nadwaga
-
Dlaczego od piwa się tyje? Przed majówką warto zastanowić się, dlaczego od piwa rośnie brzuch
Problem nadwagi jest w Polsce bardzo widoczny. Wiosną wiele osób próbuje zrzucić zbędne kilogramy, aby po leniwej zimie poczuć się lepiej i zdrowiej. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, że aktywność fizyczna może nie wystarczyć. Istotna...
-
![Co sprawia, że tyjemy? Nie ma co zwalać winy na pieczywo i ziemniaki. Znana trenerka mówi, co jest problemem]()
Co sprawia, że tyjemy? Nie ma co zwalać winy na pieczywo i ziemniaki. Znana trenerka mówi, co jest problemem
Coraz większymi krokami zbliża się lato oraz okres urlopowy. Wiele z nas marzy więc o idealnej sylwetce, by dobrze czuć się w bikini i letnich kreacjach. Co jednak wpływa na to, że przybieramy na wadze? Trenerka Natalia Kruczyńska w rozmowie z...
-
![Odchudzanie - 5 rzeczy, które naprawdę działają - rady osób, które przeszły spektakularną metamorfozę]()
Odchudzanie - 5 rzeczy, które naprawdę działają - rady osób, które przeszły spektakularną metamorfozę
75 kg w 21 miesięcy. 40 kilogramów w rok. 50 kg w półtora roku. Takie nagłówki wywołują nie tylko zainteresowanie i podziw, ale też zazdrość. Dlaczego im się udało? Jakie są sekrety udanych metamorfoz? Wiele osób, które stoczyły ciężką walkę ze so...
-
![Te choroby utrudniają odchudzanie. Nie obejrzysz się, a może pojawić się nadwaga]()
Te choroby utrudniają odchudzanie. Nie obejrzysz się, a może pojawić się nadwaga
W zdecydowanej większości przypadków problemy z wagą to skutek niezdrowego stylu życia. Są jednak choroby, które im sprzyjają. Często znaczny nadmiar kilogramów nie jest pierwszym objawem. Troszcząc się o swoje zdrowie, diagnozując i prawidłowo...
-
![Odchudzanie znowu skończyło się porażką? Zrób te proste, tanie badania, może poznasz przyczynę]()
Odchudzanie znowu skończyło się porażką? Zrób te proste, tanie badania, może poznasz przyczynę
Im więcej nadprogramowych kilogramów, tym bardziej potrzebny jest solidny przegląd stanu zdrowia. Najczęściej tyjemy przez niewłaściwą dietę i brak ruchu. W odchudzaniu mogą jednak przeszkadzać konkretne choroby. Nawet dyskretne problemy zdrowotne...
-
![Kiedy to już otyłość, a nie oponka na brzuchu? Sprawdzisz to 'metodą sznurka']()
Kiedy to już otyłość, a nie oponka na brzuchu? Sprawdzisz to "metodą sznurka"
Masz figurę w kształcie jabłka czy gruszki? Badania pokazują, że ludzie, którzy mają większy obwód w talii są bardziej zagrożeni chorobami serca czy cukrzycą niż osoby o kształcie gruszki. Jak to można łatwo sprawdzić?
-
![Nie mogę schudnąć, a próbowałam już wszystkiego. Ludzie myślą, że nie robię nic poza obżeraniem się pizzą i chipsami]()
Nie mogę schudnąć, a próbowałam już wszystkiego. Ludzie myślą, że nie robię nic poza obżeraniem się pizzą i chipsami
"Do napisania listu natchnęły mnie nie tylko "złote porady" od pseudo-życzliwych ludzi, ale również liczne artykuły, które znajduję w sieci, m.in. u was. Na przykład: "Schudła 20 kilogramów, stosuje jeden prosty trik" albo "Wyjątkowa metamorfoza....
-
![Jak pozbyć się wystającego brzucha i boczków? Szybko wprowadź te zmiany w swoim menu]()
Jak pozbyć się wystającego brzucha i boczków? Szybko wprowadź te zmiany w swoim menu
Kluczem nie jest głodzenie się lecz sięganie po zdrowe, dobrej jakości jedzenie oraz umiar. Pomaga w tym świeże spojrzenie na swój talerz.
-
![Co jeść na noc, żeby przyspieszyć spalanie tłuszczu z brzucha? Weź pod uwagę te produkty]()
Co jeść na noc, żeby przyspieszyć spalanie tłuszczu z brzucha? Weź pod uwagę te produkty
Zima to czas, w którym często przybieramy na wadze. Nie ma w tym nic dziwnego. Trudno o świeże i smaczne owoce i warzywa, aura nie sprzyja aktywności na zewnątrz, a wigilijne i karnawałowe spotkania obfitują w smaczne i kaloryczne przekąski. Jeśli...
-
![Co jeść wieczorem, aby pozbyć się oponki z brzucha i boczków raz na zawsze?]()
Co jeść wieczorem, aby pozbyć się oponki z brzucha i boczków raz na zawsze?
Co jeść na kolację, gdy walczyny o smukłą sylwetkę? Trzymając się ogólnych zasad, takich jak unikanie nadmiaru węglowodanów, w tym cukru, skoncetrujmy się na jeszcze jednej rzeczy.
-
Straciła wzrok w jednym oku. Powód? Pasożyt, którego złapała w tym miejscu
-
Nowa szczepionka na COVID-19. Czy jest bezpieczna? Wyjaśniamy
-
Gdzie wyrzucisz popsute lampki? Czyli co warto wiedzieć o elektroodpadach w świętaMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Nowy wariant COVID-19. U wielu powtarza się ten sam, dotkliwy objaw
-
Nowy wariant koronawirusa atakuje. Już za moment szczepienia
- Powiatowy konkurs na najdorodniejsze płody rolne
- Masz niebezpieczne lekarstwa w swoim domu? Te trzy produkty mogą nawet zabić
- Twój katar ma taki kolor? Wyjaśniamy, kiedy trzeba iść do lekarza
- Ten QUIZ medyczny powinien rozwiązać każdy! Temat jest bardzo ważny
- Szok psychiczny, czyli ostra reakcja na stres. Jak go rozpoznać i we właściwy sposób udzielić pomocy?
![Przepis na prawdziwą magię? Sprawdź, czy go znasz! [MATERIAŁ PROMOCYJNY]](https://bi.im-g.pl/im/8e/dd/1c/z30267278II,Material-promocyjny-Coca-cola.jpg)
