nadwaga

Równanie wydaje się być dosyć proste: jeśli jesz za dużo i ćwiczysz za mało, prawdopodobnie masz nadwagę. Jak pozbyć się oponki z brzucha? Trzeba liczyć kalorie i spalać kalorie.

• dieta odchudzająca
• kalorie
• nadwaga
• tkanka tłuszczowa
• tłuszcz brzuszny

Papierosy, alkohol i nadwaga to główne czynniki odpowiedzialne za rozwój raka. W skali globalnej przyczyniają się do niemal co drugiego zgonu w wyniku tej strasznej choroby.

• nadużywanie alkoholu
• nadwaga
• palenie
• rak

Kluczem do zdrowia jest urozmaicona dieta, w której jest sporo owoców i warzyw. Mimo iż żaden pojedynczy produkt spożywczy nas nie uzdrowi, to jednak dodając do codziennego menu choćby awokado, możemy odnieść sporo korzyści.

• awokado
• cholesterol
• miażdżyca
• nadwaga

Pierwsze na świecie badanie analizujące wpływ dziecięcej otyłości na funkcje poznawcze prowadzono od 1985 roku przez kolejne 3 dekady. Okazuje się, że dbanie o prawidłową masę ciała poprzez aktywność fizyczną w okresie dorastania ma związek z tym,...

• choroby cywilizacyjne
• dzieci
• dziecko z nadwagą
• nadwaga
• news

Węglowodany są głównym źródłem energii dla naszego organizm oraz gromadzonym w mięśniach materiałem zapasowym, biorą udział w budowie struktur komórkowych. Glukoza stanowi też jedyne "pożywienie" mózgu. Może więc niesłusznie węglowodany mają taką...

• cukry proste
• glukoza
• nadwaga
• pieczywo
• węglowodany

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zezwoliła na stosowanie tirzepatydu. Lek podawany jest raz w tygodniu w formie zastrzyku, który nie tylko pozwala lepiej kontrolować poziom cukru we krwi u pacjentów cierpiących na cukrzycę typu 2, al...

• cukrzyca
• leki
• nadwaga
• news
• odchudzanie

Zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta wraz z każdym kilogramem nadwagi. Osoby borykające się z otyłością powinny zwrócić szczególną uwagę na tę witaminę i zwiększyć jej spożycie. Już jedno-dwa dodatkowe jabłka dziennie robią różnicę.

• jabłka
• nadwaga
• układ odpornościowy
• witamina c

Wartość kaloryczna posiłków nie zmieniła się, zwyczaje żywieniowe także nie, a twoja waga rośnie? Niestety, to możliwe. Z wiekiem następuje naturalne spowolnienie metabolizmu. Najczęściej zauważamy to już wyraźnie około czterdziestych urodzin:...

• menopauza
• metabolizm
• nadwaga
• przemiana materii

Nadwaga i otyłość mają większy wpływ na rozwój raka macicy, niż na jakikolwiek inny rodzaj raka. Najnowsze badania genetyczne wskakują, że to zagrożenie jest jeszcze większe niż dotychczas sądzono.

• nadwaga
• otyłość
• rak endometrium
• rak macicy

Objętość w talii powinna być mniejsza niż połowa naszego wzrostu. Otyłość brzuszna jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia i przyczynia się do rozwoju takich schorzeń jak choroby serca oraz cukrzyca typu 2. Co więcej, nawet osoby z prawidlowym BMI...

• bmi
• nadwaga
• otyłość