stres

Wzdęcia kojarzymy głównie z marną dietą czy niezdrowym stylem życia. Oczywiście, te chodzą w parze ze stresem, ale warto wiedzieć, że już on sam może spowodować nadmierne gromadzenie się gazu w układzie pokarmowym. W jaki sposób?

• gazy
• kortyzol
• stres
• wzdęcia

Kluczem do szczupłej sylwetki jest przede wszystkim motywacja. Jak ją zbudować? Mamy swoje sposoby! Dopasuj swojego wybranka do jednego z głównych męskich typów i pomóż schudnąć do wakacji. A najlepiej: zróbcie to razem!

• dieta odchudzająca
• koncentracja
• mężczyzna
• odchudzanie
• stres

Znamy 5 pogromców cholesterolu, których nie znajdziesz w kuchni, a działają i przynajmniej niektórzy powinni ci się spodobać. Można dbać o zdrowie z przyjemnością!

• cholesterol
• hdl
• miażdżyca
• stres
• zawał

Uważasz, że nie ma prostych recept na to, aby w życiu było lżej? Nieprawda, możesz sobie pomóc: sam, szybko i bezkosztowo. Pokłady energii nie są limitowane i są na wyciągnięcie ręki. Jak zrobić krok w ich stronę?

• depresja
• nastrój
• relaks
• samopoczucie
• stres

Obyś w końcu założył rodzinę, dorobił się czegoś, był milszy - niby składanie życzeń to rzecz banalna, ale pewnie każdemu z nas zdarzyło się słyszeć lub samemu wypowiedzieć słowa, które bardziej konsternowały niż cieszyły. Kiepsko poszło podczas...

• postanowienia noworoczne
• relacje
• stres
• święta
• życzenia

Kozłek lekarski, znany także pod nazwą waleriana, to łagodne zioło uspokajające. Pomaga w problemach zdrowotnych wynikających ze stresu. Kozłek lekarski najczęściej jest nieszkodliwy, jednak niektóre osoby powinny się go wystrzegać.

• koty
• stres
• waleriana
• zioła

Jeszcze niewątpliwie młoda i atrakcyjna, a zarazem już świadoma swoich potrzeb i pragnień. Pełna energii, nastawiona na sukces i zdolna, by poradzić sobie z ogromem obowiązków. Jednak: nie dosypiasz, nie dojadasz... Nie jesteś niezniszczalna. Zadb...

• anemia
• badania
• badanie piersi
• stres
• zdrowie kobiety

Dokucza ci stres, ciągłe zdenerwowanie i rozdrażnienie? Zamiast spać, tylko przewracasz się z jednego boku na drugi? Czas sięgnąć po naturalne środki! Nie dość, że złagodzą nadmierne napięcie czy pobudzenie i ułatwią zaśnięcie, to jeszcze mają wie...

• bezsenność
• chmiel
• melisa lekarska
• stres
• zielona herbata

Adrenalina, czyli inaczej epinefryna, przygotowuje nas do stawienia czoła nagłym niebezpiecznym sytuacjom. Jej syntetyczna forma używana jest do reanimacji. Adrenalina wytwarzana w nadmiarze i zbyt długo szkodzi oraz wiąże się z przewlekłym stresem.

• adrenalina
• stres
• wstrząs anafilaktyczny

Gdy coś nas "bierze", mamy problemy z żołądkiem lub jelitami, trudności z zaśnięciem, albo czujemy się przygnębieni czy podenerwowani, sięgamy często po ziołowe herbatki. Choć większość możemy kojarzyć z ?babcinymi? metodami, to jednak potrafią on...

• biegunka
• niestrawność
• refluks
• stres
• wzdęcia