Najnowsze artykuły

Pory naszych posiłków zależą w pewnym stopniu od stylu życia, które prowadzimy, pracy czy obowiązków oraz upodobań rodzinnych. Eksperci mają tutaj jednak pewne sugestie, za którymi stoją obserwacje, jak działa ludzki organizm i jak gospodaruje energią.

• metabolizm
• zdrowa dieta
• śniadanie

Rozpuszczalny balon żołądkowy to nowe, niechirurgiczne i niefarmaceutyczne narzędzie do leczenia otyłości. Przeznaczony jest dla osób, których BMI jest wyższe niż 27. W połączeniu z kontrolowaną dietą może pomóc w utracie wagi.

• leczenie otyłości
• nadwaga
• operacja bariatryczna

Choroba Scheuermanna to schorzenie kręgosłupa, które pojawia się najczęściej między 12. a 17. rokiem życia. Istotą choroby Scheuermanna jest nadmierna kifoza odcinka piersiowego kręgosłupa, która powoduje widoczną deformację sylwetki oraz wpływa na zmniejszenie ruchomości kręgosłupa. Czym skutkuje choroba i czy można ją skutecznie leczyć?

• choroby kręgosłupa
• kifoza
• kręgosłup

Tłusty czwartek to ostatni czwartek przed wielkim postem. Wielowiekowa tradycja każe w tym dniu celebrować zbliżający się koniec zimy i koniec karnawału spożywając tłuste potrawy. Dla nas to czas objadania się pączkami.

• kalorie
• niezdrowe jedzenie
• pączki

Tłusty czwartek to dzień, w którym radośnie zajadamy się pączkami i faworkami. Nie stanowią one zbyt zdrowej przekąski, lecz czy da się zmniejszyć ich szkodliwość dla organizmu? Okazuje się, że tak. Lekarze mają na to pewne rady.

• pączki
• tłusty czwartek
• zdrowe odżywianie

Kto z was zna odpowiedzi na te pytania?

• medycyna
• quiz
• quiz medyczny

Hormony to substancje wydzielane przez gruczoły dokrewne. Są niczym komunikaty chemiczne, za pomocą których organizm radzi sobie z różnymi zdarzeniami i stresem. Układ hormonalny ściśle współpracuje z układem nerwowym i układem odpornościowym.

• gruczoły
• hormony
• przysadka mózgowa

Odra jest wysoce zaraźliwą chorobą wirusową, którą można zakazić się w każdym wieku. Może doprowadzić do poważnych powikłań. Ta choroba jest jedną z głównych przyczyn zgonów małych dzieci na całym świecie. Teraz odra, w wyniku spadającej liczby szczepień, powraca do Europy.

• choroby wirusowe
• odra
• szczepienia

"Nieważne, w jakim jesteś wieku, niezależnie od tego, w którym miejscu życia się znajdujesz, jeśli poprawisz swoją sprawność fizyczną, nawet w stosunkowo niewielkim stopniu, możesz znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty" - dowodzą eksperci.

• badania naukowe
• choroby nowotworowe
• rak prostaty

Choroba sieroca bywa określana jako "choroba braku miłości". Zaburzenie może być konsekwencją różnych czynników, które zaistniały w dzieciństwie osoby nim dotkniętej. Symptomy ujawniają się zarówno na płaszczyźnie psychicznej, jak i fizycznej. Skutki choroby sierocej są długofalowe i mogą o sobie dawać znać także w życiu dorosłym. Czym jest spowodowana choroba sieroca, jakie są jej najczęstsze objawy i czy można ją skutecznie leczyć? Wyjaśniamy.

• choroby psychiczne
• depresja
• dzieci

Skurcz w stopie może być konsekwencją wielu różnych czynników. Jedną z najczęstszych przyczyn skurczu w stopie jest przeciążenie kończyny wynikające z intensywnej aktywności fizycznej, ale pojawienie się dolegliwości może mieć również podłoże chorobowe. Dowiedz się, skąd się biorą skurcze w stopie i jak im skutecznie przeciwdziałać.

• nogi
• palce
• skurcz

Sprawdź, które produkty zawierają białko zwierzęce i przekonaj się, gdzie znajdziesz go najwięcej. Dowiedz się, czym różni się białko zwierzęce od roślinnego. W artykule przeczytasz również, czym możesz zastąpić białko zwierzęce w swojej codziennej diecie.

• białko
• dieta
• news

Nie ma szybkiego lekarstwa na otyłość - kluczem jest odpowiednia, dobrze zbilansowana dieta o obniżonej kaloryczności i ruch fizyczny. Dostępne są także leki na otyłość, które w uzasadnionych przypadkach przepisuje lekarz. Niekiedy potrzebna staje się operacja.

• bmi
• dieta odchudzająca
• leczenie otyłości

Niewielka ilość tluszczu w wątrobie jest stanem normalnym. Problem pojawia się, gdy tłuszcz zaczyna się gromadzić w nadmiarze. Lekarze mają na to jedną radę: odpowiednia dieta i ruch fizyczny.

• choroby wątroby
• dieta niskowęglowodanowa
• niealkoholowe stłuszczenie wątroby

Ból głowy w skroniach to dolegliwość, której najpewniej doświadczyła większość z nas. Pulsujący ból głowy w skroni może mieć różne podłoże: czasem wynika z przemęczenia, innym razem jest objawem choroby. W artykule opisaliśmy możliwe przyczyny bólu głowy w okolicach skroni i sposoby radzenia sobie z tą przypadłością, gdy żyjemy w stresie.

