witamina d

Mężczyzna z Kanady przez długi czas zażywał suplement z witaminą D. Jednak podwójnie przekraczał zalecaną dzienną dawkę. A taką porcję przepisał mu naturopata. Kanadyjczyk cierpi teraz na przewlekłą niewydolność nerek, które uszkodził nadmiar...

• nerki
• niewydolność nerek
• suplementy
• suplementy witaminowe
• witamina d

Słońce, dłuższy dzień i ten specyficzny zapach w powietrzu... Tak! Wiosna, nie tylko w kalendarzu, nadchodzi. Wbrew prognozom, że jeszcze może sypnąć śniegiem, wszystko budzi się do życia. Poznaj osiem sposobów na poprawę nastroju i gromadzenie...

• endorfiny
• hormony
• wiosna
• witamina d
• zmęczenie

Czy picie krowiego mleka może być groźne dla zdrowia? Tak, ale to nieprawda, że szkodzi większości z nas. Warto czy nie warto pić? Co możesz zyskać, a co stracić i w jakiej sytuacji? Sprawdź!

• alergia na mleko
• cukrzyca typu 2
• mleko
• wapń
• witamina D

Najczęściej stosowane suplementy, w tym multiwitamina, witaminy C i D oraz wapń nie mają żadnego - pozytywnego, ani negatywnego - długofalowego wpływu na zdrowie. To wnioski z badań, do których dane naukowcy gromadzili przez pięć lat.

• antyoksydanty
• kwas foliowy
• suplementy diety
• witamina a
• witamina c

Jest wiele korzyści zdrowotnych wynikających z odpowiedniego poziomu witaminy D w organizmie. Jej prawidłowa suplementacja sprzyja również walce z otyłością. Już we wczesnych etapach odchudzania uzupełnianie niedoborów witaminy D pozwala pozbyć si...

• dieta
• odchudzanie
• otyłość
• witamina d

Olej pozyskiwany z wątroby rekina to jedno z najlepszych źródeł niezwykle cennych dla organizmu człowieka kwasów omega 3. Jednak to nie one zapewniły mu popularność. Uchodzi za najlepszy, naturalny sposób na wzmocnienie odporności. Co jeszcze...

• kwasy omega
• odporność
• olej z wątroby rekina
• witamina d

Witamina D i wapń zażywane regularnie dla wzmocnienia kości nie działają, a w przypadku starszych osób mogą nawet pogorszyć ich stan. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez ortopedów z Tianjin Hospital.

• naukowcy odkryli
• ortopeda
• suplementy diety
• witamina d
• witaminy

Niedobór witaminy D dotyczy nawet 95 proc. Polaków. To źle, bo witamina D jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Jaka jest jej funkcja i jak objawiają się niedobory tej witaminy?

• ciąża
• niedobór witamin
• witamina d
• witaminy

Kojarzysz magnez przede wszystkim z dobrym nastrojem i koncentracją? To za duże uproszczenie. Niedobory tego pierwiastka odbijają się na zdrowiu niemal całego organizmu. Skąd brać ten makroelement i po co? Na końcu zestawienie najlepszych źródeł

• banany
• czekolada
• magnez
• minerały
• nadciśnienie

Stres, kłopoty ze skórą, przeziębienie - jaka witamina wspomoże ci w jakim problemie i gdzie jaką znaleźć? Czy warto dostarczać sobie witamin "na zapas" czy grozi to przedawkowaniem? Które z nich organizm potrafi wytworzyć sam? Bierzemy witaminy n...

• witamina b
• witamina c
• witamina d
• witaminy