przemiana materii
-
Nadchodzi truskawka - królowa polskiego czerwca!
Cena jeszcze nie zachęca do zakupów, a sezon boleśnie krótki. Truskawka jest nie tylko pyszna. To witaminowa i mineralna bomba, doskonały kosmetyk, pomocnik w odchudzaniu, uznany afrodyzjak... Czy bezpieczny?Sprawdź!
-
Jak one to robią? 5 sekretów szczupłych kobiet
To uproszczenie, że panie, które trzymają swoją wagę w ryzach, mają po prostu szczęście. Zwykle tłuszczyk im się w nadmiarze nie odkłada, bo mają swoje sekrety. Warto je poznać... Udowodniono, ze nasza waga zależy od wielu czynników, w tym genów,...
-
Dieta trzech minerałów - trzymaj wagę w ryzach
To nie jest zwykła dieta. Tu się je, by tracić kilogramy. Przyczyną problemów z metabolizmem, a w efekcie i trzymaniem wagi w normie, bywają niedobory składników odżywczych, choćby magnezu, chromu i cynku. Paradoksalnie: często trzeba więcej jeść,...
-
Metabolizm (przemiana materii) - o co tu dokładnie chodzi?
Zapewne wszyscy słyszeliśmy, że ktoś ma "wolny", a ktoś "szybki" metabolizm. Instynktownie wiemy, o co chodzi, ale czy mamy świadomość, na czym dokładnie polega metabolizm?
-
Masaż odchudzający, modelujący a może antycellulitowy - czy to naprawdę działa?
"Kto schudnie podczas masażu odchudzającego? Na pewno masażysta!" - te żartobliwe opinie fizjoterapeutów i masażystów nie są pozbawione racji. Nie oznacza to jednak, że masaż nie wspiera utraty kilogramów, modelowania sylwetki, pokonaniu cellulitu...
-
Kasza manna - nie tylko dla dzieci
Kaszę mannę, zwaną także grysikiem, zna chyba każdy, choć nie wszystkim dobrze się kojarzy. Tymczasem jest ona bardzo wartościowa - nie tylko dla dzieci i osób na diecie lekkostrawnej.
-
Ocet jabłkowy - magiczny sposób na odchudzanie?
Mimo że uchodzi jedynie za dodatek do sałatek czy potraw mięsnych to zdaniem wielu można go wykorzystać do "wyższych" celów. Przypisuje się mu działanie odchudzające, uznaje za doskonały kosmetyk, który poradzi sobie z każdym skórnym (i nie tylko)...
-
Kelp - mała roślinka o wielkich możliwościach?
Pozwala regulować działanie tarczycy, skutecznie rozprawia się z nadmiarem kilogramów, jednocześnie spowalnia procesy starzenia skóry. Kelp, bo o nim mowa, to wodorost, który stopniowo zdobywa coraz większą popularność. Czy słusznie?
-
ABC nadwagi i otyłości
Bariatria, opasanie żołądka, bioimpedancja - te pojęcia mogą sprawiać pewne trudności. Okazuje się jednak, że i takie pozornie oczywiste, jak otyłość brzuszna czy niedożywienie, także bywają źle rozumiane. Jak się nie pogubić w gąszczu terminologi...
-
Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości
Fruktoza to cukier prosty występujący przede wszystkim w owocach. Mogłoby się wydawać, że jego naturalne pochodzenie rozwiązuje problem nadmiernej ilości cukru w diecie. Niestety, szereg badań przypisuje jej bezpośredni wpływ na rozwój cukrzycy,...
-
Najzdrowsze śniadanie dla cukrzyków
-
Jak obniżyć poziom cukru we krwi? Ta jedna zmiana w życiu jest kluczowa
-
Poradnik świeżo upieczonego taty, czyli jak wspierać partnerkę po porodzie?MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
"Pacjent ma otworzyć buzię i grzecznie połknąć tableteki". Zmiany w leczeniu gruźlicy
-
Co pić rano, aby mieć płaski brzuch?
- Nasza dziennikarka nagrodzona w prestiżowym konkursie. "Mam nadzieję, że piekło tych dzieci się skończy"
- Jak zbić temperaturę domowymi sposobami? Kiedy należy to zrobić? Wskazówki
- Nie gotuj ponownie wody, bo uwolnisz rakotwórcze toksyny? "To jakieś straszne bzdury"
- Więcej w tobie kobiety czy mężczyzny? Można się zdziwić. Test na płeć mózgu
- Cichy zawał - można przejść zawał serca i nawet o tym nie wiedzieć