poczucie kompetencji
-
Psychoterapia humanistyczna - człowiek to brzmi dumnie
Masz niską samoocenę, doświadczasz trudności w relacjach, chciałbyś być bliżej swoich emocji? Możliwe, że psychoterapia humanistyczna to rozwiązanie dla ciebie. Na czym polega?
-
Poczucie winy - kiedyś zrobiłem coś, czego dzisiaj bym nie zrobił
Zżerają cię wyrzuty sumienia, bo zrobiłeś coś, czego teraz żałujesz? Poczucie winy ma swoje jasne i ciemne oblicze. Jeśli wiesz, jak korzystać z jej potencjału, będzie ci służyć. Jeśli nie, uniemożliwi pójście na przód, uwięzi w przeszłości i...
-
Poczucie własnej skuteczności - klucz do sukcesu
Przekonania mają niesamowitą moc wpływania na to, jak się zachowujesz i do czego dojdziesz. Dlaczego niektórzy są pewni sukcesu, a inni szczerze wątpią, że mogą cokolwiek osiągnąć, zwiększając swoją szansę na urzeczywistnienie porażki? Różnią się...
-
Jak powstaje zespół stresu pourazowego (PTSD)?
Nieracjonalne, wydawałoby się nieuzasadnione, napady lęku i paniki, drażliwość, pobudzenie ciała pojawiające się w niespodziewanych sytuacjach - to niektóre z objawów, które towarzyszą osobom, które doświadczyły stresu pourazowego. Skąd się biorą ...