chrapanie

Chrapanie

Objawy chrapania: dźwięki wydobywające się podczas snu z otwartymi ustami; niespokojny, przerywany sen, nocne poty Przyczyny: Odgłos chrapania powstaje w wyniku drgań podniebienia miękkiego na skutek częściowego zamknięcia dróg oddechowych związanego ze zmniejszeniem napięcia mięśni gardła i podstawy języka. Przebieg: Choroba ma charakter wieloletni, z okresowym nasileniem objawów. Ryzyko zachorowania: Wzrasta przy otyłości, krótkiej i grubej szyi, infekcjach górnych dróg oddechowych, polipach w nosie, powiększeniu migdałków, piciu alkoholu, paleniu, przyjmowaniu niektórych leków, np. środków nasennych czy przeciwalergicznych. Chrapie 8 mln dorosłych Polaków, co drugi mężczyzna i co trzecia kobieta. Możliwe powikłania: Zaburzenia snu, bezdech śródsenny. Chory wielokrotnie podświadomie budzi się w nocy z powodu braku tlenu, jest cały czas niewyspany i potrafi np. zasnąć za kierownicą lub z widelcem w ręce, jedząc obiad.

Sposoby na chrapanie w nocy. Skąd bierze się ta uciążliwa dolegliwość?

Chrapanie to dolegliwość, która przeważnie bardziej przeszkadza osobom z otoczenia chrapiącego niż samemu zainteresowanemu. Nie da się ukryć, że chrapiący partner może skutecznie uniemożliwić nam spokojny sen. Warto przyjrzeć się chrapaniu nieco...
Czy mogę przestać przestać chrapać? Co mówią eksperci

Chrapanie nie jest zaburzeniem, chociaż może być powiązane z bezdechem sennym. To akustyczny efekt, towarzyszący oddychaniu, a utrudnia sen nie tyle chrapiącemu, ile jego otoczeniu.
- bezdech senny
- chrapanie
Sposoby na chrapanie. Jak pozbyć się uciążliwego problemu?

Sposoby na chrapanie mają nie tylko poprawić komfort snu chrapiącego, ale także jego partnera/partnerki. Chrapanie to jedno z najpowszechniejszych zaburzeń snu. Dane statystyczne dowodzą, że problem ten może dotyczyć niemal połowy Polaków. Warto...
Bok, na którym śpisz, ma znaczenie. Lekarz wyjaśnia, której strony unikać

Wielu z nas ma ulubioną pozycję do spania. Niektórzy preferują zasypiać na plecach, jeszcze inni na brzuchu, a kolejne osoby na boku. Co ciekawe, boczne pozycje mogą mieć wiele korzyści zdrowotnych. Jak twierdzi dr Christopher Winter, neurolog...
- chrapanie
- spanie
- zdrowie
Dlaczego chrapiemy? Jak pozbyć się chrapania, jakie sposoby są skuteczne

Chrapanie to przypadłość, która częściej dotyka mężczyzn niż kobiety. Około 40 proc. mężczyzn chrapie regularnie co noc, wśród kobiet wskaźnik ten jest o połowę niższy i wynosi 20 proc. Chrapanie nasila się z wiekiem. Dlaczego chrapiemy, jak sobie...
Aparat CPAP - podstawowe urządzenie do leczenia bezdechu sennego. Co warto wiedzieć?

Aparat CPAP to podstawowe urządzenie wykorzystywane w przypadku obturacyjnego oddechu sennego. Od jego skuteczności zależy to, czy ta niebezpieczna choroba dalej będzie nam zagrażać. Co warto wiedzieć o tym urządzeniu?
- bezdech
- bezdech senny
- bezsenność
- chrapanie
- news
Dlaczego chrapiemy? Sposoby na pozbycie się chrapania

Chrapanie to problem zdrowotny, który występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Najczęściej jest spowodowany nieprawidłową budową dróg oddechowych. Długotrwałe chrapanie prowadzi do pogorszenia jakości snu, ale może skutkować również innymi...
Chrapią, ledwo się ruszają, pocą i wciąż nie dostrzegają problemu. Jak walczyć z męską otyłością, pytamy bariatrę

Patrycja Wachowska-Kelly, bariatra: "Widuję męskie żołądki, które mają nawet 10 litrów pojemności. Rozciągnięte jedzeniem tak, jak macica ciążą. Niestety, nie ma hormonów, które pozwoliłyby im się samoistnie obkurczyć". Jak nie doprowadzić do...
Polipy zatok: jakie dają objawy, leczenie

Polipy zatok to przerosty błony śluzowej zatok, powiązane ze stanem zapalnym. Powodują, między innymi, zaburzenia oddychania, bóle głowy oraz wyciek ropny lub surowiczy z nosa. Objawiają się także chrapaniem. W leczeniu stosuje się środki...
Krzywa przegroda nosowa - przyczyny, objawy, leczenie

Nieustanny katar, częste infekcje, zapalenia zatok, kaszel, słaby węch, nosowa mowa, problemy ze słuchem... wiele osób cierpi z powodu podobnych objawów. Pierwszym odruchem jest próba wzmocnienia odporności, wypracowania kondycji fizycznej i...