psycholog
-
Jak relacja z tatą wpływa na naszą psychikę w dorosłości? [ROZMOWA z PSYCHOLOGIEM]
To, w jaki sposób w dzieciństwie traktował nas ojciec, czy był stale obecny i jaką rolę odegrał w naszym wychowaniu, po latach może rzutować na wiele aspektów naszego życia. Psycholog i psychoterapeuta Katarzyna Ambroziak w komentarzu dla serwisu...
-
Przeciwieństwem miłości nie jest gniew, a obojętność! Jak kłócić się mądrze, radzą eksperci
Unikasz kłótni z partnerem w obawie przed rozstaniem? Niesłusznie, różnice zdań nie niszczą relacji, a ją budują. To właśnie konfrontacja pozwala porzucić wyobrażenia o idealnym partnerze i zobaczyć go, jakim jest naprawdę - twierdzą terapeuci. Co...
-
Psycholog, psychoterapeuta - wsparcie, gdy pojawiają się problemy emocjonalne
Psycholog (psychoterapeuta) nie jest lekarzem, ale to nie oznacza, że nie będzie cię leczył. Chociaż nie stosuje farmakologii bywa nieocenionym wsparciem w problemach emocjonalnych, wspieraniu rozwoju, a także przy schorzeniach ogólnorozwojowych,...
-
Depresja - choroba, którą trzeba leczyć. Przyczyny i objawy depresji
Depresja to powszechna choroba związana z zaburzeniami nastroju. Mimo tego, że występuje bardzo często, wciąż jest stygmatyzowana, a osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy. Depresja jest uleczalna, choć może nawracać.
-
Żałoba: jak ją przeżyć?
Strata bliskiego człowieka jest wstrząsem. W obliczu nieodwracalnego czas się zatrzymuje, a życie wydaje nie mieć sensu. Trudno wtedy uwierzyć, że w przyszłości nawet najbardziej bolesne doświadczenia mogą okazać się cenne. Bywa, że osoba opuszczo...
-
Najszczęśliwsze związki? Takie, w których partnerzy dużo dzwonią i sms-ują. "Przez telefon jesteśmy dla siebie najbardziej atrakcyjni"
Sms-y, czat na Facebooku, Skype, emaile - mamy do dyspozycji tysiące sposobów komunikowania się poza tymi tradycyjnymi. Które z nich najbardziej służą rozkwitowi związków? Naukowcy zbadali temat.
-
Lęk - jak go oswoić? Doraźne sposoby, aby szybko się wyciszyć
Często czujesz niepokój, dopadają cię lęki? Współczesne tempo życia i chęć sprostania wygórowanym oczekiwaniom może powodować stresy. Jak sobie pomóc, by obniżyć poziom napięcia i przywrócić spokój? Oto sposoby, które zajmą ci od 20 sekund do 30...
-
Psychoterapeuta: na pewno wiesz, jak będzie cię leczył?
Czujesz, że tym razem nie poradzisz sobie sam i chcesz skorzystać z pomocy specjalisty? Świetnie, ale jak go wybrać? W świecie psychoterapii istnieją różne podejścia, w obrębie których stosuje się odmienne metody. To nieprawda, że każdy...
-
Ile snu nam potrzeba? Znamy najnowsze zalecenia!
Martwi Cię, że standardowe siedem godzin nocnego odpoczynku to dla Ciebie zdecydowanie za mało, albo stanowczo zbyt wiele? A może chciałbyś się dowiedzieć ile snu potrzebuje niemowlę, dziecko w wieku szkolnym lub osoba starsza? Z pomocą przychodzą...
-
Jak wybrać idealny prezent?
Co roku marzysz, by ofiarować najbliższym coś wyjątkowego, niezapomnianego. Pragniesz przecież pokazać, jak bardzo ci na nich zależy. Potem jest jak zawsze: zakupy w biegu, stres zabójczy dla zdrowia i przypadkowe wybory: dla niego krawat, dla nie...
-
Słodycze, które można jeść przy cukrzycy. Czy należy do nich gorzka czekolada?
-
Co zjeść na kolację przed badaniem krzywej cukrowej? Wyeliminuj te produkty
-
Jak w naturalny sposób zadbać o czyste drogi oddechowe i odporność? Pomogą ekstrakty ziołowe i witaminyMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Jak obniżyć cukier? Zbierz świeże pędy ten rośliny. Najlepsze są wczesną wiosną
-
Co pić, żeby odstraszyć kleszcze? Ten kontrowersyjny sposób zaskakuje
- Bądź czujny. Oszuści wykorzystują wizerunek specjalistów, by sprzedawać suplementy
- Ile trzeba schudnąć, by było to widać na twarzy? Odpowiedź może zaskoczyć
- Katar sienny przypomina przeziębienie? Zwróć uwagę na ten szczegół
- Dlaczego warto pić ocet jabłkowy na czczo? Pomoże we wstydliwym problemie
- Co pić, by pozbyć się kataru? Sprawdzone domowe sposoby na katar