• ból
• ból głowy
• ciśnienie

Rozdwajające się paznokcie to nie tylko problem natury estetycznej. Warto poznać genezę tej dolegliwości, ponieważ niekiedy rozdwajające się paznokcie są sygnałem alarmowym wysyłanym przez nasz organizm. Rozdwajające się paznokcie mogą oznaczać niedobory składników mineralnych i witamin albo wynikać z niewłaściwego sposobu pielęgnacji. Co zrobić, by ustrzec się przed problemem?

• choroby paznokci
• dłonie
• paznokcie

Jak obniżyć ciśnienie krwi i co zrobić, aby parametry ciśnienia utrzymywały się na prawidłowym poziomie? Czy są jakieś domowe sposoby na doraźne obniżenie ciśnienia? Jak uniknąć nadciśnienia tętniczego i jakie są rodzaje leków na nadciśnienie? Odpowiedzi na te i podobne pytania znajdziesz w artykule.

• ciśnienie
• krew
• nadciśnienie

Jakie produkty wybierać na kolacje, aby budzić się rano z prawidłowym poziomem cukru we krwi? Na poranną glikemią mają wpływ różne czynniki, w tym to, jak przespaliśmy noc, czy zażywamy leki przeciwcukrzycowe, jaki jest ogólny stan naszego zdrowia i inne. W pewnym stopniu jednak sami możemy zadbać o jak najlepsze wyniki.

• cukrzyca
• dieta cukrzycowa
• hiperglikemia

Tabletki "dzień po" mają za zadanie zapobiegać zapłodnieniu. Na ich zażycie mamy jednak niewiele czasu. Kiedy pigułka "dzień po" będzie najskuteczniejsza i czy zadziała także w dni płodne?

• antykoncepcja
• pigułka antykoncepcyjna
• pigułka dzień po

Jak opóźnić okres? To pytanie pojawiające się w głowach kobiet, którym z różnych względów nie pasuje przewidywana data pojawienia się krwawienia miesiączkowego. Wśród metod stosowanych na opóźnienie okresu znajdują się zarówno rozwiązania naturalne, jak i bazujące na farmakologii. Które z nich są skuteczne i bezpieczne dla organizmu? Wyjaśniamy.

• antykoncepcja
• hormony
• menstruacja

Tę historię opisuje magazyn "People". Jest swoistą przestrogą, aby nie lekceważyć długotrwałych skutków COVID-19.

• COVID-19
• długi covid
• powikłania po COVID-19

"Jak poprawić kondycję?" - czy to pytanie gości w twojej głowie od dłuższego czasu? No właśnie. Chyba każdy z nas marzy o tym, aby cieszyć się jak największą wydolnością organizmu, ale często brakuje nam motywacji do działania lub nie wiemy, od czego zacząć. Sposobów na to jak poprawić kondycję jest naprawdę wiele. Ważne, aby dbać o to regularnie, a efekty na pewno będą satysfakcjonujące.

• kondycja
• sylwetka
• ćwiczenia

- Pomidory mogą pomóc w walce z infekcjami bakteryjnymi jelit - przekonują naukowcy. Potwierdzili to w pewnym eksperymencie.

• pomidory
• salmonella
• zdrowa żywność

Martwy ząb to taki, w którym doszło do nieodwracalnego obumarcia miazgi, czyli jego silnie unerwionej części, która odpowiada za transport tlenu i składników odżywczych do struktur zęba. Czy w związku z tym martwy ząb może boleć? Dowiedz się, czym wyróżnia się martwy ząb i jakie leczenie być może cię czeka.

• ból
• dentysta
• jama ustna

Czy dieta może mieć związek z naszym samopoczuciem? Wszyscy podejrzewamy, że tak jest. Dzięki badaniom prowadzonym przez ekspertów ds. żywności dostajemy też konkretne dowody. Naukowcy wzięli właśnie pod lupę kiwi. Wyniki badań okazały się bardzo ciekawe.

• błonnik
• kiwi
• owoce

Do zdobycia 12 punktów!

• choroba
• medycyna
• ochrona zdrowia

Odpowiesz na wszystkie pytania na temat zdrowia psychicznego?

• quiz
• quiz medyczny
• quiz wiedzy

"Wirusy zombie" to patogeny, które znajdowane są w miarę, jak w wyniku zmian klimatycznych wieczna zmarzlina na Syberii i w Arktyce zaczyna rozmarzać. W 2023 roku w roztopionych lodowcach odkryto aż 13 megawirusów, które teoretycznie mogą zakażać ludzi. Jeden z nich miał 48 500 lat.

• choroby zakaźne
• pandemia
• wirusy

Podczas zakupów nie zapomnij włożyć do koszyka tego warzywa. Nie zawiedziesz się. Ma naprawdę sporo prozdrowotnych zalet. Dlaczego warto jeść pory?

• pory
• warzywa
• zdrowa dieta

Wiele osób zastanawia się jak liczyć kalorie. Z pomocą przychodzą internetowe kalkulatory i aplikacje mobilne, zanim jednak przystąpimy do liczenia kalorii, warto wiedzieć, w czym może nam ono pomóc.

• jedzenie
• kalorie
• news