błonnik

Z jakich powodów kobiety decydują się na odchudzanie, ile wytrzymują na diecie, przez co rezygnują? Na te i inne pytania odpowiada brytyjskie badanie przeprowadzone na 1 tys. kobiet na zlecenie marki Splenda.

• błonnik
• dieta
• nadwaga
• odchudzanie
• sytość

"Niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz, możesz być pewien, że gdzieś w pobliżu czyhają niezdrowe przekąski" - czytamy w tekście "Do you need snack therapy" w serwisie health.com. Ile i co podjadamy oraz jak to się zmieniło na przestrzeni lat?

• błonnik
• dieta
• odchudzanie
• podjadanie

Żywienie osób po udarze mózgu jest często poważnym problemem, nie tylko w wymiarze dietetycznym. Powrotowi do zdrowia bardzo często towarzyszą problemy z połykaniem, odruchy kaszlu, a nawet niewydolność oddechowa. Jak powinno wyglądać prawidłowe...

• błonnik
• ciśnienie krwi
• dietetyk
• kwasy omega
• ldl

Zalecenia dietetyczne dla osób po udarze (tych, które nie mają bez problemów z gryzieniem i połykaniem), a także profilaktyka przeciwudarowa, nie są związane z bardzo restrykcyjną dietą. W zasadzie wskazane jest jedynie stosowanie się do prostych...

• błonnik
• ciśnienie krwi
• dietetyk
• kwasy omega
• ldl

Nie ma glutenu, jako źródło białka może zastępować mięso, pod wpływem pestycydów przestaje rosnąć. O amarantusie coraz głośniej. Czyżby nowa moda? - To jedna z prastarych roślin, które zostały wyparte przez wszędobylską i niezbyt odżywczą pszenicę...

• amarantus
• błonnik
• odżywianie
• zdrowe odżywianie

Niemal co roku pojawia się nowa, "rewelacyjna", "pewna" dieta odchudzająca, której twórca gwarantuje wspaniałe wyniki, niejednokrotnie bez wysiłku. Niejednokrotnie, na chwilę trafia na czołówki gazet, na salony, wydaje książki, które stają się...

• błonnik
• dieta
• dieta odchudzająca
• dietetyk
• kalorie

Za oceanem mówi się na nie "green monsters", czyli zielone potwory. Przydomek ten zawdzięczają, jak łatwo się domyślić, intensywnie zielonej barwie. Tę natomiast zielonolistnym surowym warzywom. Najczęściej główny bohater to szpinak. Co jeszcze...

• beta karoten
• błonnik
• kwas foliowy
• minerały
• owoce

Choć kuskus powszechnie jest uznawany za kaszę, w rzeczywistości jest bardzo podobny do makaronu. Ze względu na to, że jest bogaty w białko, może być cennym produktem w diecie wegetariańskiej.

• białko
• błonnik
• gluten
• jelita
• kasza

Kasza czy też kaszka kukurydziana bywa również nazywana polentą. Wytwarzana jest z ziarna kukurydzy, zarówno w postaci drobnego, jak i grubego grysiku. Choć nie może się poszczycić zbyt dużą zawartością witamin i minerałów, to jednak nie uczula i...

• białko
• błonnik
• gluten
• jelita
• kasza

Oczywiście, możesz skończyć jak Bridget Jones, czyli zapomnieć o nich w okolicach trzeciego stycznia... Ale możesz też odnieść sukces... Sporo osób właśnie z Nowym Rokiem żegna się bezpowrotnie z nałogami, nadmiarem kilogramów, nietrafionym sercow...

• badania profilaktyczne
• błonnik
• dieta
• nadwaga
• psychoterapeuta