cholesterol
-
Mangostan - czym jest ten owoc, jak należy go jeść?
Mangostan, zwany też garcynią, żółtoplą albo smaczeliną, to tropikalna roślina dająca owoce cenione ze względu na swoje walory smakowe. Owoce są uważane za najsmaczniejsze owoce tropikalne, a poza tym mają bogate właściwości odżywcze. Jak jeść...
-
Nie musimy dziennie robić 10 000 kroków, wystarczy mniej. Są na to dowody naukowe
Dobra wiadomość jest taka: aby dłużej żyć, wystarczy wykonywać dziennie 7500 kroków. Dobroczynny skutek aktywności fizycznej zależy nie tyle od intensywności ćwiczeń, co od ich regularności. Jeżeli jednak chcemy więcej ćwiczyć, to tym lepiej dla...
-
Jak styl życia może chronić przed chorobami serca
Jak uniknąć choroby wieńcowej? Amerykańcy naukowcy dają odpowiedź: należy dbać o niski poziom cholesterolu LDL, niskie ciśnienie krwi, niski poziom glukozy, mieć prawidłową masę ciała, nie palić papierosów oraz być aktywnym fizycznie. I mają...
-
Gryka zwyczajna - źródło cennych minerałów i witamin
Zalicza się ją do grupy zbóż rzekomych, ponieważ nie jest trawą, ale wytwarza nasiona, które są podobne do ziaren zbóż. Jakie właściwości mają ziarna gryki i dlaczego warto wprowadzić je do swojego jadłospisu? Do czego można wykorzystywać grykę?
-
Zator tłuszczowy: przyczyny, objawy, leczenie
Zator tłuszczowy jest to zamknięcie światła naczynia krwionośnego przez cząsteczki tłuszczu. Może utworzyć się po złamaniu kości, a także w wyniku zabiegu liposukcji. W przypadku powikłań po złamaniu, w powstałym czopie tłuszczowych znajdują się...
-
Miażdżyca nóg: przyczyny, leczenie
Miażdżyca nóg powodowana jest postępującym zamykaniem się światła naczyń krwionośnych, prowadzących do kończyn dolnych, w wyniku narastania blaszki miażdżycowej. W efekcie dochodzi do postępującego niedokrwienia kończyn dolnych i coraz większych...
-
Zaburzenia lipidowe: czym są, z czego wynikają? Jak leczyć zaburzenia lipidowe?
Zaburzenia lipidowe to nieprawidłowe stężenie różnych frakcji cholesterolu, czyli tłuszczu, we krwi. Dislipidemie prowadzą do uszkodzenia ścianek naczyń krwionośnych i rozwoju miażdżycy i w konsekwencji wywołują choroby naczyniowo-sercowe, przede...
-
O czym informują oznaczenia na jajkach i jak wybrać jajo idealne?
Jajko to jajko i każde jest takie samo? To tylko teoria. Na skorupce jajka możemy nie tylko znaleźć informacje o tym, skąd pochodzi dane jajko, lecz także dowiedzieć, w jaki sposób kura była hodowana. Jak odczytywać oznaczenia na jajkach?
-
Czy czerwone mięso jest zdrowe?
Czerwone mięso to produkt, który budzi wiele kontrowersji - jedni uważają, że jest zdrowe, nie można go zastąpić innymi produktami i należy je jeść, natomiast inni są zdania, że lepiej ograniczyć jego spożywanie do minimum lub całkowicie zrezygnow...
-
Naukowcy stworzyli lek, który skutecznie obniża "zły" cholesterol. Jest bezpieczniejszy niż popularne statyny
Kwas bempedoiczny może być według naukowców z USA skutecznym lekiem na obniżenie cholesterolu LDL. Tak wynika z ich rocznej obserwacji. Co więcej, nowy lek ma być również bezpieczniejszy niż inne, podobnie działające preparaty.