cynk

Nie jest nam dana raz na całe życie. Jeżeli nie będziemy stale wzmacniać odporności, może nas zawieść, gdy nadejdzie czas sezonowych infekcji. Trzeba więc zacząć działać póki czas.Nie będzie to wymagało od nas dużego wysiłku.

• alkohol
• białka
• cynk
• sauna
• selen

Jeżeli kiepsko z odpornością, infekcje górnych dróg oddechowych, gardła czy zatok potrafią ciągnąć się tygodniami. Warto się więc wzmocnić, by w dobrej formie przetrwać zimę.

• akupresura
• aloes
• antyoksydanty
• cynk
• czosnek

Niektórzy dietetycy radzą w ogóle z nich zrezygnować. Twierdzą, że to najbardziej niezdrowa postać, w jakiej przyrządzane jest mięso. A jak jest naprawdę? Czy kanapka z szynką to danie zakazane?

• białka
• cynk
• dieta
• sód

Naukowcy są zdania, że wykorzystujemy zaledwie 10 proc. możliwości naszego mózgu. Możemy znacznie więcej, jeśli tylko zaczniemy ćwiczyć mózg, zapewnimy mu odpowiednią dawkę tlenu i dietę.

• cukry proste
• cynk
• glukoza
• kwasy omega
• magnez

Organizmy żywe gromadzą w swoich nasionach jak w przechowalni wszystko, co potrzebne do życia. Rosnący kiełek wyciąga z ziarna witaminy, nienasycone kwasy tłuszczowe, makro- i mikroelementy, enzymy oraz łatwo przyswajalne węglowodany i białka.

• anemia
• białka
• chrom
• cynk
• siarka

Co to jest "wolny rodnik"? To niezrównoważony atom, prowadzący wrogą działalność w organizmie. A przeciwutleniacz to "tajny agent", substancja, która rozprawia się z wrogiem. Tym "agentem" może być witamina, enzym albo minerał.

• cynk
• czosnek
• kwas askorbinowy
• retinol
• siarka

Dla mężczyzny orgazmem kończy się większość stosunków. Sztuką nie jest więc najczęściej to, by go osiągnąć, ale by go osiągnąć w odpowiednim momencie. By dać kobiecie szansę na spełnienie i samemu doświadczyć jak najsilniejszych wrażeń.

• cewka moczowa
• choroby kobiece
• cynk
• czosnek
• dojrzewanie

Dziurawiec, żeń-szeń i tran poprawią nam humor jesienią

• aerobik
• apatia
• cynk
• dziurawiec
• zioła

Nie można wyprowadzić prostej zależności między ilością witamin w diecie matki i rozwojem płodu w kolejnych tygodniach ciąży. Dziecko jest sprytne: samo pobiera potrzebne mu składniki z krwiobiegu mamy

• cynk
• dieta
• jod

Jaka powinna być dieta jesienna. Rozmowa z Małgorzatą Grudniewską, dietetyczką w Ośrodku Diagnostyki i Rehabilitacji Chorób Serca i Płuc, Krakowskiego Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II

• cynk
• czosnek
• hormony
• jogurt
• katar