kwas foliowy
-
Glony wakame - morskie „warzywo”, które pomoże zgubić zbędne kilogramy
Oliwkowe, jadalne wodorosty wakame, to jeden z bardziej popularnych składników japońskich, koreańskich i chińskich potraw. Zdaniem badaczy nie tylko zaspokoją głód, ale również pomogą spalić tkankę tłuszczową.
-
![Rabarbar - coś więcej niż składnik kompotu]()
Rabarbar - coś więcej niż składnik kompotu
Pochodzi z Azji Środkowej. Do Europy trafił za sprawą Marco Polo. W Polsce doceniono i rozpoczęto jego uprawę dopiero ok. XVIII stulecia. Mimo że nie brakuje mu witamin i wartościowych substancji, przeszedł bardzo długą drogę, by stać się cenionym...
-
![Nasiona słonecznika - dla urody i układu krwionośnego]()
Nasiona słonecznika - dla urody i układu krwionośnego
Szukasz zdrowej i smacznej przekąski? Sięgnij po pestki słonecznika. Dzięki magnezowi i witaminom z grupy B wspomogą działanie układu nerwowego i koncentrację, zawarta w nich witamina E zadba o urodę, a wielonienasycone kwasy tłuszczowe, a miedź i...
-
![Zielone koktajle - witaminowy zastrzyk energii]()
Zielone koktajle - witaminowy zastrzyk energii
Za oceanem mówi się na nie "green monsters", czyli zielone potwory. Przydomek ten zawdzięczają, jak łatwo się domyślić, intensywnie zielonej barwie. Tę natomiast zielonolistnym surowym warzywom. Najczęściej główny bohater to szpinak. Co jeszcze...
-
![Zdrowotne top trendy 2012, czyli najzdrowsze mody sezonu]()
Zdrowotne top trendy 2012, czyli najzdrowsze mody sezonu
Niektóre mody wychodzą na zdrowie i warto za nimi podążać. Ostatnimi czasy obserwujemy takich wiele. Oto nasz ranking zdrowotnych hitów.
-
![Rady na kaca]()
Rady na kaca
-
![Preparaty multiwitaminowe]()
Preparaty multiwitaminowe
Witaminy i związki mineralne wpływają na nasze zdrowie, a co za tym idzie na jakość i długość życia. Ich niedobór powoduje nie tylko dolegliwości somatyczne, ale też wpływa niekorzystnie na zdrowie psychiczne. Witaminy i związki mineralne wpływają...
-
![Najpopularniejsze nowalijki: rzodkiewka, sałata, zielony ogórek, szpinak, kalarepa]()
Najpopularniejsze nowalijki: rzodkiewka, sałata, zielony ogórek, szpinak, kalarepa
-
![Jeden witaminowy kalendarz dla dwóch osób]()
Jeden witaminowy kalendarz dla dwóch osób
Witaminy zapewniają właściwy przebieg wielu procesów metabolicznych w organizmie, zwiększają odporność matki i są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka.
-
![Owoce]()
Owoce
Owoce i warzywa to naturalne źródło najcenniejszych dla organizmu witamin oraz minerałów. Choć każdy z nas wie, że są zdrowe i niezbędne w codziennej diecie, nadal jemy ich za mało.
-
Dieta cukrzycowa - jadłospis, przepisy. Czy można jeść ser żółty lub pleśniowy?
-
Post przerywany - w czym pomoże ten rodzaj diety? Szybki spadek z wagi to kropla w morzu
-
Problem suchości oka - czynniki i przyczyny. PODCAST [Materiał promocyjny]MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Niedobór witaminy B12 może być groźny. Masz te objawy? Biegnij do lekarza
-
Co pić przed snem, gdy walczymy o smukłą sylwetkę?
- Czy przed badaniem krwi można pić kawę? Zobacz, jakie badania zrobisz na NFZ
- Prawidłowe mycie zębów to nie lada sztuka. Dentysta wymienia najczęstsze błędy
- Co pić, żeby odstraszyć kleszcze? Tak odstraszysz "pasażerów na gapę"
- Śmiercionośny grzyb rozprzestrzenił się w cieniu pandemii. Jest lekooporny i wywołuje epidemie w szpitalach
- Czego nie lubią kleszcze? Co przyciąga kleszcze do człowieka?
![Problem suchości oka - czynniki i przyczyny. PODCAST [Materiał promocyjny]](https://bi.im-g.pl/im/d0/33/1c/z29572816II,podcast-1--HYAL-Problem-suchosci-oka.jpg)
