednak jest ich dawka, pochodzenie, sposób przygotowania do spożycia, a nawet to, z czym je zjadamy.

• alergia
• czerwone owoce
• odchudzanie
• polifenole
• przeciwutleniacze

Po całym dniu stania lub siedzenia twoje nogi stają się ciężkie i opuchnięte? Są na to proste, domowe sposoby. Co może pomóc i co zrobić, gdy żadne z tych metod nie zadziałają?

• nerki
• nogi
• stopy
• żylaki
• żyły

Problemy z nadciśnieniem tętniczym ma blisko 10 milionów Polaków i ta liczba, niestety, nadal rośnie. Zdaniem badaczy szczególne znaczenie w profilaktyce ma nie tylko regularny pomiar ciśnienia, ale różnica między tzw. górnym i dolnym. Wartość ta...

• choroby układu sercowo-naczyniowego
• ciśnienie
• nadciśnienie tętnicze
• serce
• układ krążenia

"Dieta" to nie tylko sposób na utratę kilogramów. W przypadku niektórych chorób może być głównym "lekiem" lub bardzo istotnym elementem leczenia. Poza nasuwającymi się od razu schorzeniami typu cukrzyca czy celiakia, dotyczy to także problemów...

• celiakia
• choroby układu pokarmowego
• cukrzyca
• miażdżyca
• nadciśnienie

Czy dodatkową oponkę na brzuchu można otrzymać w spadku po babci Józi? Czy zbędne kilogramy mogliśmy odziedziczyć po mamie lub tacie?

• cukrzyca typu 2
• geny
• nadwaga
• otyłość
• polimorfizmy

Choroba Parkinsona to nieuleczalne schorzenie układu nerwowego prowadzące do stopniowej utraty kontroli nad ciałem. Nieodwracalne zmiany sprawiają, że głowa, mięśnie samoistnie zaczynają drżeć, sztywnieć by w konsekwencji spowalnić ruchy i...

• choroba parkinsona
• koordynacja ruchowa
• mięśnie
• spastyczność mięśni
• układ nerwowy

Medycyna zna ok. 40 typów torbieli jajnika. Niemal każda kobieta przynajmniej raz w życiu ma jakąś cystę. Najczęściej nie dają one żadnych objawów, są czynnościowe i znikają samoistnie. Bywa jednak, że konieczna jest operacja ratująca życie

• endometrium
• ginekolog
• rak jajnika
• rak szyjki macicy
• torbiel jajnika

Na kształt brzucha wpływają nie tylko indywidualne różnice anatomiczne, ale też sposób odżywiania i styl życia. Za jego wygląd mogą odpowiadać błędy, które sama popełniasz czy choroby. Jak to jest w twoim przypadku?

• dieta
• insulinooporność
• niedoczynność tarczycy
• odżywianie

Starasz się jeść zdrowo? Niestety jogurt jogurtowi nierówny, tak samo jak olej kokosowy czy granola. Wybraliśmy 7 popularnych produktów i wraz z dietetykiem podpowiadamy, jak wybrać najzdrowszą opcję.

• dieta odchudzająca
• zdrowa żywność
• zdrowe produkty

Olej pozyskiwany z migdałów znany był już w starożytności, jako cenny naturalny kosmetyk. Ze względu na łagodne działanie przyda się do pielęgnacji wrażliwej skóry, w tym również niemowląt i dzieci.

• ciało
• dłonie
• kwasy tłuszczowe
• masaż
• niemowlę