warzywa

Por dobry o (prawie) każdej porze. Jakie są właściwości i wartości odżywcze pora?

Por to warzywo znane, a jednak niedoceniane, często sprowadzane do roli składnika włoszczyzny. W istocie to niepozorne podłużne warzywo może zrobić wiele dobrego. Co ma w sobie por i jak działa?
Ziemniaki - wcale nie takie straszne, jak je malują. Są zdrowe i smaczne

Ziemniaki są znane i lubiane, ale stronią od nich osoby odchudzające się. Czy ziemniaki zasłużyły na swój dietetyczny czarny PR? Jakie są ich wartości odżywcze i właściwości zdrowotne?
Korzeń pietruszki to nie tylko włoszczyzna. Pietruszka korzeniowa i smakuje, i leczy

Korzeń pietruszki jest użyteczny nie tylko w roli składnika włoszczyzny. Można go dodawać niemalże do każdej potrawy. Zarówno korzeń pietruszki, jak i nasiona oraz liście wykorzystuje się do celów leczniczych.
Cukinia - potencjał zdrowotny i kulinarny. Dowiedz się, dlaczego cukinia podbija nasze kuchnie

Cukinia czy kabaczek? Z pewnością nieraz spotkał cię ten dylemat. Mamy dobrą wiadomość - to jedno i to samo warzywo! Oprócz nazwy warto znać też całą moc prozdrowotnych właściwości, które cukinia ma do zaoferowania.
- cukinia
- dynia
- warzywa
Natka pietruszki - królowa witaminy C

Natka pietruszki - niby niepozorne zielone listki, a w istocie kopalnia zdrowia. Przykład pierwszy z brzegu: natka pietruszki w objętości jednej łyżki stołowej pokrywa nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminę A i C!
Pomidor - czerwona siła. Ten smaczny antyoksydant jeszcze cię zaskoczy

Jeśli myślisz, że pomidory nie mają przed tobą tajemnic, możesz się przeliczyć. Pomidor to nie tylko witaminy, lecz także - między innymi - profilaktyka raka, przyjaciel odchudzania i sposób na zmarszczki.
Dobroczynna bulwa, czyli seler korzeniowy i jego zdrowotne bogactwo

Seler korzeniowy to jedna z 4 odmian selera zwyczajnego. Seler selerowi nierówny - korzeniowy ma swoje własne odżywcze sekrety!
Ogórek i smaczny, i zdrowy. Poznaj dobroczynne właściwości ogórków

Ogórek to w 97 procentach woda, ale nie należy z tego powodu spisywać go na straty. Smak to nie jedyny atut ogórków!
- błonnik
- ogórek
- warzywa
Białe przeciw infekcjom, zielone dla wątroby, żółte, gdy chcesz poprawić wygląd skóry... Owoce i warzywa: kolor ma znaczenie

Na podstawie koloru można poznać wiele zalet owoców i warzyw. Zawarte w nich barwniki mają nie tylko cieszyć oczy. Spełniają określone funkcje w naszym organizmie.Lekarze i dietetycy podzielili warzywa i owoce na pięć podstawowych grup...
- dieta
- owoce
- przeciwutleniacze
- warzywa
- witaminy
Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Mimo że są bardzo zdrowe i wciąż dostępne próżno szukać ich w przeciętnej kuchni. A szkoda! Dostarczają nie tylko bezcennych witamin czy minerałów, wspierają także walkę np. cukrzycą, nadciśnieniem. Co takiego w sobie mają i dlaczego warto...

Owoce i warzywa, którymi można się zatruć

umyć pod bieżącą wodą. Mało kto wie, że powinno się myć również mrożone owoce leśne, które można kupić w wielu sklepach. 2. Rabarbar: to zapomniane nieco warzywo zawiera wiele cennych witamin, błonnik oraz kwas foliowy, jednak w jego liściach oraz korzeniu zawarty jest kwas szczawiowy, który może być
Warzywa na parze - jak je przyrządzić i które będą smakowały najlepiej?

Warzywa gotowane na parze to jeden z najzdrowszych posiłków poddanych obróbce cieplnej. Obok pieczenia w piekarniku, to jedyna metoda pozwalająca zachować w pełni niemal wszystkie wartości pożywienia. Na parze można gotować wszystkie warzywa, bez żadnych wyjątków. Ziemniaki, fasolka szparagowa
Warzywa po które kobiety powinny sięgać częściej

"Nutritional Neuroscience". Naukowcy skupili się na tych badaniach, które pokazują powiązania pomiędzy dietą a rozwojem takich chorób jak związana z wiekiem degeneracja plamki żółtej oraz zaburzenia funkcji poznawczych, wynikające z choroby mózgu (demencja, alzheimer). Jak kolorowe warzywa i owoce wspierają
Warzywa strączkowe - właściwości, zastosowanie

Warzywa strączkowe - lista Do roślin strączkowych zalicza się wiele warzyw, które rosną w naszym klimacie. Warzywa strączkowe, które mogą być uprawiane w Polsce to: fasola zwykła, fasola wielokwiatowa, groch zwyczajny, ciecierzyca pospolita, bób, soczewica jadalna, fasolnik, soja warzywna. Oprócz
Warzywa z grilla - jakie warto grillować i jak to robić, aby były smaczne i zdrowe?

