komunikacja
-
Asertywność - co to takiego? Zdobądź tę umiejętność i popraw jakość życia
Asertywność to przydatna umiejętność, która pozwala nam zawalczyć o własną niezależność. Przekonaj się, co leży u jej podstaw i sprawdź, co trzeba robić, by ją zdobyć.
-
![Oficjalny komunikat Ministerstwa Zdrowia: tych leków brakuje w polskich aptekach. Mogą się skończyć]()
Oficjalny komunikat Ministerstwa Zdrowia: tych leków brakuje w polskich aptekach. Mogą się skończyć
Ministerstwo Zdrowia opublikowało listę "leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych", których zaczyna brakować w polskich aptekach. Znalazło się na niej aż 208 pozycji.
-
![3 umiejętności, które posiadły osoby w szczęśliwych związkach]()
3 umiejętności, które posiadły osoby w szczęśliwych związkach
"Opanowanie ich pozwoli ci wydostać się z błędnego koła konfliktów" - przekonuje dr Guy Winch, psycholog, autor wielu książek i członek Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jakie to umiejętności i jak je rozwinąć w praktyce?
-
![Kodeks przepraszania z klasą - jak przepraszać, by naprawdę przeprosić?]()
Kodeks przepraszania z klasą - jak przepraszać, by naprawdę przeprosić?
"Przepraszam, że na ciebie nakrzyczałem, ale sama mnie sprowokowałaś". Albo: "Przepraszam, ale nic nie poradzę, że czujesz się skrzywdzony". Znasz to? Ktoś niby przeprosił, ale wciąż czujesz się źle. W efekcie pozostaje niesmak i wrażenie niedosyt...
-
![Konflikt - mocny fundament związku. Nie bój się kłócić!]()
Konflikt - mocny fundament związku. Nie bój się kłócić!
Unikasz kłótni z partnerem w obawie przed rozstaniem? Niesłusznie, różnice zdań nie niszczą relacji, a ją budują. Przeciwieństwem miłości nie jest przecież gniew, a obojętność. - Konfrontacja pozwala porzucić wyobrażenia o idealnym partnerze i...
-
![Sex coach, czyli człowiek od seksu?]()
Sex coach, czyli człowiek od seksu?
Czy to bardziej seksuolog czy terapeuta? Czym zajmuje się sex coaching, jak wyglądają takie spotkania i czego można się na nich nauczyć? Wszelkie wątpliwości wokół pracy sex coacha pomaga rozwiać i wyjaśnić pierwszy w Polsce certyfikowany sex coac...
-
![Jestem singlem, bo ... Czy życie w 'pojedynkę' jest bardziej atrakcyjne?]()
Jestem singlem, bo ... Czy życie w "pojedynkę" jest bardziej atrakcyjne?
Jeszcze niedawno łatka singla oznaczała niemal wykluczenie społeczne. Dziś bycie singlem uznaje się za świadomy wybór sposobu na życie. Dlaczego coraz częściej wolimy wieść życie w pojedynkę?
-
![Asertywność - czym jest i jak ją stosować w praktyce?]()
Asertywność - czym jest i jak ją stosować w praktyce?
Masz problemy z wyrażeniem swojego zdania, odmawianiem lub przyjmowaniem krytyki? Być może powinieneś potrenować swoją asertywność.
