krzem
-
Krzem - ważny dla pięknej skóry i włosów oraz dla zdrowych kości. Jakie są źródła krzemu w diecie?
Krzem jest jednym z ważniejszych dla zdrowia minerałów. Obok żelaza, potasu i miedzi zapewnia prawidłowe funkcjonowanie stawów, serca i kości. Krzem jest pierwiastkiem bardzo ważnym dla kobiet, gdyż korzystnie wpływa na ogólną kondycję włosów, skó...
-
![Piękna cera, bujne włosy, mocne paznokcie]()
Piękna cera, bujne włosy, mocne paznokcie
Są nie tylko ozdobą, ale przede wszystkim oznaką zdrowia. Jeśli skóra łuszczy się i pęka, włosy matowieją i wypadają, a paznokcie się łamią, to wyraźny znak, że organizmowi brakuje pewnych ważnych składników. Nie zwlekając, trzeba je uzupełnić.
-
![Wszystko o kaszy]()
Wszystko o kaszy
W naszej kuchni zyskuje coraz lepsze notowania, lecz nadal zbyt rzadko gości na talerzach. Warto zmienić żywieniowe nawyki, bo wszystkie gatunki kasz mają mnóstwo cennych wartości odżywczych.
-
![Zespół jelita drażliwego]()
Zespół jelita drażliwego
Jedna z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza i najczęściej występująca choroba jelit. Trzy razy częściej dotyka kobiety niż mężczyzn, zwykle objawia się między 30. a 50. rokiem życia.
-
![Dieta, która ci służy]()
Dieta, która ci służy
Właściwie skomponowana dieta zawiera składniki, które usprawniają pracę wszystkich narządów. Gdy jednak naszemu organizmowi zaczyna brakować pewnych niezbędnych substancji, wysyła on sygnały, które mają zwrócić naszą uwagę. Jeśli jesteśmy uważni i...
-
![Preparaty multiwitaminowe]()
Preparaty multiwitaminowe
Witaminy i związki mineralne wpływają na nasze zdrowie, a co za tym idzie na jakość i długość życia. Ich niedobór powoduje nie tylko dolegliwości somatyczne, ale też wpływa niekorzystnie na zdrowie psychiczne. Witaminy i związki mineralne wpływają...
-
![Krzem]()
Krzem
Krzem to pierwiastek chemiczny zaliczany do tzw. półmetali. W organizmie człowieka występuje m.in. w tkance łącznej, ścięgnach oraz błonach śluzowych. Jedną z jego funkcji w jest usuwanie toksyn oraz ochrona przed zakażeniem.
-
![Witaminy i minerały w tabletkach]()
Witaminy i minerały w tabletkach
Witaminy łykają dziś wszyscy - od dzieci, przez sportowców, po kobiety w ciąży. A ponieważ preparatów witaminowo-mineralnych jest w aptekach zatrzęsienie, wybierając coś dla siebie, warto wziąć pod uwagę swój wiek, styl życia, potrzeby organizmu.
-
Marchewka w pigułce
Dla palaczek, dla wegetarianek, dla seniorek. Dla tych, co skaczą albo się odchudzają. Przegląd multiwitamin w tabletkach
