-
Lecz się klimatem, ale wcześniej zapłać. Opłata klimatyczna to rzeczywiście inwestycja w zdrowie?
Co ma wspólnego klimatoterapia z opłatą klimatyczną? Niestety, niewiele. Płacisz, ale właściwie niczego nie oczekuj w zamian. Za opłatą nie kryje się gwarancja, że w danym miejscu podreperujesz zdrowie. Niewykluczone, że nawet sobie zaszkodzisz. C...
-
Jeśli chcesz zadbać o odporność, nie zapomnij o selenie
Selen to pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, choć występuje w nim w śladowych ilościach. Jest składnikiem około 20 enzymów, silnym antyoksydantem i mocno wpływa na działanie tarczycy oraz systemu...
-
W korzeniu siła. O nieurodziwych, użytecznych skarbach z ziemi
Imbir, żeń-szeń, burak czy seler - jadalne korzenie są polecane w leczeniu różnych schorzeń i dolegliwości, mają zapewniać solidny zastrzyk energii. Czy warto wprowadzić je do diety?Co na to klasyczna medycyna?
-
Dlaczego chrapiemy? Sposoby na pozbycie się chrapania
Chrapanie to problem zdrowotny, który występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Najczęściej jest spowodowany nieprawidłową budową dróg oddechowych. Długotrwałe chrapanie prowadzi do pogorszenia jakości snu, ale może skutkować również innymi...
-
Zespół DiGeorge'a - wrodzone problemy z odpornością, objawy, leczenie
Zespół DiGeorge'a to rzadka choroba spowodowanych mutacją genetyczną, polegającą na delecji, czyli utracie części materiału genetycznego. Delecja dotyczy chromosomu 22. Brak około 30-40 genów skutkuje wieloma objawami o zróżnicowanym nasileniu.
-
Bóle mięśni i stawów - jak sobie z nimi radzić
Bóle mięśni i stawów to powszechna dolegliwość, która ma wiele przyczyn i to od nich głównie zależy, jakie leczenie będzie konieczne. Zazwyczaj sami wiemy, od czego bóle się zaczęły. Czasem jednak wyjaśnienie, skąd wziął się problem, wymaga...
-
Papryka - witaminowa rekordzistka. Który kolor najlepszy?
Trudno przecenić walory zdrowotne papryki. Zmniejsza apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczu. Odmładza, poprawia nastrój. Postaw na paprykę, niekoniecznie w proszku, i nie tylko wtedy, gdy chcesz zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminę C, w...
-
Jeśli śpisz mniej niż 7 godzin, twoje serce jest zagrożone
Niedobory snu powodują, nawet u młodych osób, niebezpieczne gromadzenie się cholesterolu we krwi. To niejedyne poważne zagrożenie wywołane brakiem snu. Nasz czas na odpoczynek nocny ciągle się skraca. Śpimy coraz mniej, wpatrzeni w ekrany komputer...
-
Żałoba niemal jak choroba. Zauważmy tych, którzy zostają
Nie mów: "Wiem, co czujesz". Nawet gdy masz dobre intencje, możesz w ten sposób urazić osobę, która musi uporać się z nieodwracalną stratą. Żałoba jest stanem naturalnym, ale bywa destrukcyjna. Czasem osoba, która jej doświadcza, wymaga pomocy...
-
Covidowe ramię - efekt po szczepieniu. Czy to jest groźne?
Wśród niegroźnych skutków zastrzyku przeciw COVID-19 znajduje się bolesność i obrzęk w miejscu wstrzyknięcia. Ten objaw mija po 1-2 dniach. Zdarza się także, chociaż rzadko, że na ramieniu pojawia się swędząca wysypka. Nazywa się to popularnie...