witamina a

Jaki wpływ na zdrowie człowieka mają witaminy A, E i C, jaką dietę promować w Europie? Z prof. Ryszardem Olińskim rozmawiała Joanna Bujakiewicz.

• nowotwory serca
• choroby nowotworowe
• witamina e
• badania genetyczne
• witamina a

Witaminy zapewniają właściwy przebieg wielu procesów metabolicznych w organizmie, zwiększają odporność matki i są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka.

• niedobór witaminy b12
• witamina b
• niedobór witamin
• witamina a
• kwas foliowy

Mandarynki, pomarańcze, cytryny czy limonki - to owoce dostępne przez cały rok. To one m.in. wzmacniają nasz układ odpornościowy i pomagają w uniknięciu wirusowych infekcji.

• witamina c
• witamina b2
• witamina b1
• badanie cholesterolu
• witamina a

Sezon na mrożonki to przede wszystkim zima i wczesna wiosna. Zeszłoroczne warzywa i owoce są już wtedy mało wartościowe, a nowych jeszcze nie ma; brakuje też wielu dodatków do potraw

• witamina c
• mrożonki
• witamina a
• sery
• jogurt

Pierwszym sygnałem o braku witamin jest szara i przesuszona cera. Szlachetnych substancji warto poszukać w owocach i warzywach. Czerpane z natury sprawią wiele dobrego. I nieważne jak je przyrządzamy, byle nie tracić ich cennych właściwości.

• witamina c
• witamina e
• witaminy
• mrożonki
• witamina a

Na świecie wzbogacanie żywności w witaminy i składniki mineralne stosowane jest od kilkudziesięciu lat. U nas tylko sól jest niemal w całości jodowana.

• witamina c
• witamina b
• sole mineralne
• witamina a
• kwas foliowy

Jeżeli partnerzy są zdrowi, to poza skrajnymi wypadkami kobiet-anorektyczek, nie zetknąłem się z takim przypadkiem

• witamina c
• witamina a

Stopa to niezwykle skomplikowany mechanizm. W ciągu całego naszego życia pokonuje setki tysięcy kilometrów. Prócz codziennej pielęgnacji warto więc zafundować jej od czasu do czasu masaż.

• obrzęki
• masaż
• witamina d
• masaż stóp
• witamina a

Wiosną częściej sięgamy po preparaty witaminowe, aby odrobić straty spowodowane przez zimową, ubogą w cenne substancje dietę. Za wyjątkiem witaminy D wszystkie pozostałe witaminy i mikroelementy nie są wytwarzane przez organizm i musimy je...

• choroby układu pokarmowego
• niedobór witaminy b12
• witamina d
• witamina a
• witamina b12