dieta

Odchudzać się, a może popuścić pasa - oto współczesne dylematy. Z jednej strony spożywamy coraz więcej, z drugiej liczymy kalorie i kilogramy. Co piąty z nas przynajmniej raz na miesiąc rozpoczyna dietę, a średnio co trzeci poszukuje w sklepach...

• dieta
• kalorie
• odchudzanie

Naukowcy udowodnili, że przyczyną nadprogramowych kilogramów nie zawsze jest jedzenie, a jego usytuowanie na półkach kuchennych i w lodówce. Jesteśmy trzy razy bardziej skłonni jeść produkty, które jako pierwsze rzucają nam się w oczy - twierdzą. ...

• dieta
• otyłość
• prawidłowa waga

Przeciętny Włoch zjada rocznie prawie 30 kg makaronu, Polak tylko 5. Silne jest u nas przekonanie o wysokiej kaloryczności makaronu. Czy słuszne?

• dieta
• jaja
• makaron
• odżywianie
• pszenica

Tabele indeksu glikemicznego mają nam pomóc w przestrzeganiu diety i panowaniu nad swoją wagą. Żeby wykorzystać je w walce o lepszą sylwetkę, a także w dietach, które towarzyszą np. cukrzycy, trzeba wiedzieć, jak się nimi posługiwać i do czego...

• cukry proste
• cukrzyca
• dieta
• glukoza
• indeks glikemiczny

Znaczący spadek masy ciała i utrata masy mięśniowej to najbardziej charakterystyczne objawy wyniszczenia. Mimo że skrajne wyniszczenie organizmu kojarzy się najczęściej z chorobą nowotworową to może pojawić się przy wielu innych schorzeniach.

• choroby pasożytnicze
• choroby tarczycy
• dieta
• masa ciała
• masa mięśniowa

Z jakich powodów kobiety decydują się na odchudzanie, ile wytrzymują na diecie, przez co rezygnują? Na te i inne pytania odpowiada brytyjskie badanie przeprowadzone na 1 tys. kobiet na zlecenie marki Splenda.

• błonnik
• dieta
• nadwaga
• odchudzanie
• sytość

Dbasz o linię? Omijaj filmy poniżej niczym ognia. Badacze wykazali, że przy nich zjadamy nawet dwa razy więcej przekąsek niż zwykle. Przy których filmach najbardziej sobie folgujemy, a przy których najmniej?

• dieta
• nadwaga
• odżywianie
• podjadanie
• smutek

W czasie ciąży kobiety są narażone na przeziębienie tak samo jak inne osoby, jednak forma leczenia jest bardziej skomplikowana. Wynika to z faktu, że w okresie ciąży nie wszystkie leki powszechnie stosowane podczas infekcji mogą być przyjmowane...

• ciąża
• dieta
• odżywianie
• przeziębienie

Prawidłowe i komponowane z głową menu choć nie stanowi remedium na wszystkie bolączki to z jego pomocą wielu z nich udaje się uniknąć. Zmiana i porzucenie dotychczasowego trybu życia wcale nie oznacza katuszy. Aby zrobić to mądrze i bezpiecznie...

• dieta
• piramida żywienia
• witaminy
• żywienie

Wysiłek fizyczny zwiększa łaknienie? Niekoniecznie, może być wręcz odwrotnie, musisz tylko wiedzieć jak i kiedy ćwiczyć - wskazują naukowcy.

• aktywność fizyczna
• apetyt
• bieganie
• dieta
• odchudzanie