leptyna
-
Wskaźnik talia-biodra (waist-hip ratio, WHR) - co to jest i jak obliczyć WHR?
Wskaźnik talia-biodra (waist-hip ratio, WHR) obliczany jest po to, by umożliwić ocenę typu sylwetki i otyłości. Waist-hip ratio nie stanowi wartości ostatecznej, trzeba go traktować z ostrożnością.
-
Hormon - co to takiego? Definicja, powstawanie i działanie hormonów
Hormon - często używamy tego pojęcia, ale czy na pewno wiemy, co to jest? Gdzie powstają hormony, na czym polega ich działanie i jaką rolę odgrywają w funkcjonowaniu organizmu?
-
Grelina - hormon głodu. Wysokie stężenie greliny odpowiada za wilczy apetyt
Grelina, czyli tak zwany hormon głodu, to substancja po części odpowiedzialna za problemy ze zwalczeniem otyłości. Im więcej greliny, tym większa ochota na jedzenie. Jak działa grelina i co zrobić, żeby było jej mniej?
-
Leptyna - hormon sytości. Czy otyłość to sprawka leptyny?
Leptyna odgrywa ważną rolę w regulowaniu naszej ochoty na jedzenie - hamuje apetyt poprzez oddziaływanie na mózg. Właśnie dlatego leptyna nazywana jest hormonem sytości, a także hormonem otyłości czy apetytu.