Jednym z ważniejszych problemów w opiece nad chorym w domu jest kwestia rehabilitacji. Osoba chora, niesamodzielna, wymagająca opieki, wymaga także umiejętnej aktywizacji ruchowej. To kwestia nie tylko poprawy sprawności fizycznej, ale i ogólnego...

• choroba
• chory w domu
• fizjoterapeuta
• rehabilitacja

Niewątpliwie, w przeciwieństwie do sera białego, żółty to znakomite źródło wapnia. Zarazem: odstrasza zawartością tłuszczu, soli i kalorycznością. O czym trzeba pamiętać, by rzeczywiście służył naszemu zdrowiu?

• mleko
• ser
• wapń
• zdrowa dieta
• żółty ser

Świąd odbytu kojarzony jest przede wszystkim z zapaleniem hemoroidów u dorosłych lub zarażeniem owsikami u dzieci. Tymczasem sprawa jest bardziej złożona. Powodów jest wiele, w tym pozornie odległe schorzenia, jak cukrzyca, ale i nieprawidłowe...

• odbyt
• owsiki
• swędzenie odbytu
• zespół jelita drażliwego

Poziom szczęścia jest wysoki u 20-latków, by potem spaść na dekady i odbić się dopiero w latach późnej dojrzałości - tak wskazują wyniki ostatnich badań. Kiedy dokładnie następują spadki i wzrosty oraz co za nie odpowiada? I czy możemy zmienić...

• depresja
• emocje
• lęk
• stres
• szczęście

Nadwzroczność to podstępna wada, gdyż standardowe badanie ostrości wzroku czasami wykazuje, że jest on sokoli.

• choroby oczu
• nadwrażliwość
• wady wzroku

Alergia na białka mleka krowiego występuje zdecydowanie rzadziej, niż się powszechnie sądzi. Zarazem właśnie po spożyciu mleka najczęściej pojawiają się problemy gastryczne. Prawdopodobną przyczyną jest nietolerancja laktozy, która sprzyja wielu...

• alergia
• ból brzucha
• nietolerancja laktozy
• nietolerancja pokarmowa
• osteoporoza

Niechętnie udzielamy pierwszej pomocy. Zarazem: tak pozornie banalna przypadłość jak zakrztuszenie może w ciągu kilku minut doprowadzić do zgonu lub trwałego kalectwa. Przełam się, to proste.

• pierwsza pomoc
• pozycje seksualne
• ratownicy medyczni
• zachłyśnięcie
• zakrztuszenie

Astronauci mówią, że spośród ziemskich doświadczeń pływanie w największym stopniu przypomina stan przebywania w przestrzeni kosmicznej. Być może ze względu na to, że ciężar ciała, który odczuwamy w wodzie jest nawet 10 razy mniejszy od...

• aktywność fizyczna
• choroby skóry
• odchudzanie
• układ limfatyczny
• ćwiczenia

"Opanowanie ich pozwoli ci wydostać się z błędnego koła konfliktów" - przekonuje dr Guy Winch, psycholog, autor wielu książek i członek Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jakie to umiejętności i jak je rozwinąć w praktyce?

• atrakcyjność
• emocje
• komunikacja
• sztuka kochania
• walentynki

Temperatura stopniowo obniża się. Najwyższy czas otulić się dodatkowymi kilogramami? Co jest przyczyną przybierania na wadze w chłodniejsze miesiące: słaba wola czy pora roku?

• dieta
• melatonina
• nadwaga
• smutek
• tkanka tłuszczowa