dieta

Jak będę wyglądała w obcisłym stroju z lycry, czy moje ruchy będą zsynchronizowane, czy nie zrobię z siebie pośmiewiska? Okazuje się, że to, że panie nie są aktywne fizycznie nie zależy tylko od małej motywacji. Tym, co często zatrzymuje je w prog...

• aktywność fizyczna
• dieta
• emocje
• endorfiny
• nadwaga

Masz problemy ze skupieniem uwagi, brak ci wytrwałości w działaniu? Naukowcy twierdzą, że poznali sposób na wzmocnienie samokontroli i koncentracji. Ich zdaniem nie musisz już posiłkować się kalorycznymi batonikami czy sprzyjającymi tyciu...

• cukier
• cukrzyca
• dieta
• koncentracja
• mózg

Jakie są największe faux pas, jakie może popełnić mężczyzna? Co kobiecie najtrudniej będzie wybaczyć partnerowi, czego mu nigdy nie zapomni? My już wiemy.

• dieta
• emocje
• odchudzanie
• waga

Prawidłowa dieta to jeden z najważniejszych czynników które mogą ochronić człowieka przed rozwojem nadciśnienia tętniczego. Dieta to jednak również jeden z najlepszych sposobów na walkę z już rozpoznanym nadciśnieniem

• dieta
• jogurt
• nadciśnienie
• zapotrzebowanie kaloryczne

Długie ręce, mały mózg i cztery podbródki - eksperci przewidzieli, jak będzie się zmieniał nasz wygląd na przestrzeni kolejnych stuleci. Dlaczego akurat w ten sposób?

• dieta
• długowieczność
• mózg
• waga

Ten szczególny rodzaj diety choć zalecany jest pacjentom z chorobami jelit, może być stosowany również przez zupełnie zdrowe osoby. Zdaniem specjalistów przestrzeganie jej zasad może skutecznie uchronić przed schorzenia cywilizacyjnymi.

• choroby układu pokarmowego
• dieta
• jelita

Przestrzeganie ścisłej diety przez zaledwie dwa dni w tygodniu jest dużo bardziej efektywną metodą zrzucania wagi niż nieustanne liczenie kalorii - donoszą naukowcy. Dwa dni wyrzeczeń, a pozostałe pięć, możesz jeść, ile chcesz. Brzmi zachęcająco? ...

• dieta
• odchudzanie
• prawidłowa waga

Nadużywanie alkoholu, zakażenie wirusowe lub niektóre leki mogą prowadzić do zwłóknienia wątroby. Zmiany wywołane chorobą w większości przypadków są nieodwracalne. Leczenie marskości wątroby pozwala jednak zatrzymać dalszy rozwój choroby i częścio...

• alkohol
• choroby wątroby
• dieta
• wątroba

Kiedy kłopoty z nadciśnieniem nie są jeszcze zaawansowane lub chcemy im zapobiec, dieta staje się najlepszym lekarstwem. Włączając do swojego jadłospisu ogólnodostępne produkty a rezygnując z innych, możemy zredukować ciśnienie krwi.

• alkohol
• dieta
• nadciśnienie
• papierosy
• wegetarianizm

Moda na fast foody w duchu slow food wkracza nie tylko do prywatnych kuchni, ale też na ulice. W większych miastach niczym grzyby po deszczu powstają tzw. "burgerownie" szczycące się najwyższej klasy składnikami. Nie tylko mięsem, choć to podstawa...

• antyoksydanty
• białko
• bmi
• dieta
• fast food