cholesterol

Jak szybko obniżyć poziom "złego" cholesterolu? Produkty, które ci w tym pomogą

Czy da się szybko obniżyć cholersterol? Niestety, nie jest to zadanie na tydzień lecz na dłuższy czas. Warto zacząć od pewnych zmian w diecie oraz zadbać o ruch fizyczny i obniżenie wagi.

Jak obniżyć cholesterol? Najskuteczniejsze są dwie podstawowe zasady. Wymagają jednak samozaparcia

Coraz więcej Polaków ma problem z za wysokim cholesterolem. Niewątpliwy wpływ ma na to nasz tryb życia. Nieodpowiednia dieta, nadużywanie alkoholu i papierosów oraz brak ruchu to najwięksi winowajcy problemów ze zdrowiem. Warto więc wiedzieć, jak...

Co pić na oczyszczenie żył i tętnic? Pomóc mogą te napoje

Jakie napoje wybierać, gdy dbamy o zdrowie serca i chcemy przeciwdziałać miażdżycy? Wypróbuj te produkty.

Ekspert radzi: Osoby z tymi chorobami powinny koniecznie włączyć do swojej diety pewne produkty

Choroby układu krążenia w Polsce dotyczą aż 21 milionów ludzi. Najbardziej zagrożone są osoby po 65. roku życia. Mimo to mało kto w naszym kraju jest świadomy niebezpieczeństwa, jakie niesie za sobą podwyższony cholesterol. Czy da się obniżyć jego...

Co jeść na śniadanie, żeby obniżyć cholesterol? Mamy trzy konkretne propozycje

Nie brakuje produktów, które nie tylko nie podnoszą poziomu cholesterolu we krwi, ale wręcz pozwalają go obniżyć. Wiele z nich nie nadaje się na śniadanie, bo sprzyjają nieświeżemu oddechowi lub niekoniecznie sprawdzają się do rozkręcenia dnia. Kt...

Znasz te ziarenka? Obniżają zły cholesterol i poziom cukru. Wspomogą proces odchudzania

O tych niepozornych ziarenkach mówi się w kontekście wielu schorzeń. Stosowanie babki płesznik pomoże nie tylko obniżyć poziom złego cholesterolu czy cukru we krwi. Właściwości prozdrowotne rośliny mają dość szerokie zastosowanie. Analizujemy, kie...

Jak obniżyć cholesterol? Zagraj dietą i wyrzuć z kuchni te konkretne produkty

Jak obniżyć cholesterol? To pytanie pojawia się przede wszystkim w momencie, gdy odbieramy alarmujące wyniki badań. Zbyt wysoki poziom cholesterolu może mieć zły wpływ na nasze zdrowie. Są też jednak pozytywne wiadomości: z tą przypadłością pomoże...

Pomogą na cholesterol, obniżą ciśnienie krwi. Właściwości tego wiosennego warzywa cię zaskoczą

Najpopularniejszą odmianą szparagów są szparagi zielone, potem białe. Istnieje też mniej znana odmiana fioletowa. Właśnie zaczął się na nie sezon. Jakie korzyści dla zdrowia przynosi jedzenie szparagów?

Jaki cholesterol po 60. roku życia? Normy wiekowe - HDL, LDL. Wyniki, które powinny niepokoić

Normy cholesterolu u osób dorosłych zależą od płci oraz występowania chorób przewlekłych, a nie od wieku. Natomiast inne normy cholesterolu ustalono dla dzieci.

Zbyt wysoki cholesterol po świętach? Czy zjedzone jajka wpływają niekorzystnie na wyniki?

Wielkanocne potrawy to w dużej mierze tłuszcz i cukier. Tradycyjne dania wyglądają jednak tak pysznie, że ciężko odmówić sobie choćby małej przekąski. Warto pamiętać, że dieta ma wpływ na zdrowie. Dlatego jeśli borykamy się ze zbyt wysokim...