żeń-szeń
-
Zjada cię stres i brakuje ci energii? Pomogą adaptogeny. Wszystko, co musisz o nich wiedzieć
Każdy z nas słyszał chyba o adaptogenach i ich niesamowitych właściwościach prozdrowotnych. Co jednak faktycznie oznacza ta tajemnicza nazwa, jakie zastosowania mają adaptogeny i czy każdy może korzystać z ich drogocennych właściwości? Przyjrzyjmy...
-
Witaminy dla seniora. Jakie witaminy powinny suplementować osoby w starszym wieku?
Witaminy dla seniora to zestaw substancji, które korzystnie wpływają na pracę i równowagę organizmu. Większość z nich możemy pozyskać stosując zdrową dietę, jednak w przypadku stwierdzonych niedoborów konieczne bywa sięgnięcie po odpowiednie...
-
W korzeniu siła. O nieurodziwych, użytecznych skarbach z ziemi
Imbir, żeń-szeń, burak czy seler - jadalne korzenie są polecane w leczeniu różnych schorzeń i dolegliwości, mają zapewniać solidny zastrzyk energii. Czy warto wprowadzić je do diety?Co na to klasyczna medycyna?
-
Zioła niebezpieczne dla kobiet w ciąży
Kobiety w ciąży powinny być szczególnie ostrożne nie tylko w stosowaniu leków, ale ziół. Są rośliny, które mogą negatywnie wpłynąć na płód, powodować szkodliwe skutki uboczne dla przyszłych mam, a nawet skutkować poronieniem. W związku z tym, prze...
-
Ginsenozydy - działanie i właściwości
Saponiny to pochodne cukrów, które najczęściej pozyskiwane są z roślin. Stosowanie tych związków chemicznych ma na celu usprawnienia metabolizmu oraz wzmocnienie odporności. Do grupy tych substancji należą ginsenozydy, wytarzane z liści bądź korze...