Jak obniżyć cholesterol? To pytanie pojawia się przede wszystkim w momencie, gdy odbieramy alarmujące wyniki badań. Zbyt wysoki poziom cholesterolu może mieć zły wpływ na nasze zdrowie. Są też jednak pozytywne wiadomości: z tą przypadłością pomoże...

• badanie cholesterolu
• cholesterol
• news
• wysoki cholesterol

Najpopularniejszą odmianą szparagów są szparagi zielone, potem białe. Istnieje też mniej znana odmiana fioletowa. Właśnie zaczął się na nie sezon. Jakie korzyści dla zdrowia przynosi jedzenie szparagów?

• błonnik
• cholesterol
• nadciśnienie
• szparagi

Często możemy spotkać się z opinią, że 10 tysięcy kroków dziennie to absolutne minimum. Jednak w ostatnim czasie co jakiś czas słyszymy, że takie założenie wcale nie jest słuszne. Na ten temat zdanie wyraził między innymi fizjoterapeuta i dietetyk...

• aktywność fizyczna
• sport
• zdrowie

Wypalenie zawodowe to nic innego jak utrata chęci, sił i motywacji do wykonywania obowiązków wynikających ze świadczenia pracy. Światowa Organizacja Zdrowia zakwalifikowała ten stan jako zjawisko zawodowe oraz nadała mu znak ICD-11. Jeśli cierpisz...

• l4
• news
• odwyk
• WHO
• wypalenie zawodowe

Kiedy wiosna w pełni i zostało niewiele czasu, by zadbać o sylwetkę, często zastanawiamy się jak przyspieszyć metabolizm, aby w bezpieczny sposób zrzucić kilka kilogramów. Okazuje się, że trawienie ma duży wpływ na naszą wagę. Dlatego warto...

• jak przyśpieszyć metabolizm
• jak zrzucić zbędne kilogramy
• metabolizm
• news
• odchudzanie

Wybór odpowiednich napojów ma znaczący wpływ na kontrolowanie poziomu cukru we krwi i utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu. Dbając o jak najbardziej bliski normie poziom glukozy we krwi, zmniejszamy ryzyko wystąpienia powikłań...

• cukier we krwi
• cukrzyca
• hiperglikemia

W zasadzie to nie jesteś alergikiem, ale teraz cię rozłożyło? Nic dziwnego - gdy pylenia są nasilone, nawet 50 proc. populacji może mieć objawy, które czasem trudno odróżnić od przeziębienia czy innych chorób. Sporo osób w takiej sytuacji próbuje...

• alergia
• dbanie o siebie
• kalendarz pylenia
• katar alergiczny
• pyłki

24 kwietnia pisaliśmy o Zuzannie Krasuskiej, która choruje na mukowiscydozę i walczy o prawo do świadczenia gwarantowanego RDTL, które może uratować jej życie. Mamy odpowiedź Centrum Medycznego Karpacz. Jest szansa na leczenie pacjentki. Wydaje si...

• leki przyczynowe
• mukowiscydoza
• prawa człowieka
• rdtl

Wraz z codziennością z czasem ucierają się pewne schematy, które ostatecznie są uznawane za jedyną prawdę. Okazuje się, że nie tylko świat się zmienia, ale także choroby, które do tej pory postrzegane były jako przypadłość seniorów, stanowią probl...

• dieta
• dzieci
• nadciśnienie
• nadciśnienie tętnicze
• news

Jakich pokarmów unikać, gdy próbujemy zrzucić nieco kilogramów? Lista właściwie nie zmienia się od lat.

• dieta odchudzająca
• kalorie
• tłuszcze
• węglowodany