żywienie

Więcej o:

żywienie

  • Zasady zdrowego żywienia

    codziennym jadłospisie należy uwzględnić produkty ze wszystkich grup: produkty zbożowe, warzywa i owoce, mleko i jego przetwory oraz bogate w pełnowartościowe białko . Zasada różnorodności, a także wiedza zawarta w Piramidzie Zdrowego Żywienia (więcej o piramidzie i jej elementach przeczytasz

  • Nowa piramida zdrowego żywienia

    Fundament piramidy stanowią produkty zbożowe, których głównym składnikiem są węglowodany złożone. W prawidłowym żywieniu te węglowodany powinny dostarczać ponad 50 proc. kalorii. Preferowane są produkty z mąk razowych, z powodu większej zawartości błonnika , witaminy B1 i

  • Przekonania rodziców na temat rozwoju dziecka i jego wyniki idą w parze

    domu. I znowu, jedna grupa rodziców dowiadywała się podczas rozmów, jak właściwie żywić dzieci, a druga grupa była szkolona jak rozwijać mózg i umiejętności intelektualne dziecka. Zadaniem obserwatorów było dokumentowanie wiedzy i przekonań rodziców na temat ich wpływu na rozwój swojego dziecka

  • Prosta dieta może chronić przed chorobą Alzheimera

    to sposób żywienia się mający pomóc w walce z nadciśnieniem tętniczym. Dieta śródziemnomorska natomiast to sposób żywienia popularny na południu Europy (głównie Włochy, Hiszpania). Najważniejsze zasady tej diety to mało czerwonego mięsa, mało cukru i mało tłuszczów nasyconych. W zamian za to