Najbezpieczniejszym napojem dla diabetyków jest czysta woda. To jednak nie oznacza, że nie mogą pić niczego innego. Kluczem jest umiar oraz sprawdzanie zawartości węglowodanów w napojach.

• cukrzyca
• hiperglikemia
• ocet jabłkowy
• poziom cukru
• woda pitna

Brzoza była przed wiekami uważana za święte drzewo i symbol życia. Wierzono, że umieszczenie gałązek w domu ochroni mieszkańców przed piorunami, burzą, czy gradem. Ceniona była również w medycynie. Mimo upływu lat naukowcy nieustannie prowadzą...

• betulina
• brzoza
• kora z brzozy
• naukowcy odkryli
• news

Coraz więcej Polaków ma problem z za wysokim cholesterolem. Niewątpliwy wpływ ma na to nasz tryb życia. Nieodpowiednia dieta, nadużywanie alkoholu i papierosów oraz brak ruchu to najwięksi winowajcy problemów ze zdrowiem. Warto więc wiedzieć, jak...

• cholesterol
• choroby
• news
• zdrowa dieta
• zdrowie

Ile kilogramów można bezpiecznie stracić w ciągu miesiąca? Eksperci podają przybliżone liczby, ale dokładna waga, jaką dana osoba może zrzucić w cztery tygodnie bez uszczerbku dla zdrowia, zależy od wielu czynników. Jakie rady mają dla nas dietetycy?

• dieta odchudzająca
• kalorie
• odchudzanie
• tkanka tłuszczowa
• utrata masy ciała

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego warto zadbać, aby był on zdrowy, zbilansowany i jednocześnie smaczny. Najczęściej zajadamy się rano kanapkami - zwykle z sałatą, szynką, ogórkiem i pomidorem. Ten ostatni powinniśmy sobie jednak...

• news
• pomidory
• zdrowe odżywianie
• zdrowie
• śniadanie

Zielone koktajle to bogate w składniki odżywcze mieszanki owoców i warzyw. To coś więcej niż napój - to posiłek, który z powodzeniem zastąpi tradycyjne śniadanie i zaopatrzy w witaminy, minerały i energię na wiele godzin. W dodatku sprzyja...

• metabolizm
• napoje
• smoothie
• warzywa
• zielony koktajl

To podstawowa wiedza z biologii. Zdobędziesz 10/10?

• anatomia człowieka
• biologia
• quiz
• quiz wiedzy
• szkoła

Sezon na truskawki trwa w najlepsze. Pyszne, słodkie owoce stanowią świetną przekąskę w ciągu dnia. Przed zjedzeniem trzeba je jednak dokładnie umyć, w przeciwnym wypadku narażamy się na wiele nieprzyjemności zdrowotnych. Spożywanie niemytych owoc...

• news
• owoce
• pasożyty
• truskawki

O tym, że wątroba niedomaga, nie poinformuje nas ból. Choroba objawić się jednak może na wiele innych sposobów. Najłatwiej dostrzec je na twarzy chorego. Charakterystyczne symptomy nie powinny być ignorowane. Jeśli zauważysz u siebie któryś z nich...

• choroby wątroby
• news
• oczy
• wątroba

Choć wydawać by się mogło, że codzienna higiena jest wręcz normą to lekarze i naukowcy nie są co do tego przekonani. O ile częste mycie zębów, czy czesanie włosów jest jak najbardziej w porządku, tak zbyt częste kąpiele z dodatkiem silnych...

• ciało
• higiena
• higiena osobista
• mycie
• news