Jeśli dręczy cię zatwardzenie, powinieneś znać domowe sposoby na zaparcia. Są naturalne i ciężko sobie nimi zaszkodzić. Trzeba jednak pamiętać, że domowe sposoby na zaparcia nie zastąpią wizyty u lekarza.

• zaparcia
• zaparcia co to jest

Stres, kłopoty ze skórą, przeziębienie - jaka witamina wspomoże ci w jakim problemie i gdzie jaką znaleźć? Czy warto dostarczać sobie witamin "na zapas" czy grozi to przedawkowaniem? Które z nich organizm potrafi wytworzyć sam? Bierzemy witaminy n...

• witamina b
• witamina c
• witamina d
• witaminy

Ciągle żywe jest przekonanie, że filmy pornograficzne są przeznaczone i oglądane przede wszystkim przez mężczyzn. Jak pokazują badania po ten rodzaj filmów coraz częściej sięgają kobiety. Dlaczego to robią i czego od nich oczekują?

• masturbacja
• pozycje seksualne
• stosunek seksualny
• związki

Zosia, Ignacy, Julek i Staś to wyjątkowi szczęściarze. Są zdrowi i prawidłowo się rozwijają, a o dramatycznej walce o życie być może usłyszą kiedyś od rodziców, gdy będą już planować swoje dzieci. Cud? Przede wszystkim właściwa diagnostyka i...

• badania w ciąży
• ciąża
• konflikt serologiczny
• małopłytkowość

Aby mieć mocne kości, trzeba dbać, by w codziennej diecie znalazła się odpowiednia ilość wapnia (więcej o wapniu). To nieprawda, że znajdziesz go tylko w nabiale. Spore ilości kryją się w wielu alternatywnych źródłach - przede wszystkim warzywach...

• menopauza
• minerały
• odżywianie
• osteoporoza
• wapń

Zapewniają znakomity nastrój. Regulują pracę nerek czy serca, temperaturę ciała czy apetyt na seks. Decydują o naszej wadze i urodzie, życiowej energii i sprawności mięśni... Mikroelementy, czyli substancje, na które zapotrzebowanie dobowe dorosłe...

• cynk
• mikroelementy
• siarka
• składniki odżywcze
• żelazo

Im dłużej pracujesz, tym mniej ci się chce kochać? Wysokie zarobki to zwiększone szanse na udane pożycie? Wyniki badań naukowych dotyczące seksu i pieniędzy niekoniecznie potwierdzają te potoczne opinie. Zarazem polskie wnioski niejednokrotnie moc...

• libido
• pracoholizm
• stres
• zaburzenia seksualne
• zdrada

Gdyby wierzyć rodzimym statystykom, masturbacja nie dotyczy większości Polaków. Przyznaje się do niej tylko 16 proc. z nas. Inaczej niż w krajach zachodnich, gdzie odsetek ten waha się w okolicach 80 - 95 proc. Dzięki masturbacji, czy to z partner...

• libido
• masturbacja
• orgazm
• penis
• łechtaczka

Teorii i argumentów mających tłumaczyć ludzką niewierność jest bardzo wiele. Coraz częściej jednak, zwłaszcza wśród badaczy, pojawiają się głosy, że niemożność spędzenia życia tylko z jednym partnerem to kwestia genów oraz hormonów. W grupie tych...

• hormony
• oksytocyna
• relacje
• wazopresyna
• związki

Po prawie 10 godzinach przerwy nocnej nasz organizm wprost domaga się doładowania baterii składnikami odżywczymi. Czym go skutecznie nakarmić, gdy czujesz, że opadasz z sił, a twoje nerwy są mocno nadszarpnięte? Oto nasza propozycja: lekka i zdrowa

• błonnik
• jogurt
• maliny
• płatki owsiane
• śniadanie