witamina k
-
Witamina K może pomóc osobom zagrożonym demencją
Witamina K wydaje się być szczególnie istotna w walce z objawami demencji. Naukowcy zwracają uwagę, jak ważne jest monitorowanie poziomu tej witaminy u starszych osób, zagrożonych pogorszeniem funkcji poznawczych.
-
Śliwka na trawienie, cerę, miażdżycę. Wystarczą trzy śliwki dziennie!
Śliwki świeże, suszone, kompot ze śliwek, sok śliwkowy... powidła śliwkowe. Śliwki są cennym źródłem witamin, minerałów. Regulują trawienie, wspomagają układ nerwowy. To nie wszystkie walory śliwek, sprawdź dlaczego warto sięgać po śliwki.
-
Jest coraz więcej dowodów na korzystne działanie witaminy K dla zdrowia serca
Nowo przeprowadzone badania pokazują, że osoby wybierające dietę bogatą w witaminę K, mają do 34 procent mniejsze ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych wynikających z miażdżycy, niż osoby stosujące dietę z niewielką ilością tej witaminy.
-
Witamina K - dla dobrej krzepliwości, mocnych kości i nie tylko
O witaminie K nie słyszymy tak często, jak o innych witaminach czy związkach mineralnych. Tymczasem nie dość, że odgrywa istotną rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie, to również potrafi nas chronić przed rozwojem licznych,...
-
Groszek zielony - pyszny na surowo! Wartości odżywcze i właściwości lecznicze groszku
Wielkimi krokami nadchodzi sezon na groszek zielony. Co prawda można jeść go z puszki czy rozmrozić, jednak najlepszy jest ten świeży. Groszek zielony ma wiele witamin i składników odżywczych. Nie jest kaloryczny, więc powinny go wziąć pod uwagę...
-
Jak dbać o cerę naczynkową i pozbyć się "pajączków"?
Charakterystyczne zaczerwienienia na twarzy, "pajączki", nadwrażliwość na wiatr, saunę. Cera naczynkowa to problem wielu osób, które często nie zdają sobie sprawy, że przy odpowiedniej pielęgnacji można znacznie poprawić stan skóry.
-
Żywność funkcjonalna, jako lekarstwo
Czy możemy podreperować zdrowie, pijąc aromatyczny sok lub jogurt? Wygląda na to, że czasami da się zastąpić gorzkie tabletki czy mikstury smacznym napojem albo jedzeniem wzbogaconym leczniczymi substancjami
-
Fitochinon - K
Fitochinon - K, czyli witamina K to grupa związków chemicznych wytwarzanych przez bakterie znajdujące się w jelicie grubym. Do ich podstawowych zadań należy regulacja krzepliwości krwi.
-
Witaminy