smutek

Blue Monday uznawany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Wiele osób zastanawia się, czy jest w tym choć źdźbło prawdy, czy to zwykły mit. Kiedy dokładnie wypada ten dzień i o co w nim chodzi? Odpowiadamy.

• blue monday
• depresja
• news
• smutek
• zdrowie

Co robić, gdy po radosnych świętach, na które czekaliśmy z taką ekscytacją i nadzieją, ogarnia nas przygnębienie i poczucie wszechogarniającej nudy? Wyznaczyć sobie kolejny cel - radzi psycholog. Ale nie tylko.

• depresja
• nastrój
• nuda
• smutek

Spadek, obniżenie nastroju zdarza się każdemu od czasu do czasu. Nie musi od razu oznaczać depresji. Mimo uczucia smutku, przygnębienia, czasem obojętności na pozytywne strony życia, spadek nastroju nie jest jeszcze powodem do wielkiego niepokoju....

• aktywność fizyczna
• depresja
• dieta
• dystymia
• smutek

Stałe zmęczenie, zły nastrój, zmienność emocjonalna, płaczliwość, silny lęk, poczucie osamotnienia, myśli samobójcze - to mogą być objawy depresji poporodowej. Depresja rozwija się w ciągu kilku do kilkunastu tygodni po urodzeniu dziecka. Dotyka o...

• depresja
• myśli samobójcze
• smutek
• zmęczenie

Nostalgia w potocznym rozumieniu jest tęsknotą za czymś, co minęło, co działo się w przeszłości lub co sobie wyobrażaliśmy. Może oznaczać także tęsknotę za krajem ojczystym. Dawniej była uważana za coś negatywnego, a nawet była opisywana jako stan...

• emocje
• smutek
• zaburzenia psychiczne
• związki

Z mediów społecznościowych korzysta około 90 procent młodych ludzi*. Często odbija się to kosztem ich zdrowia psychicznego. Badania z Wielkiej Brytanii wyłaniają serwis, który jest najbardziej szkodliwy dla psychiki.

• choroby psychiczne
• depresja
• internet
• lęk
• smutek

W ramach podsumowań poprzedniego roku wyszło ci, że w twoim związku nie najlepiej się dzieje, a nawet, że nie widzisz się dłużej przy boku dotychczasowego partnera? Ponoć styczeń to miesiąc, kiedy wielu z nas trapią podobne dylematy, a część osób...

• depresja
• lęk
• smutek
• związki

Temperatura stopniowo obniża się. Najwyższy czas otulić się dodatkowymi kilogramami? Co jest przyczyną przybierania na wadze w chłodniejsze miesiące: słaba wola czy pora roku?

• dieta
• melatonina
• nadwaga
• smutek
• tkanka tłuszczowa

Dbasz o linię? Omijaj filmy poniżej niczym ognia. Badacze wykazali, że przy nich zjadamy nawet dwa razy więcej przekąsek niż zwykle. Przy których filmach najbardziej sobie folgujemy, a przy których najmniej?

• dieta
• nadwaga
• odżywianie
• podjadanie
• smutek

Jak pokazują badania, kobiety dla poprawy humoru sięgają po inne przysmaki niż mężczyźni: częściej niż panowie wybieramy niezdrowe przekąski, słodycze. Męska część populacji w tym czasie woli się raczyć domowymi ciepłymi posiłkami. Czy rzeczywiści...

• depresja
• dieta
• emocje
• lęk
• nastrój