psychoterapeuta

Psycholog (psychoterapeuta) nie jest lekarzem, ale to nie oznacza, że nie będzie cię leczył. Chociaż nie stosuje farmakologii bywa nieocenionym wsparciem w problemach emocjonalnych, wspieraniu rozwoju, a także przy schorzeniach ogólnorozwojowych,...

• psycholog
• psychoterapeuta
• depresja
• zaburzenia psychiczne
• specjalizacje lekarskie

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) oznaczana również skrótem SFBT (z angielskiego Solution Focused Brief Therapy) to nazwa jednego z nurtu terapeutycznego. Czym jest TSR i na czym polega? Dla kogo jest przeznaczony ten typ terapii?

• psychoterapeuta
• psychoterapia

Czy partner kieruje się troską o ciebie i wasz związek, czy wykorzystuje cię do swoich celów? Jesteś świadoma swojego udziału w tym, jak wygląda relacja? Czym różnią się zdrowe związki od tych szkodliwych?

• związki partnerskie
• psychoterapeuta
• relacje
• miłość
• uczucia

Prokrastynacja być może dotyczy także ciebie. Ciągle odkładasz zadania na "potem"? A że żyjemy coraz szybciej, wymagamy od siebie coraz więcej, to i skutki odkładania zadań, przy tak dużym obciążeniu, mogą być boleśniejsze. Skąd się bierze...

• psychoterapeuta
• kryzys
• lęk
• pracoholizm
• depresja

Jakie okoliczności wywołują największe napięcie? Istnieje specjalna lista najbardziej stresujących dla ludzi sytuacji. Możesz się zdziwić tym, co na niej się znalazło.

• psychoterapeuta
• stres ostry
• stres chroniczny
• zespół stresu pourazowego

Przekonania mają niesamowitą moc wpływania na to, jak się zachowujesz i do czego dojdziesz. Dlaczego niektórzy są pewni sukcesu, a inni szczerze wątpią, że mogą cokolwiek osiągnąć, zwiększając swoją szansę na urzeczywistnienie porażki? Różnią się...

• psychoterapeuta
• poczucie kompetencji
• stres
• emocje

Pozwala uwolnić trudne emocje, przeżyć katharsis, znaleźć sposób na poradzenie sobie na życiowych zakrętach. Specjaliści z Cambridge University donoszą, że pewien określony rodzaj muzyki może być pomocny w leczeniu depresji. O jakim gatunku mowa?...

• psychoterapeuta
• zaburzenia lękowe
• lęk
• depresja
• stres

Czujesz, że tym razem nie poradzisz sobie sam i chcesz skorzystać z pomocy specjalisty? Świetnie, ale jak go wybrać? W świecie psychoterapii istnieją różne podejścia, w obrębie których stosuje się odmienne metody. To nieprawda, że każdy...

• psychoterapeuta
• stres
• zaburzenia lękowe
• psychoterapia
• terapia

Jak to możliwe, że ktoś inteligentny i często dobrze wykształcony dają się krzywdzić? Zastanawiasz się: "Może ona po prostu tak lubi?", "Godzi się na to, bo on jest bogaty?". Towarzyszące przemocy mechanizmy psychologiczne sprawiają, że łatwo wpaś...

• psychoterapeuta
• kryzys
• współuzależnienie
• przemoc
• alkoholizm

Jesteś smutny, zakochany, zły lub pełen lęku? Według licznych obserwacji badaczy, różne stany odczuwane sa w odmiennych partiach ciała. Można wyróżnić pewne typowe schematy reagowania. Gdzie co najczęściej czujemy? Sprawdź sam, czy masz podobnie.

• mózg
• psychoterapeuta
• szczęście
• depresja
• smutek