-
Komu przysługują darmowe leki? Czy rząd ma nową propozycję dla seniorów?
Seniorzy, którzy ukończyli 75. rok życia, mogą otrzymać niektóre leki zupełnie za darmo. Ministerstwo Zdrowia opublikowało wykaz medykamentów dostępnych nieodpłatnie. Warunkiem jest otrzymanie recepty oraz wspomniany wiek. Okazuje się, że rząd...
-
Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć? Jeśli dodajesz to do owsianki, to błąd
Śniadanie powinno nam i smakować oraz dostarczać ważnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. - Bądźmy przy tym kreatywni - zachęcają dietetycy. Czego się przy tym wystrzegać?
-
Jak przygotować się do USG jamy brzusznej? Kiedy należy zjeść ostatni posiłek?
Odpowiednie przygotowanie do USG jamy brzusznej jest bardzo istotne, ponieważ dzięki temu diagnosta ma szansę w prawidłowy sposób ocenić stan narządów wewnętrznych. Jeśli zastanawiasz się, czy i kiedy możesz coś zjeść, przed planowanym badaniem,...
-
Ile powinno wynosić prawidłowe BMI? Jak obliczyć wskaźnik masy ciała?
BMI, czyli skrót od angielskiego sformułowania Body Mass Index, to inaczej wskaźnik masy ciała. Współczynnik powstaje na skutek podzielenia wagi przez wzrost do kwadratu. Obliczanie proporcji jest stosowane wyłącznie w odniesieniu do osób dorosłyc...
-
Ile pić wody przy odchudzaniu? Butelka to za mało. Wykonaj ten prosty test
Woda to sprzymierzeniec osoby walczącej o smukłą sylwetkę. Jak sprawdzić, czy pijemy jej dostatecznie dużo?
-
Trądzik przez zaburzenia odżywiania? "Było tak, jakby ktoś konsekwentnie przypalał moją skórę"
Trądzik zazwyczaj kojarzy się z przejściowymi zmianami skórnymi związanymi z okresem dojrzewania. Częstą praktyką jest stosowanie różnego typu preparatów na skórę, lub antybiotykoterapia. Okazuje się, że zaburzenia odżywiania mogą mieć ogromny wpł...
-
Co ma mało kcal i syci na długo? Oto lista produktów, która pomoże ci w odchudzaniu
Najlepszym sposobem na zaspokojenie głodu i zwiększenie uczucia sytości jest włączenie do każdego posiłku pokarmów bogatych w trzy podstawowe makroskładniki odżywcze. Składnikami odżywczymi, które zapewniają uczucie pełności na dłużej, są przede...
-
Jak wyciągnąć kleszcza, oraz jak wygląda rumień po ugryzieniu? Ta wiedza może uratować ci życie
Te niebezpieczne pajęczaki żerują już od kilku tygodni. Warto wiedzieć, jak odpowiednio postępować, jeśli padniemy ich ofiarą i znajdziemy intruza na swoim ciele. Szczegółowa wiedza, jak wyciągnąć kleszcza samodzielnie, może uratować zdrowie, a...
-
Odchudzanie: 7 rzeczy, które naprawdę działają. Lekarze zdradzają sposoby sprawdzone na sobie
Lekarze Michał Domaszewski i dr Ken D Berry to niewątpliwie przystojni mężczyźni, uwielbiani przez pacjentów. Nie było tak zawsze. Obaj panowie przed laty ważyli zdecydowanie za dużo i pozbycie się niechcianych kilogramów kosztowało ich wiele...
-
Zuza, lat 26: Nie chcę umierać tylko dlatego, że nie załapałam się do jakiegoś wykazu
Wszystko wskazuje na to, że Zuzanna Krasuska (na zdjęciach) niedługo umrze w cierpieniach, chociaż dzięki nowoczesnym lekom mogłaby dożyć starości w dobrej formie. Wystarczy brać odpowiednie tabletki, które są dostępne w Polsce. Zuza spełnia...