Ziemniaki są znane i lubiane, ale stronią od nich osoby odchudzające się. Czy ziemniaki zasłużyły na swój dietetyczny czarny PR? Jakie są ich wartości odżywcze i właściwości zdrowotne?

• dieta
• wartości odżywcze
• warzywa
• ziemniaki

Campylobacter jejuni to bakteria odpowiedzialna za wiele przypadków zatruć pokarmowych. Bakteria Campylobacter jejuni bytuje między innymi w mięsie, najczęściej w drobiu.

• bakterie
• c jejuni
• campylobacter jejuni
• zatrucie pokarmowe

Shigella to bakteria, która powoduje czerwonkę, znaną także jako dyzenterię. Shigella dopada nas najczęściej wtedy, gdy nie przestrzegamy podstawowych zasad higieny.

• czerwonka
• shigella
• szigeloza
• zapalenie jelit

Hormon - często używamy tego pojęcia, ale czy na pewno wiemy, co to jest? Gdzie powstają hormony, na czym polega ich działanie i jaką rolę odgrywają w funkcjonowaniu organizmu?

• leptyna

Zrozumiałe, że czasem człowiek ratuje się jak może. Bywa jednak i tak, że "profilaktycznie" decydujemy się na sposoby niekonwencjonalne, które budzą sprzeciw, opory, a nawet obrzydzenie. Picie moczu, przystawianie pijawek, płukanie jelit: to tylko...

• akupunktura
• dieta bezglutenowa
• homeopatia
• medycyna niekonwencjonalna
• urynoterapia

Terapia dźwiękiem staje się coraz popularniejsza i nie wygląda na to, by prędko odeszła do lamusa. Zwolennicy tej metody przypisują jej liczne właściwości lecznicze. Czym jest terapia dźwiękiem i czy można jej ufać?

• masaż
• medycyna naturalna
• medycyna niekonwencjonalna
• terapia dźwiękiem

Karnityna, czyli L-karnityna, uważana jest za magiczny środek odchudzający. Na jej skuteczność nie ma jednak jednoznacznych dowodów. Co to jest karnityna, gdzie występuje i jak działa?

• odchudzanie
• otyłość
• suplementy

Da się z niego wytworzyć wiele wartościowych produktów. Nakarmi, napoi, odżywi, zadba o skórę, a nawet pomoże w walce z niektórymi chorobami. Co jeszcze warto wiedzieć o orzechu kokosowym?

• błonnik
• odchudzanie
• odżywianie
• olej
• orzechy

Gdy coś nas "bierze", mamy problemy z żołądkiem lub jelitami, trudności z zaśnięciem, albo czujemy się przygnębieni czy podenerwowani, sięgamy często po ziołowe herbatki. Choć większość możemy kojarzyć z ?babcinymi? metodami, to jednak potrafią on...

• biegunka
• niestrawność
• refluks
• stres
• wzdęcia

Budzisz się, otwierasz oczy, zaczyna się nowy dzień. Przed sobą masz 24 h - to bardzo dużo. Jak je wykorzystasz? Oto taktyka na zaliczenie dnia do udanych, krok po kroku. Zacznij od stworzenia intencji, a potem?

• depresja
• lęk
• nastrój
• stres
• szczęście