nadwaga

Ćwicząc przed pierwszym posiłkiem skurteczniej kontrolujemy poziom cukru we krwi. To zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2. Spalamy też więcej energii, niż po śniadaniu. Ruch jest zbawienny dla naszego zdrowia, a najwięcej korzyści przynosi ten na...

• nadwaga
• otyłość
• trening i ćwiczenia
• badania naukowe
• insulinooporność

Za przybieranie na wadze wraz z wiekiem odpowiada spowolnienie metabolizmu, związane z utratą masy mięśniowej, a także mniejsza aktywność fizyczna, zmiany w gospodarowaniu lipidami w komórkach ciała i zmiany hormonalne. Możemy jednak z tym...

• menopauza
• nadwaga
• otyłość
• badania naukowe

Otyłość i nadwaga skróci życie Polaków o 3,9 roku w ciągu najbliższych 30 lat - wynika z raportu OECD. Szacuje się, że na świecie w wyniku chorób powiązanych z nadwagą i otyłością do 2050 roku umrze ponad 92 mln osób, a średnia oczekiwana długość...

• nadwaga
• nowotwór
• otyłość
• demencja
• długowieczność

Otyłość to znaczne przekroczenie masy ciała powyżej przyjmowanej normy optymalnej masy ciała, której towarzyszy zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Zbyt wysoka masa ciała może mieć różne przyczyny i wiąże się z większym ryzykiem...

• trzustka
• cukrzyca typu 2
• nadwaga
• choroby nowotworowe
• otyłość

W miarę jak przybywa nam lat, przybywa także kilogramów. Dotyczy to sporej grupy osób i nawet mniejsze porcje jedzenia, czy też ćwiczenia fizyczne niewiele pomagają. Dlaczego tak się dzieje? Jaki mechanizm steruje tym zjawiskiem? Poznanie odpowied...

• aktywność fizyczna
• nadwaga
• tkanka tłuszczowa
• starzenie się

Nadwaga uznawana jest za pierwszy krok ku otyłości, dlatego warto jest pilnować dodatkowych kilogramów. Niewielka nie jest jeszcze problemem medycznym i najłatwiej jest się z nią uporać zmieniając dietę i zażywając więcej ruchu.

• otyłość
• nadwaga
• dieta odchudzająca

Twoje odchudzanie za każdym razem kończy się tak samo - totalną porażką? Zacznij troszczyć się o siebie, zamiast karać, że nie jesteś taki "jak powinieneś".

• antyoksydanty
• nadwaga
• odchudzanie
• cukry proste
• kwasy tłuszczowe

Odchudzanie nie da oczekiwanych rezultatów, gdy ważysz za dużo nie tylko z powodu braku ruchu i nadmiaru kalorii. Wiele ukrytych problemów ze zdrowiem utrudnia lub wręcz uniemożliwia efektywną utratę wagi.

• nadwaga
• niedoczynność tarczycy
• otyłość
• depresja
• zespół cushinga

Palenie papierosów oraz otyłość to główne przyczyny rozwoju chorób nowotworowych, które co roku zabijają setki tysięcy osób. Za większość zachorowań odpowiada nikotyna, ale w kilku przypadkach to nadwaga i otyłość wysuwają się do przodu. O ile...

• rak wątroby
• rak nerki
• palenie
• rak jajnika
• rak jelita grubego

Białko w moczu w śladowych ilościach pojawia się u około 70 proc. ciężarnych kobiet. Jeżeli poziom białka jest niski mówi się o tak zwanym poziomie fizjologicznym, jednak zbyt wysoki poziom białka może świadczyć o poważnych problemach. Jakie są...

• białkomocz
• nerki
• cukrzyca
• rzucawka
• nadwaga