witaminy

Olej z pestek winogron posiada wspaniały smak i aromat. Jednak to nie jedyne jego zalety. Ze względu na właściwości, z pewnością docenią go chociażby osoby, poszukujące naturalnych kosmetyków.

• kwasy tłuszczowe
• olej
• skóra
• układ krążenia
• witaminy

Kiełki soi posiadają niezwykle delikatny smak, który w Azji został doceniony już wieki temu. Podobnie jak soja, są popularnym elementem kuchni wegetariańskiej ze względu na wysoką zawartość białka. Jednak oprócz walorów smakowych posiadają także...

• kiełki
• menopauza
• wegetarianizm
• witaminy
• zdrowa dieta

Kiełki słonecznika mają delikatny, orzechowy smak. Dzięki temu są doskonałym dodatkiem do wielu potraw kulinarnych. Tak jak inne rodzaje kiełków posiadają liczne właściwości prozdrowotne. Ich skład cechuje bogactwo składników mineralnych i witamin...

• białko
• kiełki
• witaminy
• zdrowa dieta

Kiełki fasoli mung znane są przede wszystkim z kuchni chińskiej i wietnamskiej. Mało kto jednak wie, że ich ojczyzną są Indie. To w tym kraju po raz pierwszy doceniono ich liczne właściwości prozdrowotne i walory smakowe. Kiełki fasoli mung, tak j...

• białko
• fasola
• kiełki
• witaminy
• zdrowa dieta

Orzechy nerkowca charakteryzuje słodki, lekko migdałowy smak. Ich ojczyzną jest Ameryka Południowa. Obecnie uprawia się je przede wszystkim w Brazylii, Indiach, Tanzanii i Wietnamie. Nazwę zawdzięczają specyficznemu kształtowi, który nasuwa...

• białko
• cukrzyca
• orzechy
• witaminy
• zdrowa dieta

Orzechy brazylijskie to dla nas nadal egzotyka. W naszych rejonach znacznie większą popularnością cieszą się orzechy włoskie i laskowe. Warto jednak poznać cenne właściwości zdrowotne orzechów brazylijskich. To powinno zmobilizować nas do włączeni...

• metabolizm
• orzechy
• selen
• witaminy
• zdrowa dieta

Orzechy laskowe to owoce krzewu leszczyny. Są smaczne i zdrowe; niestety przy okazji także bardzo kaloryczne. Spośród różnych orzechów, ta odmiana wydaje się w naszym kraju chyba najmniej egzotyczna. W przeciwieństwie do orzechów brazylijskich, cz...

• błonnik
• magnez
• odchudzanie
• orzechy
• witaminy

Choć nie każdy za nimi przepada, większość z nas wie, że są bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć je do diety i jak je jeść, by jak najlepiej wykorzystać ich właściwości?

• minerały
• nowotwory
• odżywianie
• warzywa
• witaminy

Olej pozyskiwany z migdałów znany był już w starożytności, jako cenny naturalny kosmetyk. Ze względu na łagodne działanie przyda się do pielęgnacji wrażliwej skóry, w tym również niemowląt i dzieci.

• ciało
• dłonie
• kwasy tłuszczowe
• masaż
• niemowlę

Modny olej arganowy to produkt niemal uniwersalny. Doskonale nadaje się zarówno do spożycia, jak i pielęgnacji skóry oraz włosów. Na co nam pomoże?

• cholesterol
• miażdżyca
• olej
• paznokcie
• skóra