Sezon grillowy to coś, na co czeka większość Polaków. Weekendy na przedmieściach oraz w mniejszych miejscowościach nieodłącznie kojarzą się z zapachem grillowanego jedzenia, który czuć coraz częściej także w miastach. Jakie warzywa na grilla? Zazwyczaj robiąc grilla sięgamy po sprawdzone klasyki
Niechęć do warzyw u niektórych ludzi jest uwarunkowana genetycznie

genu TAS2R38 w wersji PAV. Zielone liściaste warzywa wydawały się uczestnikom badania niezwykle gorzkie i nie potrafili zmusić się do zjedzenia większej ilości. Tego typu zestaw genów ma podobno co czwarta osoba na świecie. Te 25 procent ludzkości odczuwa niechęć do spożywania warzyw
Właściciel Biedronki i Główny Inspektorat Sanitarny ostrzegają: Uwaga na mrożone warzywa

Główny Inspektorat Sanitarny oraz właściciel Biedronki zamieścili na swoich stronach informację o wycofaniu z rynku partii mrożonych warzyw. Jak czytamy w komunikacie firmy Greenyard Frozen Poland, stało się tak "w związku z potencjalną niezgodnością mikrobiologiczną mrożonej kukurydzy użytej
Sanepid sprawdza warzywa w sklepach. "Dmuchamy na zimne" [WIDEO]

Czytaj więcej o bakterii EHEC w warzywach>> - Chcemy zapobiec panice, jaka pojawiła w Polsce po masowych zatruciach w Niemczech - mówi TOK FM Cyryla Staszewska z poznańskiego Sanepidu. - Musimy mieć pewność, że warzywa importowane do Polski są bezpieczne - dodaje. I podkreśla, że w pierwszych
Idzie wiosna. Będą warzywa - policja do motocyklistów

na nim widniejące, wzbudził szczególne kontrowersje wśród internautów. "Idzie wiosna. Będą warzywa" Na forum strony uzyjwyobrazni.pl - przeważają komentarze oburzonych motocyklistów. - Pomyślmy teraz co czują ludzie którzy nie spowodowali wypadku jadąc motocyklem (a to połowa ze wszystkich wypadków motocyklowych
Gotowałeś warzywa? Nie wylewaj wody! Świetnie sprawdzi się jako... nawóz

Podczas gotowania warzyw do wody uwalniają się obecne w nich witaminy i minerały. Wywar jest więc cieczą niezwykle cenną, którą można wykorzystać na wiele sposobów. Jednym z nich jest właśnie przygotowanie domowego nawozu. Nawóz z wody po gotowanych warzywach. W ten sposób wzmocnisz swoje rośliny

Por dobry o (prawie) każdej porze. Jakie są właściwości i wartości odżywcze pora?

Ziemniaki - wcale nie takie straszne, jak je malują. Są zdrowe i smaczne

Korzeń pietruszki to nie tylko włoszczyzna. Pietruszka korzeniowa i smakuje, i leczy

Cukinia - potencjał zdrowotny i kulinarny. Dowiedz się, dlaczego cukinia podbija nasze kuchnie

Natka pietruszki - królowa witaminy C

Pomidor - czerwona siła. Ten smaczny antyoksydant jeszcze cię zaskoczy

Dobroczynna bulwa, czyli seler korzeniowy i jego zdrowotne bogactwo

Ogórek i smaczny, i zdrowy. Poznaj dobroczynne właściwości ogórków

Białe przeciw infekcjom, zielone dla wątroby, żółte, gdy chcesz poprawić wygląd skóry... Owoce i warzywa: kolor ma znaczenie

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

warzywa

Owoce i warzywa, którymi można się zatruć

Warzywa na parze - jak je przyrządzić i które będą smakowały najlepiej?

Warzywa po które kobiety powinny sięgać częściej

Warzywa strączkowe - właściwości, zastosowanie

Warzywa z grilla - jakie warto grillować i jak to robić, aby były smaczne i zdrowe?

Niechęć do warzyw u niektórych ludzi jest uwarunkowana genetycznie

Właściciel Biedronki i Główny Inspektorat Sanitarny ostrzegają: Uwaga na mrożone warzywa

Sanepid sprawdza warzywa w sklepach. "Dmuchamy na zimne" [WIDEO]

Idzie wiosna. Będą warzywa - policja do motocyklistów

Gotowałeś warzywa? Nie wylewaj wody! Świetnie sprawdzi się jako... nawóz

Środowy quiz medyczny. Czy wiesz za jakie funkcje odpowiadają poszczególne hormony?

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE