chrapanie
-
Czy mogę przestać przestać chrapać? Co mówią eksperci
Chrapanie nie jest zaburzeniem, chociaż może być powiązane z bezdechem sennym. To akustyczny efekt, towarzyszący oddychaniu, a utrudnia sen nie tyle chrapiącemu, ile jego otoczeniu.
-
Sposoby na chrapanie. Jak pozbyć się uciążliwego problemu?
Sposoby na chrapanie mają nie tylko poprawić komfort snu chrapiącego, ale także jego partnera/partnerki. Chrapanie to jedno z najpowszechniejszych zaburzeń snu. Dane statystyczne dowodzą, że problem ten może dotyczyć niemal połowy Polaków. Warto...
-
Bok, na którym śpisz, ma znaczenie. Lekarz wyjaśnia, której strony unikać
Wielu z nas ma ulubioną pozycję do spania. Niektórzy preferują zasypiać na plecach, jeszcze inni na brzuchu, a kolejne osoby na boku. Co ciekawe, boczne pozycje mogą mieć wiele korzyści zdrowotnych. Jak twierdzi dr Christopher Winter, neurolog...
-
Dlaczego chrapiemy? Jak pozbyć się chrapania, jakie sposoby są skuteczne
Chrapanie to przypadłość, która częściej dotyka mężczyzn niż kobiety. Około 40 proc. mężczyzn chrapie regularnie co noc, wśród kobiet wskaźnik ten jest o połowę niższy i wynosi 20 proc. Chrapanie nasila się z wiekiem. Dlaczego chrapiemy, jak sobie...
-
Aparat CPAP - podstawowe urządzenie do leczenia bezdechu sennego. Co warto wiedzieć?
Aparat CPAP to podstawowe urządzenie wykorzystywane w przypadku obturacyjnego oddechu sennego. Od jego skuteczności zależy to, czy ta niebezpieczna choroba dalej będzie nam zagrażać. Co warto wiedzieć o tym urządzeniu?
-
Dlaczego chrapiemy? Sposoby na pozbycie się chrapania
Chrapanie to problem zdrowotny, który występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Najczęściej jest spowodowany nieprawidłową budową dróg oddechowych. Długotrwałe chrapanie prowadzi do pogorszenia jakości snu, ale może skutkować również innymi...
-
Chrapią, ledwo się ruszają, pocą i wciąż nie dostrzegają problemu. Jak walczyć z męską otyłością, pytamy bariatrę
Patrycja Wachowska-Kelly, bariatra: "Widuję męskie żołądki, które mają nawet 10 litrów pojemności. Rozciągnięte jedzeniem tak, jak macica ciążą. Niestety, nie ma hormonów, które pozwoliłyby im się samoistnie obkurczyć". Jak nie doprowadzić do...
-
Polipy zatok: jakie dają objawy, leczenie
Polipy zatok to przerosty błony śluzowej zatok, powiązane ze stanem zapalnym. Powodują, między innymi, zaburzenia oddychania, bóle głowy oraz wyciek ropny lub surowiczy z nosa. Objawiają się także chrapaniem. W leczeniu stosuje się środki...
-
Krzywa przegroda nosowa - przyczyny, objawy, leczenie
Nieustanny katar, częste infekcje, zapalenia zatok, kaszel, słaby węch, nosowa mowa, problemy ze słuchem... wiele osób cierpi z powodu podobnych objawów. Pierwszym odruchem jest próba wzmocnienia odporności, wypracowania kondycji fizycznej i...
-
Chrapanie: domowe sposoby
Chrapanie to zmora wielu osób. Problem dotyczy co trzeciej kobiety i co drugiego mężczyzny w średnim wieku. Jakie są domowe sposoby na wyeliminowanie tej przypadłości?
-
Napój, który uwielbiają trenerki fitness. Podkręca metabolizm i oczyszcza organizm
-
Sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. Ten napój ci w tym pomoże
-
Dzień dziecka powinien być każdego dnia. Jak okazywać wsparcie dzieciom na co dzień, nie tylko od święta?MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Pestki tego owocu są trujące. Nigdy ich nie połykaj
-
Opuchnięte kostki po 60. roku życia. Kiedy obrzęki nóg zwiastują poważną chorobę?
- W szkole byłeś kiepski z biologii? Sprawdź, czy w tym quizie pójdzie ci lepiej
- Pod żadnym pozorem nie jedz owoców prosto z krzaka. Nabawisz się pasożytów
- Chorą wątrobę wyczytasz z twarzy. Nie ignoruj symptomów, idź do lekarza
- Codzienne kąpiele wcale nie są tak zdrowe. Lepiej myć wybrane części ciała
- Rumień wędrujący - czy zawsze oznacza boreliozę? Łatwo go pomylić z czymś innym