nadwaga
-
Zatwierdzono nowy lek na cukrzycę. Ma pomóc w walce z... otyłością
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zezwoliła na stosowanie tirzepatydu. Lek podawany jest raz w tygodniu w formie zastrzyku, który nie tylko pozwala lepiej kontrolować poziom cukru we krwi u pacjentów cierpiących na cukrzycę typu 2, al...
-
![Zbadano, ile witaminy C potrzebujemy, aby wzmocnić układ odpornościowy]()
Zbadano, ile witaminy C potrzebujemy, aby wzmocnić układ odpornościowy
Zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta wraz z każdym kilogramem nadwagi. Osoby borykające się z otyłością powinny zwrócić szczególną uwagę na tę witaminę i zwiększyć jej spożycie. Już jedno-dwa dodatkowe jabłka dziennie robią różnicę.
-
![Jak podkręcić metabolizm? Dziesięć sprawdzonych sposobów dla osób po 40. roku życia]()
Jak podkręcić metabolizm? Dziesięć sprawdzonych sposobów dla osób po 40. roku życia
Wartość kaloryczna posiłków nie zmieniła się, zwyczaje żywieniowe także nie, a twoja waga rośnie? Niestety, to możliwe. Z wiekiem następuje naturalne spowolnienie metabolizmu. Najczęściej zauważamy to już wyraźnie około czterdziestych urodzin:...
-
![Trwająca całe życie nadwaga może prawie podwoić ryzyko raka macicy]()
Trwająca całe życie nadwaga może prawie podwoić ryzyko raka macicy
Nadwaga i otyłość mają większy wpływ na rozwój raka macicy, niż na jakikolwiek inny rodzaj raka. Najnowsze badania genetyczne wskakują, że to zagrożenie jest jeszcze większe niż dotychczas sądzono.
-
![Obwód talii a wzrost. To ważniejsze niż wskaźnik BMI]()
Obwód talii a wzrost. To ważniejsze niż wskaźnik BMI
Objętość w talii powinna być mniejsza niż połowa naszego wzrostu. Otyłość brzuszna jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia i przyczynia się do rozwoju takich schorzeń jak choroby serca oraz cukrzyca typu 2. Co więcej, nawet osoby z prawidlowym BMI...
-
![Cukrzyca, dieta i święta. Jak sensownie przygotować się do Wielkanocy?]()
Cukrzyca, dieta i święta. Jak sensownie przygotować się do Wielkanocy?
Cukrzyca to problem milionów Polaków. Nawet jeśli z chorobą nie zatknąłeś się w najbliższym otoczeniu, niewykluczone, że z osobą chorą zasiądziesz przy świątecznym stole. Martwisz się, co dać jeść diabetykowi? Zazwyczaj zastosowanie rozsądnej diet...
-
![Błonnik - dlaczego nie może go braknąć w diecie. Najlepsze źródła błonnika]()
Błonnik - dlaczego nie może go braknąć w diecie. Najlepsze źródła błonnika
Błonnik jest bardzo ważny dla prawidłowego działania układu pokarmowego, a także układu sercowo-naczyniowego, przyczyniając się do obniżania poziom cholesterolu. Pojawiły się dowody, że błonnik jest również ważny dla pracy mózgu. Dlatego tak ważna...
-
![Gdy zbyt mało śpimy, przybywa nam tłuszczu trzewnego]()
Gdy zbyt mało śpimy, przybywa nam tłuszczu trzewnego
Niedobór snu w połączeniu z obfitym jedzeniem sprzyja przyrostowi masy ciała. Widać to zwłaszcza na brzuchu. Ale przede wszystkim prowadzi do powiększenia tak zwanego tłuszczu trzewnego. To prosta droga do rozwoju chorób serca oraz chorób...
-
![Nietypowe objawy cukrzycy. Co powinno skłonić cię do wizyty u lekarza?]()
Nietypowe objawy cukrzycy. Co powinno skłonić cię do wizyty u lekarza?
Nietypowe objawy cukrzycy mogą być łatwo zlekceważone ze względu na swój nieswoisty charakter. Cukrzyca - choroba cywilizacyjna XXI wieku - daje szereg symptomów, przy czym wśród nich znajduje się wiele objawów łatwych do przeoczenia. To sprawia, ...
-
![Stewia zdrowy zamiennik cukru. Czy niesie jakieś skutki uboczne?]()
Stewia zdrowy zamiennik cukru. Czy niesie jakieś skutki uboczne?
Cukier jest potrzebny naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, ponieważ dostarcza najwięcej energii. O ile naturalny cukier jest dobry, o tyle ten poddany rafinacji traci pozytywne właściwości i szkodzi naszemu organizmowi. Co w takim...
