retinol

Żyjesz w pośpiechu, zdarza ci się zjeść szybko i byle co, zapalić papierosa, a wakacyjną opaleniznę wzmocnić w solarium? W takich warunkach skóra może dać ci do wiwatu: zszarzeć, stracić blask i jędrność. Nakarm ją tym, co lubi, a poczujesz (i...

• cynk
• owoce morza
• retinol
• skóra
• witamina c

Witamina A latem może ochronić skórę przed poparzeniami i przebarwieniami. Niczym dobra kosmetyczka pielęgnuje urodę - chroni przed przetłuszczaniem i starzeniem się skóry. A to tylko namiastka jej zasług. Gdzie szukać witaminy A, w jakiej formie ...

• beta karoten
• retinol
• skóra
• witamina a
• zaburzenia wzroku

Twoja skóra jest szara, sucha, wrażliwa i łuszczy się? Nic dziwnego, w końcu przez długi czas była wystawiona na oddziaływania niesprzyjających warunków: niskiej temperatury, wiatru i klimatyzacji. Jak przywrócić jej kondycję i blask w bardziej...

• beta karoten
• ciało
• minerały
• opalanie
• pielęgnacja

Tak o tartym żółtym serze śpiewał Wojciech Młynarski. Dietetycy są tego samego zdania i zalecają, byśmy codziennie zjadali porcję białego, żółtego lub pleśniowego przysmaku.

• retinol
• sery
• składniki odżywcze
• węglowodany
• zatrucie pokarmowe

...to wiesz, jak niewiele trzeba, żeby nagle zaczęła piec, swędzieć, by pojawiły się zaczerwienienia. Jak o nią dbać, by nie sprawiała kłopotów?

• chlor
• policzek
• retinol
• skóra
• wapń

To, co cenne, bywa kruche i nietrwałe. Tak jest również z witaminami i minerałami. Nieprawidłowo przechowując i przygotowując żywność, sprawiamy, że traci ona swe walory odżywcze. Przestrzegaj ważnych zasad, które pozwolą tego uniknąć.

• kwas askorbinowy
• kwas pantotenowy
• mrożonki
• prowitamina a
• retinol

Co to jest "wolny rodnik"? To niezrównoważony atom, prowadzący wrogą działalność w organizmie. A przeciwutleniacz to "tajny agent", substancja, która rozprawia się z wrogiem. Tym "agentem" może być witamina, enzym albo minerał.

• cynk
• czosnek
• kwas askorbinowy
• retinol
• siarka

Retinol jest czystą formą witaminy A. Działa na naskórek - poprawia koloryt, wygładza, rozjaśnia go.

• ból twarzy
• jama ustna
• krwawienie z nosa
• krwawienie z przewodu pokarmowego
• retinol