wyszukiwanie_po_tagach - Zdrowie

5 najlepszych sposobów na podkręcenie metabolizmu. Wprowadź je w życie, a od razu poczujesz się lepiej

Istnieje kilka sposobów na przyspieszenie metabolizmu, które tak naprawdę są w naszym zasięgu. Warto sprawdzić, czy zadziałają.

Olej lniany - jaki jest najzdrowszy, jak działa na organizm? Czy ten zdrowy olej ma też wady?

Olej lniany to jedno z najbogatszych źródeł kwasu alfa-linolenowego, związku tłuszczowego o cennych właściwościach zdrowotnych. To sojusznik zdrowego serca i wsparcie dla układu nerwowego. Na co zwrócić uwagę, kupując olej lniany?

Jak żyć bez chleba? Naprawdę można zgubić 5 kg w dwa tygodnie?

Nie jesteś w stanie oprzeć się zapachowi świeżego pieczywa do tego stopnia, że nawet teraz ślinka ci leci na samą myśl? Jak się dorwiesz do bochenka prosto z piekarni, to jednorazowo bez problemu zjesz co najmniej pół? Faktycznie, możesz mieć...

Cukier na czczo - jaki wynik powinien cię niepokoić? Są trzy domowe sposoby, żeby go obniżyć

Co możemy zrobić, aby obniżyć poziom cukru we krwi na czczo? Istnieją pewne strategie, które mogą nam w tym pomóc.

Czy popijanie jedzenia jest szkodliwe? Eksperci odradzają sięgania po te dwa napoje

Na temat odżywiania powstało wiele znanych mitów, które powstrzymują nas od niektórych zachowań. Jednym z nich jest m.in. popijanie w trakcie posiłku. Czy rzeczywiście może to zakłócić nasze trawienie? Eksperci wyjaśniają, jak jest naprawdę.

Śniadanie a dieta odchudzająca. Czego się wystrzegać, aby nie zepsuć efektów

Śniadanie jest dla niektórych osób najważniejszym posiłkiem dnia. Warto zatem zadbać, aby nie tylko syciło i dodawało energii, ale także, aby nie zrujnowało naszych planów, gdy staramy się utrzymać smukłą sylwetkę. Jakich śniadaniowych błędów unikać?

Syrop z mniszka lekarskiego - przepis. Na co pomaga lek z polnych chwastów?

Mniszek lekarski kwitnie pięknie i krótko. Dla miłośników ziół stanowi cenny surowiec do wyrobu syropu, który bywa też nazywany miodem majowym. Liście natomiast to świetny dodatek do sałatki.

Nadczynność tarczycy daje często mylące znaki. Objawy psychiczne to dopiero początek

Nadczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca wytwarza zbyt dużo hormonów. W efekcie dochodzi do przyspieszenia procesów metabolicznych, co objawia się, między innymi, szybką utratą masy ciała, niewielkim drżeniem dłoni i palców oraz szybkim lub...