wegetarianizm
-
Czy seitan jest zdrowy? Przekonaj się, czym jest, gdzie go kupić i jak smakuje
Czy seitan jest zdrowy? Takie pytanie może sobie zadawać każdy, kto chciałby go wprowadzić do swojej codziennej diety. Sprawdź koniecznie, czy warto po niego sięgać i zbierz komplet informacji na jego temat.
-
Zamienniki mięsa na bazie roślin są naprawdę zdrowsze - sugeruje nowy przegląd
Roślinne zamienniki mięsa i produktów mlecznych są zdrowsze od prawdziwego mięsa, masła czy sera. I to zarówno dla człowieka, jak i dla planety.
-
Wegetarianki, bardziej niż kobiety jedzące mięso, są narażone na złamania bioder w późniejszym życiu
Dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób, jest przy tym przyjazna dla środowiska i warta polecenia. Niemniej jednak, jak pokazują badania, ma też swoją "ciemniejszą stronę". Wegetarianki, częściej niż kobiety jedzące mięs...
-
Specjaliści ostrzegają, a mięsożercy swoje. Dietą karniwora i tezami Kressera w cholesterol
Wysoki poziom cholesterolu jest korzystny, błonnik człowiekowi zbędny, a medycyna funkcjonalna zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie - to tylko niektóre zdumiewające tezy, które propagują obrońcy tłuszczu. Niestety, znajdują akceptację u wielu osó...
-
Agar agar, czyli wegetariańska żelatyna. Czym się wyróżnia?
Agar agar to substancja zagęszczająca wykorzystywana przez zwolenników diety wegetariańskiej. Wśród ogólnej populacji na wegetarianizm przechodzi coraz więcej osób. Jednym z problemów jakie napotykają jest znalezienie odpowiednich zamienników...
-
Zbadano grupę dzieci - wegetarian i jedzących mięso. Znaleziono jedną ważną różnicę
Eksperci podkreślają, że dieta wegetariańska jest odpowiednia dla dzieci, o ile zawiera mleko i jajka. Szczególnie starannie należy zaplanować taką dietę w przypadku dzieci z niedowagą.
-
Fleksitarianizm, czyli elastyczny wegetarianizm. Na czym polega i dlaczego warto go stosować?
Fleksitarianizm jest wartą uwagi alternatywą dla diety wegetariańskiej lub wegańskiej. Z jego stosowaniem wiąże się wiele zalet. Wyjaśniamy, czym jest fleksitarianizm i dlaczego warto go docenić. Podpowiadamy również, co powinno znaleźć się w menu...
-
Wegetarianie są generalnie zdrowsi, dotyczy to dorosłych w każdym wieku
Wegetarianie są zdrowsi niż osoby jedzące mięso. I to bez względu na wiek, wagę, palenie papierosów czy spożycie alkoholu - dowodzą autorzy badań zaprezentowanych na europejskim kongresie poświęconym otyłości.
-
Czy dieta wegańska i wegetariańska mają wady? Badania naukowe wskazują na kilka zagrożeń
Korzyści z diet roślinnych, w tym wegetariańskiej i wegańskiej, znacznie przekraczają ewentualne ryzyko niedoborów - uważają badacze. Ale kluczem jest żywność dobrej jakości. Nie chodzi tutaj o "wegetariański fast food", tylko o spożywanie warzyw,...
-
Seitan: co to jest, jak smakuje, jak go przyrządzić?
Seitan pochodzi z kuchni dalekowschodniej i makrobiotycznej, jest polecany jako źródło białka osobom nie spożywającym mięsa. Składa się przede wszystkim z białka nazywanego glutenem. Jest produktem dietetycznym, lekkostrawnym. Jego smak zależy od...
-
Co jeść na śniadanie, żeby mieć niski cukier? Zacznij od prostego nawyku
-
Kolacja, która pomoże kontrolować poziom glukozy we krwi
-
Zamień mycie w zabawę. Sposoby na udaną kąpiel maluchaMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Co pić wieczorem, aby szybciej zgubić tłuszcz z brzucha i przyspieszyć metabolizm
-
Morwa biała na cukier? Co właściwie wiemy na temat prozdrowotnego działania tej rośliny
- Jak zbić cukier? Nie uda ci się to, jak tak będzie wyglądał twój talerz
- Anemia. Jakie badania należy zrobić by ją rozpoznać?
- Jakie badania na Alzheimera? Co zrobić, aby wykryć chorobę na wczesnym etapie?
- Czego nie lubi trzustka? Lista produktów, które już dziś wyrzuć ze swojego menu
- Podwyższony cukier - objawy, które powinny cię zmartwić